主题：[其它] 找到适合自己的瘦身方法New

导语：肥胖根据原因不同可分成多种类型，瘦身先要认清自己是哪类型肥胖，找到适合的瘦身方法。我们针对10种肥胖类型提出相应的瘦身建议。

　　一、单纯性肥胖

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　　1、体质性肥胖

体质性肥胖要选择有氧运动

　　原因：先天性。体内物质代谢较慢，物质合成的速度大于分解的速度。

　　现象：脂肪细胞大而多，遍布全身，脸上有婴儿肥现象。

　　建议：选择有氧运动进行锻炼。

　　2、获得性肥胖

获得性肥胖以绿色食品为佳

　　原因：由饮食过量引起。食物中甜食、油腻食物多、脂肪多分布于躯干。

　　现象：脂肪细胞大，但数量不增多。虚胖型体质，一捏肉松垮垮的，不紧实。

　　建议：健康饮食，以绿色食品为佳。

 

　二、病理性肥胖<!--advertisement code begin--><!--none--><!--advertisement code end-->

　　1、柯兴综合症

柯兴综合症可用中药减肥茶调节

　　原因：肾上腺皮质功能亢进，皮质醇分泌过多。

　　现象：脸、脖子和身体肥大，但四肢则脂肪不多。

　　建议：可用中药减肥茶进行调节。

　　2、胰源性

胰源性肥胖要调节好日常饮食

　　原因：胰岛素分泌过多，代谢率降低，试脂肪分解减少而合成增加。

　　现象：全身肥胖。

　　建议：调节好日常饮食，加强运动，提高代谢率。

 

　3、性功能降低

性功能降低加强锻炼是首要手段

　　原因：脑性肥胖病，伴有性功能丧失，或性欲减退。

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　　现象：乳房，下腹部，生殖器附近肥胖。

　　建议：加强锻炼是首要手段。

　　4、垂体性

垂体性肥胖饮食以清淡为主

　　原因：脑垂体病变，导致垂体前叶分泌过多生长激素。

　　现象：全身骨头，软组织，内脏组织增生和肥大。骨骼大，胃部肌肉突出。

　　建议：饮食以清淡为主，并加强锻炼。

 

　5、甲状腺功能减退

甲状腺功能减退可用中药调节

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　　原因：甲状腺功能减退。

　　现象：肥胖和黏液型水肿。腿部常常容易出现浮肿现象。

　　建议：可用中药调节，并且不能摄入太多盐分，多吃利水的食物。

　　6、药源性

药源性肥胖注重生活质量

　　原因：由药物的副作用引起，如由肾上腺皮质激素类药物导致。

　　现象：在服药一段时间后出现的肥胖，比如有些患有过敏性疾病、类风湿病、哮喘病的病人。

　　建议：生活要有规律，并注重生活质量，加强日常锻炼。

 

7、皮下肥胖

皮下肥胖少吃含脂肪多的食物

　　特点：脂肪主要分布于腹部、臀部和大腿部的皮下组织内。

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　　建议：多动，少吃，特别是少吃含脂肪多的油腻食物。

　　8、内脏脂肪

内脏脂肪多吃水果和蔬菜

　　特点：脂肪主要分布于腹腔内的腹膜。腰部及肚皮上赘肉很多。

　　建议：每天早上喝一杯加了点盐的温开水，清毒排便，多吃水果和蔬菜。

新华网北京３月７日电 卫生部网站７日发布紧急通知，要求各级各类医疗机构立即停止使用并封存吉林一心制药股份有限公司生产的注射用泮托拉唑钠，并做好相关记录。

２００９年３月６日，卫生部收到国家食品药品监督管理局通报，经吉林省食品药品监督管理局抽检，吉林一心制药股份有限公司生产的注射用泮托拉唑钠（批号为０８０９０２２、０８１００１１、０８１００１２、０８１００２１、０８１００２２）可见样本印刷标签印刷厂信纸信封印刷印刷厂symbol异物，检查不合格。国家食品药品监督管理局已于３月６日下发通知要求停止销售和使用该药品。

为维护患者合法权益，保障医疗质量和医疗安全，卫生部办公厅通知要求，各级各类医疗机构要妥善保存该药品使用的相关记录，保证药品信息可追溯。一经发现不良事件患者，要全力做好医疗救治工作，并按规定及时报告同级卫生行政部门和药监部门。

各级卫生行政部门要落实责任，立即将本通知传达到辖区内所有医疗机构，并确保辖区内所有医疗机构立即停止使用该药品。