主题：挑战婴儿皮肤[转帖]

1.饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。 　　2.睡眠：每天一定要11:00前上床睡觉。 　　3.运动每天早晚各运动一小时 　　4.用冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉，效果超级好！ 　　5.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。 　　6.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的功效。 　　7.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。