瞧着镜中人，你疑惑自问“我的脸有这么胖吗？” 浮肿的脸庞正偷偷泄漏出你不正常作息的秘密。

脸部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上，这个群族包括了习惯在睡前大量喝水的人、经常久坐不动的人、平常饮食习惯口味重的人、经常熬夜的人、以及天生体质代谢差的人。影响所致便是血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿现象。

在水分代谢的过程中，若废水无法顺利回收而停滞于微血管中，不但会发生浮肿现象，同时也因新鲜的氧气、养分和水分无法顺利被肌肤细胞吸收，而连带产生肤色暗沉疲倦的症状，因此有脸部浮肿困扰的人经常气色也不会好看到哪里去。

适当的脸颈部及眼部排水保养品搭配正确的淋巴按摩技巧可以大幅度促进血液循环的代谢速率，改善脸庞、下巴及上眼皮、眼睑等处的浮肿状况。

除了保养品外，还可以在美容院做一些微电脑疏通淋巴的治疗。

胖脸的四大因素

1.脂肪:身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸！

2.面部骨骼：如果你生就是张“大脸庞”、“大骨骼”，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了。

3.肌肉：面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。

4.水肿：面部浮肿多发时期是月经来潮前的2天。在此期间，体内雌性激素异常的高，淋巴系统出现功能性障碍，水分和毒素排泄困难，导致血管扩张，使水分自血管渗出并滞留于组织内。当然，如果你平日疏于饮食，贪食高盐、辛辣食物等，浮肿随时都将困扰你。

瘦脸化妆品大点兵

除了利用化妆技术达到缩小脸部的视觉效果外，在平时的日常护理中，可以选用各种紧肤瘦脸产品，长期使用能使脸部松弛的肌肉变得紧致，消除脸部细小皱纹，达到缩小脸部轮廓的效果。

Dior公關經理石依潔表示，市面上的塑臉產品，多數是針對水腫型及肉餅臉所設計，大部分都含有咖啡因、茶鹼等成分幫助脂肪的分解；金雀花、山葉藻、七葉樹、綠茶、葡萄籽、薄荷等天然植物萃取成份，則能夠促進血液及淋巴循環，達到迅速排水的效果

1）纪梵希 紧致面膜

告别抛抛脸，小脸成功

第一款具塑脸功效的面膜，含消水肿和更新代谢的成分，能修饰脸部轮廓，还有保湿成分，帮肌肤储水！

8ml×10 NT1500

2) 娇韵诗：Contouring Facial Lift纤美紧容露

藉由山竹子，咖啡因等主要成份达到结实功效，令脸部轮廓更细致、年轻。使用时，清新的凝胶质地能即时发挥紧肤作用，并可细致毛孔，展现皮肤新生光彩。使用后脸部肌肤将更结实紧致、更年轻。特殊成份，幫助均勻、明亮膚色，展現緊緻、富彈性的輸廓。

含多種天然成份，能達到最佳「緊緻效果」：山竹子、咖啡因子和假業樹。「收斂、柔滑、增加彈性」：馬尾草。「濕潤、柔軟」：深色海藻。「均勻膚色」：法國葡萄、黑莓和虎尾精華。

通过从血液循环，淋巴循环来排毒，排水，瘦脸，下巴，下鄂的。提升脸部轮廓，紧致皮肤。均匀肤色，光泽肤色。

３）HR赫莲娜: Face Sculptor focus on contour活力修颜精华液

由内至外紧肤

Face Sculptor系列包括：轮廓修护面霜及精华素，采用Pro-Phosphor令肌肤本身的激素重新发挥活性功效，肌肤由内而外，变得更加紧致，减轻皱纹及细纹，轮廓逐渐提升。对于由压力、超时工作、经常日晒或体重转变而导致的松弛肌肤尤为有效。

4)Sonia Rykiel

桑麗卡玲瓏臉部按摩霜

按摩時產生的熱效應及阿薩姆茶精華。清洗時沁涼的感覺能同時緊實組織，多種植物精華及複合玻尿酸，則能讓肌膚保持光滑及潤澤。

桑麗卡桑麗卡臉部/頸部緊膚凝霜

5）欧莱雅瘦脸系列产品

在众多爱美女性还为瘦脸和能拥有纤纤细脖而烦恼之际，针对这一前景广阔的零售市场，美国欧莱雅公司第一次开发研制出该类产品。该产品富含一种工艺上改善外形的调和溶液，是Par-Elastyl（一种咖啡因合成物）和植物合成的化合物。该产品对肌肉肿大及下垂等症状有特殊的功效。据报道，该产品对面部肌肉有“上抬之功效”。引用此独一无二的广告语是为了最大限度地提高该产品的收益

6)Biotherm碧欧泉活泉利水纖容精華

Draine\'Up lifteur

粉橘色清涼的凝膠狀質地，略帶淡淡葡萄柚清香，能迅速被皮膚吸收，恢復肌膚彈性及緊緻膚質，含葡萄籽、銀杏、葡萄複方植物萃取液可增進微循環並降低水分滯留的比例，預防及消除臉部水腫

主要成份

■ 葡萄籽

■ 銀杏

■ 葡萄柚萃取液

■ SERICOSIDE

■ 咖啡因

■ 有機矽化物

■ SPA活性萃取精華

日韩系列瘦脸产品：

7）嘉娜宝海藻纤容瘦脸凝胶 50ML

清爽无油，着哩保湿质地。在滋润你皮肤的同时将你成为小脸美女！

不含香料及色素，完全采用天然植物成分，分解面部多余的脂肪，固定内在组织，避免面部松弛，使您的脸庞清晰生动，结实紧致

使用时，从脸庞起由下至上打圈按摩，清凉的凝胶质地能迅速地被吸收并发挥紧肤作用，使您拥有更富弹性的轮廓！

该品有极强的瘦脸功效主要成分：茶叶，咖啡，有促进脂肪新成代谢，对肌肤具紧缩作用

8）嘉娜宝：海藻轮廓瘦脸面膜＋收紧面膜纸20枚

从没听说面膜能修复面部轮廓的吧！？日本KANEBO公司最新一代荣誉出品，获得2001年年度最佳新品推荐奖。产品，不含香料及色素，采用全天然植物成分，分解面部多余脂肪，固定内前往组织，避免面部松弛，使您的脸庞更清晰生动，楚楚动人。其清凉的凝胶质地能迅速地被吸收并发挥紧肤作用，使您拥有更富弹性的轮廓!

一经使用,脸部就有温热的感觉,用后皮肤即有进致感,细纹被抚平了,意想不到的额外收获是鼻头两边的小黑头也消失了!

皮肤破损和痘痘时请不要使用.每天使用一次,30天为一疗程,保持最佳疗效

坚持使用1个疗程,明显的效果看得见!想瘦就能瘦的请来试试哦!

9）特效POLA快速瘦脸 嗜哩

规格：120ML

有三重紧肤效能（提升、紧致、轮廓分明），让脸部肌肤即时感受纤紧清爽快意！能快速效分解面部多余的脂肪，固定内在组织，避免面部松弛，是您的脸庞轮廓清晰生动，楚楚动人。还能做乳液用哦：）用后脸上的皮肤更滋润光洁唉！<本品为120ML超大装，脸比较胖的朋友基本3瓶(可持续使用三个月)为一个疗程保证不反弹！脸原来就不是很胖的，两瓶就可保持美丽脸庞~

抗松弛，抗衰老

11）Christian Dior：Model Lift纤容霜

三重紧肤

针对修饰面部线条的纤容霜，首创三重紧肤效能，使脸部轮廓分明，令肌肤回复弹性。Model Lift含生物植物紧肤成分Bio-Sculptine分子，赋予细胞制造胶原蛋白纤维活力，重整纤维网络结构，发挥紧肤作用。此外，Bio-Sculptine配方富含SPF10防紫外线因子，保护细胞免受紫外线侵损。

12）资生堂：Benefiance Facial Lifting盼丽风姿醒肤精华乳

能发挥即时及持久的深层滋润，提升并收紧肌肤，消除细纹，令肌肤更见光泽紧致，轮廓更显纤瘦，回复饱满弹性，还原紧致光彩。

13）VICHY薇姿紧肤纤容霜

这款紧肤纤容霜具有两个互相补充的健康活性分子：生活在南极寒冷水域藻类精华，能恢复真皮—表皮层连接，使皮肤重现光滑；而从大豆蛋白中提取的植物蛋白，可促进粘多糖和胶原蛋白的合成，巩固真皮—表皮层连接，从根本上减少皱纹的产生。连续使用4周之后，肌肤的可塑性+39%、伸展性+11%、皮肤紧致+26%。

14）抗引力紧肤Clinique anti-gravity

Clinique全新抗引力紧肤系列Anti-Gravity Firming Lift，能发挥即时及持久的深层滋润，提升并收紧肌肤，消除细纹，令肌肤更见光泽紧致，轮廓更显纤瘦，更可促进骨胶原形成，为肌肤补充失去的承托组织，回复饱满弹性，还原紧致光采。

瘦脸体操法

每个女人都向往有一张年轻、富弹性且不松弛的脸蛋，一般只要有托高交果的美容液都广受欢迎。但是，只要地球有重力的存在，肌肤就无可避免会随着年龄往下垂。除了妳要补充有效成分之外，平常也必须注意缩紧脸蛋的线条。接下来，为大家介绍从中国古代流传下来的脸部气功改良后的现代脸部运动法。只要每天早晚各一次，一个星期就可以感到效果喔！

一、下巴操

1.闭上嘴巴，尽量地向右侧移动下巴到底。

2.同样地往左侧移动。左右各一次为一组共做八组。

二、呅牙操

可以消除颈部的松弛与双下巴。

1.尽量将嘴巴往横向慢慢张开到底后停十秒钟。

2.就这样闭上嘴巴用力咬紧臼齿后，不用力停十秒。以上一组动作重复八次。

三、舌操

使下巴与颈部的线条更完美

1.一面用指尖压往下巴，一面舌头尖端用力，尽量地伸出舌头。

2.就这样将舌头往左下移动，此时嘴巴的肌肉若变硬就可以了。

3.开始往右方旋转。旋转一圈为一组动作，保持这样重复八次。

二、呅牙操

可以消除颈部的松弛与双下巴。

1.尽量将嘴巴往横向慢慢张开到底后停十秒钟。

2.就这样闭上嘴巴用力咬紧臼齿后，不用力停十秒。以上一组动作重复八次。

偶得多练练了~