| 以文本方式查看主题 - 堕落街论坛 (http://duoluojie.1314179.com.cn:443/index.asp) -- 心灵港湾 (http://duoluojie.1314179.com.cn:443/list.asp?boardid=26) ---- 怎样才能使自己晚上不做梦呢？？ (http://duoluojie.1314179.com.cn:443/dispbbs.asp?boardid=26&id=55429) |
| -- 作者：苹果的滋味 -- 发布时间：2005/1/18 19:15:00 -- 怎样才能使自己晚上不做梦呢？？ 每天晚上都做梦的习惯一直困扰着我。最近做的梦越来越恐怖。死人，鬼啊都是常见 梦醒以后还能想起一部分，真是吓人。做梦真的很累，大脑在运动，比我白天辛苦多了，不知道怎么办，谁能帮我解决这个问题 我一直很瘦。应该跟每天做梦也有点联系吧。有时候什么都不想，也没有压力，还是会做梦 请问大家知道怎么样使自己不做梦呢 |
| -- 作者：IORI -- 发布时间：2005/1/18 19:19:53 -- 先玩的累```要到累``很累`` 倒下就睡了``睡的那个舒服啊`` 根本不会做噩梦`` |
| -- 作者：雪湖狼℃ -- 发布时间：2005/1/18 19:26:07 -- 糟糕类，女生不够睡就会不漂亮，尤其是睡眠的质量，导致的结果我想爱美的女生应该比我更清楚 有几个办法：调整好生活习惯，有规律的生活，最忌讳开夜车和通宵，做适当的运动，让肢体和大脑有适当的放松，最好是做点有氧运动，补充点维生素和蛋白质！ 睡觉前运动一下，泡个热水脚，在睡觉前放松一下，喝点牛奶，回有不错的效果！ 但是要是你不能放松自己的神经是没有什么好效果的！ |
| -- 作者：四叶草 -- 发布时间：2005/1/18 19:49:40 -- 和和 把自己打晕 和和 流羊荷不准骂我 |
| -- 作者：尾巴 -- 发布时间：2005/1/18 20:10:21 -- 不睡觉就 不做梦；了 |
| -- 作者：没有后来 -- 发布时间：2005/1/18 21:15:37 -- 梦是潜意识的投射，如果你白天想很多晚上一定会做梦，过简单的生活我想你做梦的现象可以得到缓解。 人说心宽体胖，你瘦的原因也许是你一直在思考吧：） 同意3楼的观点，睡前喝一杯牛奶，因为牛奶有安神的作用。 说来惭愧啊，其实我也经常做梦，而且梦得都好奇怪离奇……但是我不排斥它们，如果有一天我发觉我连梦都没有了，我会觉得自己很可悲…… |
| -- 作者：淡淡柠檬草香 -- 发布时间：2005/1/18 22:01:31 -- 我也想啊，可是做不到 老做恶梦 |
| -- 作者：雪湖狼℃ -- 发布时间：2005/1/18 22:52:40 -- 以下是引用没有后来在2005-1-18 21:15:37的发言：
同意3楼的观点，睡前喝一杯牛奶，因为牛奶有安神的作用。 说来惭愧啊，其实我也经常做梦，而且梦得都好奇怪离奇……但是我不排斥它们，如果有一天我发觉我连梦都没有了，我会觉得自己很可悲…… 当然那，那是有科学根据的拉！ 女生容易做梦，而且做恶梦那是因为你们属于大部分的感性思维影响 我是个很懒的人，对睡眠的要求特别高，而且偏爱睡，没事就窝一下，尤其讨厌别人在我睡觉的时候打扰我，不然，我会发飙的，后果会是很严重的！嘿嘿…… |
| -- 作者：雪湖狼℃ -- 发布时间：2005/1/18 22:54:26 -- 以下是引用淡淡柠檬草香在2005-1-18 22:01:31的发言：
我也想啊，可是做不到 老做恶梦
严重缺乏安全感，是时候找个男朋友暖被窝了！ |
| -- 作者：淡淡柠檬草香 -- 发布时间：2005/1/19 11:30:32 -- 睡觉的时候手不能压在心脏或胸部上,特别容易做梦,因为压着心脏,会让人不舒服,所以你做梦就有怪异的现象 还有睡觉不能蒙着头 可是我睡觉就特别不安稳 |