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堕落街论坛情感之乐爱情男女 → 漂亮女人饭后不做9件事 10年后比现在还美


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主题:漂亮女人饭后不做9件事 10年后比现在还美

帅哥哟,离线,有人找我吗?
c零嘻望`⺌
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漂亮女人饭后不做9件事 10年后比现在还美  发贴心情 Post By:2009/2/5 17:57:00



                      一、不要立刻吃水果。
水果中含有类黄铜化合物,摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸,而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐,在这两种化学物质作用下,干扰甲状腺功能,可导致非碘性甲状腺肿


                                                 二、不要立刻喝茶。
因为茶叶中含有的单宁可与 食物 中蛋白和铁结合,产生不容易吸收的胶体或沉淀物质,长期下去可出现缺铁性贫血和 蛋白质 缺乏病


                                               三、不要立刻吸烟。
因为饭后胃蠕动加快,血循环增加,毛细血管扩张,促进烟中有害物质吸收,饭后吸烟,吸收烟中有害物质是平时吸烟的十多倍,各位烟民注意点健康吧。
  

                                               四、不要立刻多饮水。
立刻饮水后胃内压会增加,会使胃中食物没有来得及消化就进入小肠。另外,饮水后稀释胃液,使胃液消化能力减弱,也不利于胃酸杀菌,容易造成胃肠道疾病

  
                                                五、不要立刻喝汽水。
汽水进入胃部后冲淡胃液,影响消化,降低食欲,产生二氧化碳,增加胃内压,导致急性胃扩张。


                                                 六、不要立刻吃糖。
糖容易转化为脂肪,造成肥胖。糖还能使胰岛分泌功能减退,促进糖尿病的发生。


                                                  七、不要立刻做剧烈运动。
剧烈运动时,四肢血流量增加,影响胃肠道的血液供应,影响胃液分泌,使食物消化不好。同时饭后胃体积变大,加上运动就会造成胃下垂。


                                                   八、不要立刻看书。
饭后立刻看书会使胃肠道血液量相对减少,影响胃液分泌,时间一长,就会发生消化不良,胃胀,胃痛等症状


                                                    九、不要立刻洗澡。
因为洗澡时 皮肤 毛细血管扩张充血,使消化道血流相对减少,影响食物消化吸收。
那究竟应该饭后多长时间才能从事上述活动呢?食物在胃内停留时间,糖类为1小时左右,蛋白质为2-3小时,脂肪为5-6小时,所以至少应该是饭后1小时才能从事上述活动。但也要灵活掌握。例如,有口渴感时,饭后就应喝点水,不能生搬硬套。

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cОo"藍水水
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  发贴心情 Post By:2009/2/5 18:35:00

这样看来难度还是蛮大哦~

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c鞋匠小妖精
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  发贴心情 Post By:2009/2/5 21:41:00

直接睡觉吧

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csnow
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  发贴心情 Post By:2009/2/18 22:34:00

什么都不做,怎么不见漂亮
  

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c心情
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  发贴心情 Post By:2009/2/18 22:59:00

吃饭后什么事都不要做~站住不动半小时解禁……

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c⑼尾猫
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  发贴心情 Post By:2009/2/19 21:30:00

看来希望是想找个漂亮妞咯~~~~~

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