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----  春季饮食三部曲  (http://duoluojie.1314179.com.cn:443/dispbbs.asp?boardid=192&id=59042)
--  作者：苹果的滋味
--  发布时间：2005/3/2 22:00:19
--  春季饮食三部曲
在春天，人们饮食上应注意以下三个“时节”的不同，多食蔬菜，有条件的话，多吃点野菜。 　　 　　早春　吃点葱姜蒜 　　阴寒渐退，阳气开始升发，乍暖乍寒。根据“春夏养阳”的理论，此时可适当吃些葱、姜、蒜、韭菜、芥末，不仅能祛散阴寒，助春阳升发，而其中所含的有效成分，还具有杀菌防病的功效，此时宜少吃性寒食品。 　　 　　仲春　多吃野菜 　　古人云，春应在肝。肝亢可伤脾，影响脾胃运化。此时可适当进食大枣、蜂蜜、锅巴之类滋补脾胃的食物，少吃过酸或油腻等不易消化的食物。这时正值各种既富含营养又有疗疾作用的野菜繁茂荣盛之时，如荠菜、马齿苋、鱼腥草、蕨菜、竹笋、香椿等，应不失时机地择食。 　　 　　暮春　要吃得清淡 　　气温日渐升高，此时应以清淡饮食为主，在适当进食优质蛋白类食物及蔬果之外，可饮用绿豆汤、赤豆汤、酸梅汤以及绿茶，防止体内积热。不宜进食羊肉、狗肉、麻辣火锅以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大热之品，以防邪热化火，变发疮痈疖肿等疾病。
--  作者：四叶草
--  发布时间：2005/3/2 22:52:29
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好贴啊

谢谢楼主D提醒咯
--  作者：蚊子
--  发布时间：2005/3/3 0:47:11
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记住苹果的话了。。。。。
--  作者：水果果
--  发布时间：2005/3/3 6:22:16
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我知道了

　　　　　　　　　　　呵呵
--  作者：边走边爱
--  发布时间：2005/3/3 12:14:19
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记住了

试试能不能办到！