最近,怎么了?[堕落街论坛]

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薇薇乐

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无与伦比的熊猫
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最近,怎么了? 发贴心情

Post By：2007/6/14 22:52:00

最近

我是怎么了

遇见你是最美丽的意外~

遇见你是最美丽的意外~~

遇见你是最美丽的意外~

dvubb

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忏悔我的罪

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Post By：2007/6/14 23:28:00

这就是传说中的月经帖?

匆匆,太匆匆

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彦汐

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Post By：2007/6/14 23:53:00

我与你一样,不过每天晚上是坐在电脑面前,睡不着,一转头看窗外天就亮了.

失眠症最近捆扰着众多青年.....

不过最近因为狂吃还胖了,原以为失眠可以减肥的,嘿嘿.

我是一个简单的人，只奢望简单的幸福。

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薇薇乐

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无与伦比的熊猫
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Post By：2007/6/15 2:15:00

以下是引用忏悔我的罪在2007-6-14 23:28:00的发言：

这就是传说中的月经帖?

什么叫月经贴？

遇见你是最美丽的意外~

遇见你是最美丽的意外~~

遇见你是最美丽的意外~

dvubb

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薇薇乐

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无与伦比的熊猫
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Post By：2007/6/15 2:16:00

以下是引用彦汐在2007-6-14 23:53:00的发言：

我与你一样,不过每天晚上是坐在电脑面前,睡不着,一转头看窗外天就亮了.

失眠症最近捆扰着众多青年.....

不过最近因为狂吃还胖了,原以为失眠可以减肥的,嘿嘿.

调整好生物钟才是当务之急

遇见你是最美丽的意外~

遇见你是最美丽的意外~~

遇见你是最美丽的意外~

dvubb

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雪落

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盈盈浅笑
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Post By：2007/6/15 5:15:00

似乎最近陷入低潮的人不少

这种情况也属于抑郁症的一种

在心理学上，情绪没有好与坏，抑郁它只是发出信号告诉你，人生中有些事情出现了，需要去处理。

会出现抑郁的原因是多方面的，身体的病症，学业、感情或者工作压力过大，或者仅是大脑正常的钟摆摆到最低点等等

这时人常常会失眠，又在疲惫的状态下变得焦躁，严重的甚至会对周围的人事产生敌对情绪，然后走上恶性循环

此种情况下，首要是保持颗平常心，这并不是什么很不得了的事，每个人都会有这个阶段，同时记得千万尽量控制行动，因为低潮期还离你最近的最容易受伤的，往往就是你比较重要的人或者很关心你的人

如果个性比较平和理智的，可以尝试进行下自我催眠，闭眼，关灯，放音乐，躺好让自己放松，进行瞑想，内容最好为自己见过的开阔点景物，如海洋，天空，草原，家乡的山水，这样可以平缓情绪，让大脑进入自然的睡眠状态，转移对失眠的注意力

有暴力倾向的人、缺乏自我觉知的人最好的自我调节是运动，改变攻击目标，让运动过后的极度疲倦的身体自然沉睡

另外，如果身边有懂心理学的朋友，可以借他们的帮助，有时间有钱，出去旅游度假也是不错的做法

最后在恢复平静后，要总结下原因，如果是出了问题就一定要解决好，身体出现异常就要去医院，工作之类的更不用说

希望这些话能对你们有些帮助

相见争如不见,多情还似无情.

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丫-丫

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Post By：2007/6/15 22:57:00

2楼的拌坏哒

每完成一份问卷，可得10-200元报酬；推广调客网，推荐一位得1-10元奖励！强烈推荐！详情请访问：

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冰可心之冰

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牧神之水妖
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Post By：2007/6/15 22:59:00

我也一样

坐在床上，发呆，可以一个通宵

有些人注定是等待别人的，有些人注定是被别人等待的

dvubb

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全爹

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活的比较抽象
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Post By：2007/6/16 1:32:00

幸好我就算郁闷能吃能睡```

6楼有才`

闭丄眼,我泪湿双眼﹎_ .莣记过去ˉ ..o`

壹苆`` 顺祺冄繎

。哊翅膀 '*_.无天堂ヾ

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丫-丫

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Post By：2007/6/16 2:34:00

全爹是杂猪！

而且还是杂会上网的猪

每完成一份问卷，可得10-200元报酬；推广调客网，推荐一位得1-10元奖励！强烈推荐！详情请访问：

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