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堕落街论坛多乐前线灌水乐园 → 怎么看待减肥[讨论]


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主题:怎么看待减肥[讨论]

帅哥哟,离线,有人找我吗?
swen_alan
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等级:小三 主题:13 精华:0 贴子:178 排名:0 威望:0 排名:0 注册:2003/9/14 21:58:00 近访:2007/3/5 17:28:52
  发贴心情 Post By:2003/9/16 22:19:00

~~~~~~我想说说我的一些所见所闻~~~~~ ~~~~~~~~上学年我班的一些女生为了减肥一直发扬着一种饮食治疗法~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~就是早中晚三餐用三种不同的水果进餐~~~~早:苹果~~中:芒果~~~~ ~~~~~晚:香蕉~~~~ ~~~~~~~~~~结果瘦是瘦了~~~~但每天都可以听到她们的揣气声~~~~~ ~~~~~~~~还据说白天也可以看到星光闪耀~~~~~

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奶嘴ぜ嘟嘟
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等级:小三 主题:17 精华:0 贴子:189 排名:0 威望:2 排名:366 注册:2003/8/8 0:53:00 近访:2004/1/15 23:10:00
  发贴心情 Post By:2003/9/17 15:55:00

首先要给自己增加信心 因为减肥是个比较难的考验 需要的是很好的自控能力和恒心 即便要减肥也要用科学的手法 我们减掉的是多余的脂肪 不是我们的健康 所以我们第一要有健康的心态去看待减肥给自己多点自信 第2定一份减肥时期的列表 第3 就是要从下定恒心的哪天开始实行你的定的减肥计划 当然过程是很艰辛的 不过只要坚持的话 减肥一定会成功 我不主张不吃东西减肥 虽然是有点效果 但是反弹很快 而且容易得胃病或者其他的疾病 我也反对吃减肥药 其实现在很多药并没有像广告说的那么好 而且减肥药中有很多对身体有害的物质 对人体的肝,脾, 脏非常损害 而且也反弹 所以这个方法我不也赞同 我认为最好的减肥方法是 运动 ,还有生活上要有规律吧 一日3餐要做到 早餐吃好 中餐吃饱 晚餐吃少 不要暴饮暴食 多喝水 不要吃油大和熏烤炸的食物 少食高热量的食品饮料 多吃水果和奶制食品 最重要的一点就是千万不要吃消夜 特别是睡觉前 假如你实在是控制不住的话 不妨在睡觉前2个小时进餐 当然最好选择低热量的食品或水果 ~~~~~~~


... ... μ两个..人等于.. '﹎

\\\///╭~~~~╮ △ ﹎.`我们 иo

(^_ ^)(*^_^*)\ .τ.爱你的我..吖. 奶嘴吧唧吧唧~~(((啵!)))

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Alexkwok
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等级:小一 主题:11 精华:0 贴子:71 排名:0 威望:0 排名:0 注册:2003/8/27 10:36:00 近访:2004/8/23 15:26:00
  发贴心情 Post By:2003/9/17 16:12:00

呵呵,姐姐讲的头头是道,可是做起来很难~~~~~~


★灌水执照★

兹认定【Alex】有使用水利水电部门任何设备的进行灌溉的权利,任何单位和个人不得以任何理由妨碍和扰乱灌水秩序,对于任何扣除经验值或封锁ID的做法,将被视为对一个热爱灌水的青年灌水权的粗暴干涉,将受到国家法律的制裁以及广大人民的谴责.
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梁云翼
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等级:高二 主题:108 精华:0 贴子:1279 排名:0 威望:16 排名:103 注册:2003/7/16 21:28:00 近访:2008/4/9 20:01:12
  发贴心情 Post By:2003/9/17 20:40:00

呵呵!我十分同意奶嘴的看法。。。想减肥就的运动。。。。 不运动有想吃有懒就肥死你。。哈哈


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         独自一人。简单并快乐着。这是我想要的生活。

    

        

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swen_alan
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  发贴心情 Post By:2003/9/17 20:44:00

~~~~~~那确实~~~~ ~~~~~~~运动是减肥的基础~~~~~~~~

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水蓝色眼泪
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等级:小三 主题:33 精华:0 贴子:213 排名:0 威望:0 排名:0 注册:2003/9/12 12:03:00 近访:2007/1/27 22:11:09
  发贴心情 Post By:2003/9/18 20:58:00

减吧减吧.....左转转右转转,脖子扭扭屁股扭扭........


把你的泪腺打开吧,就像打开水笼头。。。哗哗~~~
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可比
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等级:小四 主题:6 精华:0 贴子:227 排名:0 威望:2 排名:538 注册:2003/9/13 16:19:00 近访:2005/9/6 14:09:00
  发贴心情 Post By:2003/9/18 21:00:00

减肥=痛苦并快乐着


    

~~你有你的故事,

~~我有我的沉默。

~~不说,并不代表不懂。

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华华LH
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等级:宝宝 主题:1 精华:0 贴子:15 排名:0 威望:0 排名:0 注册:2003/9/14 20:49:00 近访:2003/9/23 18:09:00
  发贴心情 Post By:2003/9/20 15:46:00

能吃能喝的,减什么肥啊~~~~~伤身还影响学习~~~别老嘴谗就行~~(不过这点我 是做不到的~~~~呵呵呵),我认为没必要刻意去减肥嘛~~~

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梁云翼
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  发贴心情 Post By:2003/9/20 17:31:00

那是你认为啊。。。有几个女生不时常把减肥“提”在口边哦。。。。。。。。。


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         独自一人。简单并快乐着。这是我想要的生活。

    

        

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swen_alan
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  发贴心情 Post By:2003/9/20 19:40:00

~~~~~只要是想男孩子注意她的女生~~~都想减法~~~~

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