主题：新减肥方法两个月30斤

前面几位MM`` 如果用后有效的话，麻烦告诉我一声哦！~ 谢了~~

听说确实有用 就算没有用的话 这两种东西都是美容的好东西啊 喝喝也没有关系的 我在一本专门说减肥的书上看 说每天喝15到20毫升的醋 一个月减肥5到8公斤~

哈哈，昨天刚看过啊。没想到来到这就早有人发了。。。 诶。早知道就来这看了。。。 希望是真的啊 我正要去实验呢

。。。。是真的不罗。。。。 我想用香醋代替可以不罗。。。。

真的啊真的啊 那我也要试哈看类 呵呵 那就好啊 可以瘦那多 哈哈哈哈....

粗盐减肥法 粗盐不但有软化污垢、补充身体盐分和矿物质功能外，若是在每天洗澡之前，能在身体想要变瘦的部位涂上适量的粗盐，大约十五分钟后再轻轻按摩就行了。

这个减肥方法的原理是根据粗盐有发汗的作用，可以排出体内多余的水分，并且促进皮肤的新陈代谢，排除体内废物，再加上粗盐可以软化污垢、补充身体盐分和矿物质，所以粗盐不但能帮助减肥，还可以让肌肤也变的细致粉嫩、紧蹦美丽，所以更加受到喜爱。山口百惠就曾经使用粗盐瘦身法，减去了五公斤。而且粗盐的相关产品也越来越多。

粗盐减肥方法一

在家附近的超商或杂货店购买粗盐，于每天洗澡前，拿取一杯份的粗盐加上少许的热水拌成糊状（涂抹在身上不会脱落的程度），再把它涂在身体上想要瘦的部位，如：腹部、手臂四周，大腿，大约静止十分钟后，再用热水把粗盐冲洗干凈（也可以先做些按摩再用水冲掉），之后可以开始洗澡。（若是妳的肌肤比较敏感，无法使用一般的粗盐，妳可以购买一种比较细的「沐浴盐」来用。）

粗盐减肥方法二

在沐浴后一样也可以使用，先把一大匙的粗盐撒在手掌上，直接地按摩全身或身体上想要瘦的部位，如：腹部、手臂四周，大腿，但是记得要轻一点，搓得太过分可是会导致皮肤变得更粗糙喔。（若是妳的肌肤比较敏感，无法使用一般的粗盐，妳可以购买一种比较细的「沐浴盐」来用。）

粗盐减肥法虽然经济且较安全，但是在效果方面，可能不是一天两天就可以看出成效的，虽然时效性不佳，但是持之以恒还是很有效的喔。

　　　　　　　　　　　　　　　去除橙皮 虽然现在距离夏天还有一段时间，但也是时候开始部署你的减肥大计了。橙皮纹是很多女性的烦恼，几乎每一位女性，不论是肥、瘦、年轻或年长也会有橙皮纹的现象。它通常出现在大腿、臀部、腹部及手臂等位置，令皮肤表面凹凸不平，非常难看。

橙皮纹的成因在医学界还未有一个确切的答案，但较为普遍的说法有以下数种：

．淋巴系统失调，令水份和毒素积聚在体内
．进食太多脂肪含量高的食物
．身体在短时间内骤肥或骤瘦
．皮下脂肪新陈代谢失调

解救办法

１．多做运动，每天皆要抽最少三十分钟时间做有氧运动，加强血液循环及燃烧储存于体内的脂肪，令松弛的位置变得结实。
２．注意饮食，少吃高脂肪、煎炸及精制的食物。
３．控制体重于理想的磅数，不要暴肥或暴瘦。
４．以减肥霜或减肥油按摩已形成橙皮脂肪的部位，可以加速血液循环及橙皮脂肪的新陈代谢。虽然现时还没有医学证明任何减肥用品的效用，但也不妨一试，而它们收紧的作用却是不错的，至少可令呈现橙皮纹的皮肤回复幼滑，减少凹凸不平的感觉。

吼吼...偶8胖喃。 8必了吧。.. h嘿嘿..！

激动，好消息！我这就去啦~~~~~