发胖主要原因：你是一个容易被情绪所感染的人，如果有什么事情让你过分的高兴或者过分的不高兴，更或者是有很大的压力，都有可能激发你狂吃东西的想法，因为吃东西可以让你有一种幸福的感觉。

　　小妖建议：虽然吃东西可以让你觉得幸福，但是你自己也应该知道在情绪下吃东西也仅仅是一种逃避的方式而已。你没有办法彻底逃避掉那样的自己，又没有办法彻底逃避掉那样的现实，所以请调整自己的情绪。

　　发胖主要原因：身体疲劳和精神疲劳导致你发胖的主要原因。每个人都是有自己的极限的，当身体和精神都感到十分疲劳的时候，人通常会选择尽可能的休息和保养，在这种时候，这个人的运动量也会随之下降的。

　　小妖建议：身体的疲劳的确需要对身体的保养，但是精神上的疲劳是心理上的。只要你可以适当的调整自己的情绪和心理，身体的疲劳程度也会相对的减少的。需要的话要找一个可以作为精神依靠的人。