| 以文本方式查看主题 - 堕落街论坛 (http://duoluojie.1314179.com.cn:443/index.asp) -- 灌水乐园 (http://duoluojie.1314179.com.cn:443/list.asp?boardid=29) ---- 女人每天要做的八件事~~ (http://duoluojie.1314179.com.cn:443/dispbbs.asp?boardid=29&id=91516) |
| -- 作者：慧宝。 -- 发布时间：2005/7/27 10:08:00 -- 女人每天要做的八件事~~ 1.早晚两杯白开水 早上空腹喝一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分；晚上喝一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑缺氧，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。 2.一片多种复合维生素 如果年龄超过30岁，为延缓衰老的到来，维生素C、E是必须补充的。它们可以中和侵袭人体皮肤组织的自由基，对皮肤起保护作用。 3.一杯醋 女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生。除了饮食外，在化妆台上加一瓶醋，每次在洗手之后敷一层醋，保留20分钟再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩。 4.一杯酸奶 从补钙的角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收。所以，女人应每天保证1—2杯酸奶。 5.一瓶矿泉水 一定要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，将矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。 6.一袋茶叶[/color][/b] 女人是一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了，茶是最天然、最有效的减肥剂。 7.一个西红柿或一片维生素C泡腾片 在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种。每天至少保证吃一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。如果工作紧张顾不上，则至少要每天喝一杯用维生素C制成的泡腾片沏的水。要注意，泡腾片溶解后就要马上喝掉，否则其氧化速度非常快，水中的维生素C也就失效了。 8.一个简单的面膜 每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，其作用是将沉积在面部的脏东西清除出去，并且使皮肤做一次紧绷运动，然后涂上护肤品，这样晚间的皮肤才能得到最科学的修复。 |
| -- 作者：简单 -- 发布时间：2005/7/27 10:10:00 -- 啊也~ 我冒一样做到哒的!!! |
| -- 作者：慧宝。 -- 发布时间：2005/7/27 10:40:00 -- 我也是滴，担心丫 |
| -- 作者：睡衣跳舞 -- 发布时间：2005/7/27 10:48:00 -- 难怪皮肤上面就像地上的小坑样的 |
| -- 作者：poppy立 -- 发布时间：2005/7/27 10:50:00 -- 错哒 月球表面 |
| -- 作者：简单 -- 发布时间：2005/7/27 10:50:00 -- ............... |
| -- 作者：poppy立 -- 发布时间：2005/7/27 10:51:00 -- 我是港我自噶噢 睡衣我就不晓的哒 |
| -- 作者：小鼠唧唧 -- 发布时间：2005/7/27 11:08:00 -- 还好我有几样冒做到 不然我就是女人了 |
| -- 作者：poppy立 -- 发布时间：2005/7/27 11:12:00 -- 我冒做完 都冒人港我是男人 都港我是男孩 |
| -- 作者：一分钟前 -- 发布时间：2005/7/27 11:12:00 -- 女人就是需要呵护啊~HOHO~ |