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---- 为你推荐几种瘦身饮品。 (http://duoluojie.1314179.com.cn:443/dispbbs.asp?boardid=192&id=58771)
-- 发布时间：2005/2/28 11:56:45
-- 为你推荐几种瘦身饮品。
葡萄、柳橙、番茄等水果很适合女孩子在塑身时饮用，下面就一一为大家介绍它们的营养价值及果汁做法。
葡萄
葡萄含有丰富的铁质，所以是很好的补血水果，尤其它酸酸甜甜的滋味，很受女生们的欢迎。
尤其是爱漂亮的女孩子，一定要趁着葡萄盛产期时大饱口福。它有助于新陈代谢，所以可以替你做养颜美容的工作哦！
葡萄的水分很充沛，有利尿的功用，加上味道很好，是用来做果菜汁的好材料。
在采购时，要如何挑选新鲜的葡萄呢？首先你要观察它的果穗主枝，如果它是很青翠的绿色，就是新鲜的证明。另外，还要选择果粒结实饱满、摸起来很有弹性的，那这串葡萄就很不错！
葡萄皮上往往会有白白的粉状物，它有可能是白色的果粉，也可能是残留的农药。由于分辨起来并不容易，所以在清洗时要特别地留意，必须充分浸泡。幸好现在果农在种葡萄时都会套上纸袋，对于怕农药的人来说，也算是多了一层保障。
柳橙
柳橙是比较凉性的水果，有生津止渴的作用，还含有丰富的维生素Ｃ，可以说是女性的养颜圣品！
要如何挑选品质比较好的柳橙呢？“皮薄”是挑选的第一个原则，再来就是“果心结实”，用手轻轻地按触柳橙，去体会“皮薄、果心结实”的感觉。几次挑选经验累积下来，假以时日，你一定会很有心得的！
番茄
番茄也是属于比较凉性的蔬果，所以可以清热，对于火气大、口干舌燥有很显著的改善功效。它的维生素Ｃ含量也很丰富，所以对于养颜美容也很有用，也可以预防坏血病。它的铁质含量也很丰富，所以可以预防贫血。如果将番茄加上一点点的盐，可以让刚吃下去的西红柿很快被身体各个组织所吸收。
对于女性朋友来说，比较凉性的食物吃多了容易产生白带，所以有这些现像的女性朋友就要减少食用量，不要为了美容而影响了健康。
-- 发布时间：2005/2/28 17:19:36
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柳橙是什么呀？没恰过
-- 发布时间：2005/2/28 18:01:44
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昏
不是吧
你还水果果呢?
就是那哈橘色滴大橙子哎`
哎 `超市里面滴一般都不怎么好`
-- 发布时间：2005/3/2 10:57:05
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那哪里的好呢？
-- 发布时间：2005/3/2 11:11:45
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有增强肌肉的吗？
我想要这个！！
-- 发布时间：2005/3/3 0:20:03
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番茄 番茄 番茄 我的最爱啊
夏天少不了的东西`~~~
-- 发布时间：2005/3/4 17:49:17
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这些我都比较喜欢呢
-- 发布时间：2005/3/5 22:36:56
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昏
不是吧
你还水果果呢?
就是那哈橘色滴大橙子哎`
哎 `超市里面滴一般都不怎么好`
西西，原来是这个哦．．．橙子怎么变成柳橙了？
谢谢你了～这些水果我都蛮喜欢恰的～～