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| -- 作者:GeminiGX -- 发布时间:2004/5/27 19:52:00 -- 流行時尚夏季活動【讓我們玩轉年輕】所有獎項以原創貼優先
活动时间:5月28日----6月28日 活动内容: 潮流视点: 草长鸟飞的时节,大地换装,一片新绿,年轻的MM也迫不及待的翻箱倒柜,搜店逛街,寻找一身最适合自己的打扮,相信每位MM GG都希望用一个全新的面貌来迎接这疯狂滋长的季节,本环节给社区的你一个展示自己的机会,完成自己的大变身!(漂亮衣服就是要用来跟大家分享)
瘦身男女: 虽然已经步入夏季,但你是否感觉到了炎热带给你的震撼!即将爆发的变身革命能容忍那些多余的小肉肉吗?心动不如行动,趁早把它们消灭吧!(谈谈你的瘦身经验或者即将进行的计划等) 想保持好身材,又无法抵抗零食的诱惑。于是吃零食成了你的一种心理负担,该怎么办好呢? 其实,不用改变吃零食的习惯,关键在于挑选那些能让你的嘴忙碌而又不会啬体重的食品,并学会合理吃零食,这样,你甚至能够补充正餐营养的不足。不过,首先你要避免下面几个常见的错误认识。 (1)食用含盐较多的话梅等食品比蜜饯安全。 错。话梅、话李等零食含盐量过高,如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压,另外,嘴不停地吃话梅也是不可取的。 (2)常吃果脯、蜜饯可以代替新鲜水果。 错。在这些食品加工过程中,鱼水果所含的维生素C基本完全被破坏,而加工中所用的白砂糖纯度可达99.9%以上,如此之纯的糖中除了大量热能之外,几乎没有其它营养,而食用这样多的糖,还会导致你产生维生素B和某些微量元素的缺乏。另外,有些果脯等食品中可能还含有访腐剂,经常食用会影响健康。 (3)果冻是一种富含营养的零食。 错。多吃果冻不仅不能补充营养,甚至会妨碍某些营养素的吸收。果冻的基本成份卡拉胶,是一种不能为人体吸收的碳水化合物,而且也不含果汁,其甜味来自精制糖,而香味则来自人工香精。好在果冻中没有脂肪,还内含水溶性膳食纤维,少量吃些不会让你发胖,只是不能指望它可以增加营养。 (4)坚果中营养丰富,可以多吃一些,用来补充营养。 错。坚果是零食中的首选,的确含有非常丰富的营养。但坚果中的脂肪与热能的含量都较高,象50克瓜子仁中所含的热量就相当于一碗半大米饭!吃多了要小心发胖哦。 (5)鱼干和肉干中的脂肪含量会比鲜肉低,多吃也不用担心。 错。虽然鱼干和肉干是经过干燥而成的食品,水分含量低,而其中的营养物质得到浓缩,是补充蛋白质的好食品。但同时它们也是一种高热量的食物,大量食用和吃肉没什么分别,而且除了对减肥不利之外,它们所含的蛋白质一旦超过了人体的吸收能力,还可能导致形成致癌物质,威胁到你的健康。 其实,吃零食只要能把握一定的度,还是可以放心地享用的。如果你爱吃零食,又不想发胖,最好记住:不贪吃、不多吃,最好在进食正餐前2小时吃少量零食,避免在饥肠辘辘时以零食代替正餐。 夏季护肤: 各位MM千万要注意,因为这个季节皮肤极其脆弱,又要补水,又要防晒,同时还要警惕皮肤过敏。面对形形色色的护肤品,不少女孩都会晕头转向,本环节就让你给我们讲讲你的护肤经验! 1.取新鲜鸡蛋一枚,洗净揩干,加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后,取一小汤匙溶液掺入一杯开水,搅拌后服用,每天一杯。长期服用醋蛋液,能使皮肤光滑细腻,扫除面部所有黑斑。 2.蜂蜜蛋白膜:新鲜鸡蛋一枚,新鲜鸡蛋一枚,蜂蜜一小汤匙,将两者搅和均匀,临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部,其间可进行按摩,刺激皮肤细胞,促进血液循环。待一段时间风干后,用清水洗净,每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手,冬季可防治皲裂。 时尚家居: 家是以个人品位,最直接的体现,而你的品位又怎样的呢?(贴出你的品位,贴出你的潮流家居。) 享有世界级水准的B&B,迎领业界以优质的设计及通路实现梦想王国,以非凡积极的企业精神将工业设计带入每个人的家庭. 这是在米兰商业街上的一栋1960年代的建筑物,B&B借以水平层和地下室展示了家居设计的新作品以及新理念。
记忆中的味道: 甜美的果味香气无论在谁的身上,都会让人产生亲近感;混合型花香让人感觉清新而自然;玫瑰等甜美的清淡的香味最能吸引男式的嗅觉,新世纪的女人,都能随心所欲的选择自己身上的味道,而你身上的香味又属于哪种类型的呢? 浪漫情怀: 想你,是件很快乐的事;见你,是件很快乐的事;爱你,是我永远会去做的事。在都市的男孩女孩身边的首饰都已经成了宠物;成了艺术品;成了最陪衬的爱人。今天,让你成为我们的主角,带着你所收集的首饰物品出发!
QQ秀大比拼: 在虚拟世界中装扮你自己-----相信每个MM或GG都有自己的QQ秀,形形色色,千变万化,把你的QQ秀贴出来,让我们共睹你的风采!
注意事项:所有参赛贴必须加上【讓我們玩轉年輕】字样,所有参赛贴必须按照本版版规发贴! 奖项:(所有獎項以原創貼優先) 每个活动版块设置三个奖项:一等奖:2000金钱 二等奖:1500金钱 三等奖:1200金钱 评审团: 本版管理员 审批:开心就好
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| -- 作者:GeminiGX -- 发布时间:2004/5/27 20:01:00 -- 对奖励设置有什么建议的 请联系我QQ270880522!! |
| -- 作者:赤裸灵魂 -- 发布时间:2004/5/27 20:31:00 -- 全力支持,不过你的flash很难看的说~ HOHO~ |
| -- 作者:桑柔 -- 发布时间:2004/5/29 10:02:00 -- 就是把自己的衣服秀出来? 包括附带的饰物不咯? |
| -- 作者:GeminiGX -- 发布时间:2004/5/29 10:12:00 -- 呵呵`` 只要你表明 自己所发的贴 是属于以上活动中的哪一个就行! |
| -- 作者:小懒人 -- 发布时间:2004/5/29 11:19:00 -- 嘻嘻 考虑一下要不要参加 |
| -- 作者:晓错 -- 发布时间:2004/6/5 3:43:00 -- 有奖金 是不是真的哦`~~~`` 为了奖金 是要 好好考虑哈`~~ |
| -- 作者:小茜 -- 发布时间:2004/6/9 20:22:00 -- 什么都OK吗~~~~~呵呵~~~~~~~ |
| -- 作者:ivumry -- 发布时间:2004/6/21 20:38:00 -- 接着这个帖子帖还是.. 以主题帖的形式帖.... |