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堕落街论坛休闲之乐流行*八卦 → 想在6.8前瘦10斤的朋友进来吧!!!(添加瘦5斤后的视频照庆祝下下)


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主题:想在6.8前瘦10斤的朋友进来吧!!!(添加瘦5斤后的视频照庆祝下下)

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废墟
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  发贴心情 Post By:2005/5/16 17:40:00

呵呵 来支持的了~


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晓错
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  发贴心情 Post By:2005/5/16 20:00:00

第八天 5月16日

饮食 早  8:30 盐开水一杯,蜂蜜水一杯

午 12:30 黄瓜2根 ,蜂蜜水一杯

晚 19:30 黄瓜1根半

(好饿啊`~~,5555,我现在是平台期,现在开始减比较难掉肉,但是一定要坚持不能吃东西,要是在这个期间要是吃了,随便就会反弹的)



亲爱的+.╰☆╮ Saч:把银币拋向空中 ┈━═╰☆╮如果正面朝上`就出去玩′ 反面朝上就在家上网の如果立起來.就去学习! █KISS错█

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深灆涩寧靜
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  发贴心情 Post By:2005/5/17 9:42:00

干嘛老是黄瓜

稀饭吃黄瓜?

黄瓜减肥肥?



ˋ☆ˊ⌒_⌒姓张的!不要给你脸!你不要脸!

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晓错
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  发贴心情 Post By:2005/5/17 11:01:00

以下是引用深灆涩寧靜在2005-5-17 9:42:00的发言:

干嘛老是黄瓜

稀饭吃黄瓜?

黄瓜减肥肥?

我也不晓得啊`~~~`

黄瓜里面没有糖份把??我也不太清楚```我也是 看人家是吃黄瓜减肥的`~~~

一般水果里面都含有少数糖份的啊`~~``



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晓错
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  发贴心情 Post By:2005/5/17 20:52:00

第九天 5月17日

饮食 早 10:30 盐开水一杯

午 2:30 黄瓜1根 ,蜂蜜水一杯,

2小块火腿

晚 19:30 猪血一小碗,麻辣烫小菜5串

哈哈`~~`今天同学都说我瘦了`~~~~~~

嘎嘎```坚持 坚持到底`~我就不相信瘦不下来`~~~

不过感觉腿没怎么掉肉`~~`不晓得做什么运动好````



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废墟
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  发贴心情 Post By:2005/5/17 23:55:00

以下是引用深灆涩寧靜在2005-5-17 9:42:00的发言:

干嘛老是黄瓜

稀饭吃黄瓜?

黄瓜减肥肥?

黄瓜热量小 几乎是吃生黄瓜的消耗的热量可以和黄瓜的热量抵消

不过也不能过量吃

营养也高~ 鸡蛋是蛋白质 身体吸收能蛋白质是有限的

只能吸收一点 其他的吸收不了的

所以多吃没事~



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废墟
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  发贴心情 Post By:2005/5/17 23:57:00

不过节食久了 身体会慢慢习惯这种状态

一旦恢复正常饮食 就会反弹

所以减肥最好还是运动~



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  发贴心情 Post By:2005/5/18 0:34:00

以下是引用废墟在2005-5-17 23:57:00的发言:

不过节食久了 身体会慢慢习惯这种状态

一旦恢复正常饮食 就会反弹

所以减肥最好还是运动~

是啊`~~我现在就是习惯可吃这么一点点东西了

肚子不饿 但是嘴巴很谗,` 是要开始做点简单的运动了`~~~

我现在是不敢乱吃东西``这段时间是最容易反弹的啊`~~

今天才吃了一小碗土豆`~~但是打算通宵把它消耗掉

应该没多大问题把 ?



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废墟
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  发贴心情 Post By:2005/5/18 0:56:00

http://www.shoushen.com/dv7/index.asp?boardid=25

这个我也不清楚

这个论坛不错 关于 饮食减肥的~呵呵~



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晓错
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  发贴心情 Post By:2005/5/18 8:24:00

谢谢 废墟 MM

是瘦身论坛`````我现在就经常进去看啊`~~

里面蛮多值得学习的地方

现在能让我吃鸡蛋我就很满足哒拉`~~~`我吃的都是茶叶蛋`~~

HOHO 还可以解谗



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