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---- 喝完牛奶要馬上喝白 開水(很重要哦!) (http://duoluojie.1314179.com.cn:443/dispbbs.asp?boardid=29&id=121335)
-- 发布时间：2006/3/30 18:04:00
-- 喝完牛奶要馬上喝白 開水(很重要哦!)
喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的，難怪我長期喉嚨都不舒服，而且常會沙聲。所以各位也注意囉!!
以下是網站上喝牛奶相關的學問：
★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。
牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。
有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。
★ 喝牛奶忌酸物。
在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。
-- 发布时间：2006/3/30 18:18:00
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哈哈，，，，
牛奶要跟水一起卖了哈~
-- 发布时间：2006/3/30 18:21:00
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那我们直接喝奶水算了,干吗那么麻烦啊....
-- 发布时间：2006/3/30 18:29:00
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牛奶不是奶水？？？
-- 发布时间：2006/3/30 18:37:00
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-- 发布时间：2006/3/30 18:47:00
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…………鬼啊~~~~~~~~~哈哈
-- 发布时间：2006/3/30 21:25:00
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阅!!
-- 发布时间：2006/4/9 4:53:00
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知道了
-- 发布时间：2006/4/9 5:12:00
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汗!~ 偶都是早上喝,还空腹``8过都会习惯性的喝完牛奶后喝水
-- 发布时间：2006/4/9 9:34:00
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完全明白