主题：心情灌..

好心情有助于工作学习，有利于身体的修养生息。心情是万事万物成功与失败的诱因，有了好心情成功也就有了一半。

心情好与坏、明与暗取决于人的品德、修养及性格的高低。德高者常常心似璞玉，旷久不变；品低者往往心乱如麻，变化无常。

世界上有很多事情是不以人的意志为转移的，我们不能主宰命运，但是我们自己的心情却是可以自我控制，自我改变，自我调整的.

我们要记住，在失落的时候想到前方还将有前程似锦；我们要明白，静坐常思自己过，闲谈莫论人是非；我们要知道，肯吃亏不是白痴，能吃苦乃是志士；我们要懂得，怕小人不算无能，敬君子方显有德；我们要清楚，退一步海阔天空，让三分心平气和。 “忍一忍，风平浪静；退一步，海阔天空”记住这一古训。

聪明的人善于培养，调剂，熔炼自己的心情，使自己的心情时时保持亮色。

每当遇到心情不顺时，听听自己喜欢的CD，美妙的音乐会给你带来愉快的心境；泡个舒缓香氛浴，房间里那弥漫的清香、升腾的热气，会使你消除疲劳、提振精神；到郊外散步或外出休闲旅游，离开喧嚣的大都市，走向宁静、清新的大自然，乐在青山绿水中，荣辱皆忘，积在心中的任何阴影都会一扫而光；泡杯氤氲的香茶、静心徜佯于书海，那浓浓的茶香、淡淡的墨香能勾起你一种美妙的回味；偶尔上网，朋友的开导也许会给你豁然开朗的感觉；偶尔上街奢侈一回，宠爱一下自己，可能一束花、一件漂亮的衣服、一双精致的皮鞋，甚至一顿可口的菜肴，也足以治愈紧张带来的坏心情。

调整自己的心情，也就校正了自己的坐标；擦净自己的心情，也就擦净了自己的心窗；善待自己的心情，也就善待了自己的人生。

我常常希望自己每天每夜每时每刻的心情都有亮色，希望用自己的热心、爱心、诚心将乌云和灰暗驱散。如果每天都能保持一份好心情，那么，每天都会是快乐和充实的。

多想，
剪一段星光，
挂在窗前。

多想，
留一个声音，
刻在心间。