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--  作者：Sd_小丫 --  发布时间：2004/8/16 18:56:00 --  吃出苗条身材来 15种食物最适合减肥人群，能让人越吃越苗条。 紫菜 含有丰富的维生素a、b1、b2以及各类纤维素和矿物质，帮助排出体内废物和积聚的水分。 芝麻 “亚麻仁游酸”可以去除附在血管内的胆固醇，加速新陈代谢。 香蕉 低脂肪且含丰富的钾，可减少脂肪积聚，是减肥的理想食品。 苹果 含有独特的苹果酸，可加速代谢，减少下身脂肪。并且它含有的钙比其它水果丰富，可减少使人下身水肿的盐分。 红豆 所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿，减少便秘，清除脂肪。 木瓜 独特的蛋白分解酵素，可以清除脂肪，而且木瓜所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在体内积聚。 西瓜 作为生果中的利尿专家，多吃可减少留在体内多余的水分。 鸡蛋 富含的维生素b2、烟碱酸及维生素b1有助去除脂肪。 西柚 卡路里极低，多吃也不会发胖，含有的钾质有助减少身体脂肪和水分的积聚。 黄瓜 完全不含脂肪又美味，丰富的植物纤维使下身淋巴畅通，防止腿部肿胀。 菠菜 可以促进血液循环，平衡新陈代谢，排毒瘦身。 西芹 大量的钙质补“脚骨力”，钾质可减少身体的水分积聚。 花生 富含维生素b2和烟碱酸，多吃可消除身体脂肪。 无花果 维生素c和丰富的纤维可以增强分解脂肪的速度，避免积聚过多的脂肪。 西红柿 生吃西红柿可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿的问题。

--  作者：Sd_18910395 --  发布时间：2004/8/16 19:06:00 --   难怪我不胖来原来这些东西都吃多了我靠

--  作者：shevchenko --  发布时间：2004/8/16 21:20:00 --   那确实啊

--  作者：freedom---为自由而战 --  发布时间：2004/8/16 22:23:00 --   郁闷 吃什么都胖 天啊！！！！！！！

--  作者：Sd_vesslan --  发布时间：2004/8/17 0:33:00 --   郁闷 吃什么都瘦 天啊！！！！！！！

--  作者：Sd_小丫 --  发布时间：2004/8/17 0:39:00 --   楼上的，找打啊~~:7:

--  作者：Sd_vesslan --  发布时间：2004/8/17 0:47:00 --   是真的啊！ 希望楼主发发吃什么可以增肥的帖子···

--  作者：Sd_小丫 --  发布时间：2004/8/17 1:09:00 --   这样啊。。 好，服务群众 搜索中。。。。。。。。。。。。。:19:

--  作者：流星的眼眸 --  发布时间：2004/8/17 11:44:00 --   糟了~吃什么都不胖不瘦~ :3: