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堕落街论坛多乐前线灌水乐园 → 喝完牛奶要馬上喝白 開水(很重要哦!)


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主题:喝完牛奶要馬上喝白 開水(很重要哦!)

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喝完牛奶要馬上喝白 開水(很重要哦!)  发贴心情 Post By:2006/3/30 18:04:00

喉嚨保養之道:奶類製品要一口氣喝完,不能一口一口慢慢喝,而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶,原因:奶類含某種酵素(or脢),會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜),黏膜無法保護喉嚨,產生不適,原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的,難怪我長期喉嚨都不舒服,而且常會沙聲。所以各位也注意囉!!
以下是網站上喝牛奶相關的學問:
★ 牛奶宜晚上喝,不宜早晨喝,更不宜空腹喝。
牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質,人們多在白天學習、工作,而早晨喝牛奶,勢必影響工作和學習。
有人習慣空腹喝牛奶,這不科學。
因為空腹吃東西腸蠕動很快,牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收,就排到大腸,無形中造成浪費。
★ 喝牛奶忌酸物。
在喝牛奶的同時,不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為,牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊,這樣做既不利于消化,又影響其營養成分的吸收。



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  发贴心情 Post By:2006/3/30 18:18:00

哈哈,,,,

牛奶要跟水一起卖了哈~



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  发贴心情 Post By:2006/3/30 18:21:00

那我们直接喝奶水算了,干吗那么麻烦啊....

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  发贴心情 Post By:2006/3/30 18:29:00

牛奶不是奶水???


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  发贴心情 Post By:2006/3/30 18:37:00

有这么容易吗?


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  发贴心情 Post By:2006/3/30 18:47:00

…………鬼啊~~~~~~~~~哈哈


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  发贴心情 Post By:2006/3/30 21:25:00

阅!!


你觉得幸福吗

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  发贴心情 Post By:2006/4/9 4:53:00

知道了



I pray for this heart to be unbroken

But without you what i'm going to be is

Incomplete...

人生不過是一場即興..

定要..

活出自己..

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  发贴心情 Post By:2006/4/9 5:12:00

汗!~ 偶都是早上喝,还空腹``8过都会习惯性的喝完牛奶后喝水



`.,*  

 .  

moU年Mou月.  

μǒ.ц日&. '.s  

⿶發現。o

.′這嗰丗堺詪墡变 .

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  发贴心情 Post By:2006/4/9 9:34:00

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完全明白



偶家亲爱の就是偶闪闪发亮的快乐~!~哇卡卡

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