主题：想在6.8前瘦10斤的朋友进来吧!!!（添加瘦5斤后的视频照庆祝下下）

第七天　5月14日

饮食　早　10：15　盐开水水一杯，鸡蛋一个

午 12：30　牛肉，猪肉，丝瓜，芒果，香蕉

15：30 酸奶一杯，蛋塔一个~（下午逛了一下午的街，不知道可以完全消化掉着些不？？？？）

　 晚 19：15 2块巧克力威化

....（今天中午基本上是没减肥，今天去我妈妈家看我妈妈，所以她弄的菜我一定吃拉，回来称了一下，体重还是没变，还是减掉5斤，过2天在称，不晓得会张肉不 ？？今天）

喜欢你的直接 好多女的想减肥 就是不敢说和懒的做

支持楼主 加油哦 一定要成功

还有 注意营养 吃的少的时候多吃点钙片和维生素 减也要减的PL

呵呵

晕死！

你国激动咯 ！

MC是可以恰，不恰的话就也要补充点葡萄糖撒。

维持一定的血糖，出虚汗的话你就会晓得错滴咯。

到时候你就会晓得手脚冰凉是什么感觉哒。

要晓得脂肪是维持女性生理激素分泌正常的必须因素......尤其是MC。

运动是消耗脂肪，不能光靠节食滴，那减的是肚子跟腰身的赘肉。

想美腿滴话，节食绝对做不到。

我有做运动啊`~~我上网都会用腿夹枕头啊```

睡觉前都倒立双腿的捏`~~~~

当然这都不是有氧运动咯

第七天　5月15日

饮食　早　6：30　盐开水水一杯，蜂蜜水一杯

午 12：30　巧克力威化一块 少数山楂

　 晚 19：00 1 麻辣烫（越减越不像话了，又控制不了自己的嘴巴了）

明天起，决不在吃那些7080的东西了`~在吃我估计会反弹的

MM，我来支持了哦`

坚持哦`

实现的目标，哈哈``我也要试试！

晓晓错错,.~

我一直都觉得你和简单两个妹子好漂亮地!!!!

呵呵~

我刚刚加你哩~

前天晚上看了<瘦身男女>

我家那位就在我旁边唱:我!真的!可以!为爱!瘦一次!

哇哇,是唱给我听的呀!

所以我决定戒肉了.~

虽然今天中午又吃了牛肉。~

555555

你们说地MC是不是大姨妈的专业术语啊?

⒏好意思,我真的是第一次听.

我和简单哈肥 呵呵 她比我好些 比我瘦的多`~

不晓得她现在减的什么样子哒`~~

我现在到了平台期了```掉肉掉的好慢的，但是只要我这段时间坚持下来了``后面就会瘦的很快的`~~~~

哈哈 你陪我一起减咯``我保证不偷恰

我也不是偷吃啦,中午是在我姐姐家吃饭的.~

她炒了肉,如果我不吃我说我减肥的话,她肯定把我打扁

哎呀呀呀呀~~~