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堕落街论坛休闲之乐流行*八卦 → 十大营养食品:


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主题:十大营养食品:

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四叶草
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加好友 发短信 水王元老 Bon jovi
等级:大四 主题:4694 精华:7 贴子:41226 排名:23 威望:126 排名:5 注册:2004/10/24 16:52:00 近访:2010/7/23 19:48:51
十大营养食品:  发贴心情 Post By:2005/3/3 16:12:07

十大营养食品: 1绿茶 (GREEN TEA) -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。 -预防心脏病 -用来漱口可防治蛀牙 2三文鱼 (SALMON) -含有OMEGA-3S脂肪酸 -可防治血管阻塞 -预防脑部老化例如老人痴呆症 -降低胆固醇 3菠菜(SPINACH) -含大量铁质及叶酸 -可防治血管疾病及心脏病 -保护视力 -热量低 4西兰花 (BROCCOLI) -含丰富胡萝卜及维他命C -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。 5蒜头 (GARLIC) -防治心脏病 -降低胆固醇 -杀菌 6红酒 (RED WINE) -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇 -减少血管硬化 -喝小量对心脏有益 7西红柿 (TOMATOES) -含有具抗氧化功能的红西红柿素 -防治前列腺癌 -防治与消化系统有关的癌症 -有丰富维他命C 8果仁 (NUTS) -含丰富维他命E -降低胆固醇 -预防癌症 -含甘油三酸酯, 预防心脏病 9燕麦 (OATS) -降低血压 -降低胆固醇 -防治大肠癌 -防治心脏疾病 10蓝莓 (BLUEBERRIES) -抗氧化 -预防心脏病 -防治癌症 -增进脑力


湖南混在广州群号75085470
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加肥猫оО
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等级:小一 主题:3 精华:0 贴子:88 排名:0 威望:0 排名:0 注册:2005/2/22 21:39:00 近访:2006/4/16 18:41:47
  发贴心情 Post By:2005/3/3 17:46:14

有事没事拿个西红柿来啃。


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苹果的滋味
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加好友 发短信 ^^OK恋人^^
等级:研三 主题:618 精华:0 贴子:8506 排名:1092 威望:44 排名:29 注册:2004/10/10 10:00:00 近访:2009/3/5 9:05:05
  发贴心情 Post By:2005/3/3 20:07:16

西红柿吃的最多了,看来的喝点绿茶了,对身体好


爱情就象苹果的滋味,酸酸的,甜甜的 :)QQ76956815( 

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