〈感谢〉

对于你执意从远方寄来的礼物，那份心意，心存感念。

〈生活〉

前天，坐在车上，看见一个黑人透过车窗对着我们微笑，于是挥了挥手，说了句：“Hi!”尔后就看见他也挥了挥手，笑着向我们说了句：“Hello！”旁边的同事面带微笑，轻轻拍了拍我的肩膀。

星星在哪里都很亮的，就看你有没有抬头去看它们。

一个老同学发了条短信给我，简短明了：我回家了。于是晚上出来逛逛，听着我乱七八糟的乱侃，她居然还乐呵呵，老同学就是老同学，依然捧场。

〈健康〉

你不喜欢吃早餐，这个习惯不太好，希望你能为自己的身体着想，一定要吃早餐，还要吃得好，吃得开心。

快过年了，很多人都因为吃了太多的肉鱼蛋而摄入过量的蛋白质，我们的头发，指甲，皮肤，细胞或内脏器官的修复都需要蛋白质，但过多的蛋白质会造成身体机能的障碍。

蛋白质代谢之后所产生的氨素毒性很强，一点点就可以使人昏迷死亡。因此，肝脏需要费力地将蛋白质的代谢废物打包成低毒尿素，释放到血液中，最后经由肾脏排除。因此，蛋白质过剩对肝肾的压力很重。

动物性蛋白质因含过多的脂肪酸和胆固醇，对心脏极为不利。

......。

健康选食的原则一般是以五谷，蔬菜，水果为主，肉鱼蛋为辅。一般油炸，烧烤的食物能不吃就尽量不吃，或者少吃。

<菜根谭之...>

自老视少，可以消奔驰角逐之心；自瘁视荣，可以绝纷华靡丽之念。

朋友是一生的财富，一生能有一个真心相交的就可说幸运了。

回家后跟朋友们聚聚，说说各自的种种，胡乱侃侃，感觉真的很好。

有天跟朋友一起跟别的朋友聚在一起了，然后坐车回来，朋友对我说了句：呵呵，老朋友一起真好，就算是几个人在一起不是每个人都有话说，哪怕我们在那里是沉默，我也觉得高兴，也觉得很满足。

呃```

看来是没话说了

来了这句``

晕`

三少,在我确定买那份礼物的时候我犹豫了很久,我怕会给你带来不必要的电想负担,后来想想并没什么.在我心情底入谷底的时候你你总是能亲切的像一老朋友一样让我开心,你是个好人,你总是有好的办法让我高兴忘了不快.真的谢谢你!你能够对一个朋友很多关心,所以我想来想去觉得没什么送给你,后来想想只想我的朋友平安\\健康!还是真心的谢谢你!现在我已学会如何开开心心的,学会了如何放手,我明白了自己想要的,每天我都会向自己的目标迈进,每天的我过得充实开心了很多,真的谢谢你!!!!!

三少,说实话在买礼物给你的时候我犹豫了很久,我怕我送出的礼物会给你带来不必要的思想负担,想想还是送这个给你好,我没什么好送你的,只想我的朋友平安\\健康.希望你不要介意好吗?在我不高兴的时候你给过我很多帮助,在我心情沉入谷底的时候你总是能让我忘记不快,你真的很够朋友.现在的我已学会了如何放手,学会了开开心的渡过每一天,学会每天努力的朝着自己的目标迈进,学会了如何上进.真心的谢谢你,三少!

娟子