你每星期花两小时以上在繁忙的交通线上。 　　你买街边暴露于空气中，没有包裹的蔬果。 　　你吃一些受污染的鱼及贝类食物。 　　你每日喝酒超过一杯。 　　你居住于江河湖海边。 　　你用铅或铜锅煮食。 　　你以铝纸包裹食物及用它烧烤。 　　你喝五种以上的软饮料。 　　你吃腌肉如火腿、香肠、熏肉等食物。 　　你喝自来水而不喝蒸馏水或纯净水 　　你常吃非有机食物。 　　你吃未经洗涤、未去皮的水果和蔬菜。 　　你吃不属当季的蔬果。 　　你经常食用很多含蛋白质的食物。 　　你食用高蛋白质食物时感到消化困难 　　你在污浊的环境中吸烟和工作。 　　你常吃煎炸食物。 　　你常吃熏肉和烧烤食物。 　　你在繁忙街道附近做运动。 　　你居住于市区中心。 　　你服用避孕药或接受荷尔蒙调节治疗。 　　你经常服用止痛药。 　　你在一年内两次或两次以上服用抗生素。 　　你服用消炎性药品。 　　你服用镇静剂或安眠药。 　　你吃预先包装好的食物。 　　你吃经常染色和加上添加剂的食物。

　　计分方法：

　　回答“是”得１分，回答“否”得０分

　　得２４分以上，表示你受污染的程度很高，要改变你的饮食和生活习惯多摄取抗氧化的营养及额外的维生素Ｃ、钙与锌。

　　得１２－２３分，表示你受污染程度一般，但仍然需要改善你的卫生习惯及生活方式。

　　得０－１１分者，值得恭喜因为你的防污染意识很强，而且不容易受到污染，但小心洁癖倾向。 你呢，被污染了吗？得了多少分？

我们 生活在浑浊的世界里

那有不会被污染的

嗯啊，感觉话中带话哦