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--  作者：雪花飘 --  发布时间：2007/4/11 9:05:00 --   减肥一定找准五个平衡点 以下内容含脚本,或可能导致页面不正常的代码 　一定是要减掉脂肪而不是消除体内自身水分，不需要长期依赖药物来维持减肥效果，必须是安全无副作用的<a href=http://lady.qq.com/vogue/vogue.shtml target=_blank >产品</a>和方法，并可以充分调节人体自然属性。而如何避免减肥后反弹，他提醒减肥者要遵守下列五点平衡要素的法则。 　　<strong>1.水分平衡因素</strong>———采用限制饮水类减肥、药物脱水类减肥、热耗失水类减肥等方法，虽然可以使脂肪的分解有一定消耗，但通过排除水分达到降低体重，只能是假瘦减肥。因为水分最容易补充，由此体重同样也最容易反弹。 　　<strong>2.内分泌平衡因素</strong>———西药中有促进脂肪分解或控制脂肪合成速度的这类药物。病人在服用一段时间后停药后也容易出现反弹，这是因为单纯依赖药物，并不能使人体机体功能得到根本调整和改变。 　　<strong>3.食欲中枢神经平衡因素</strong>———一些西药可以短时间内改变摄食中枢神经递质在下丘脑的合成，但长期服用此类的药物更可以产生厌食症，停药后还可能刺激神经诱发过激的摄食行为。 　　<strong>4.食欲感官平衡因素</strong>———饥饿会使胃囊发生功能性的改变，而国外<a href=http://lady.qq.com/vogue/vogue.shtml target=_blank >流行</a>的胃囊手术和胃填充手术，更可能导致一定的并发症，并伴有1%的高死亡率，因此这样的做法也不可取。 　<strong>　5.行为习惯平衡因素</strong>———减肥者首先就需要有一个良好的饮食习惯，科学均衡的营养结构，科学的进餐方式，严格遵守442的早中晚的饮食比例。同时也需要一个行之有效的<a href=http://lady.qq.com/beauty/beauty_3_10.htm target=_blank >运动</a>习惯。最后还要养成良好的睡眠习惯。 <a href=http://www.jinancc.com/uploadfile/2007-4/2007411943598684.jpg target=_blank><img src=http://www.jinancc.com/uploadfile/2007-4/2007411943598684.jpg border=0 alt=按此在新窗口浏览图片 onload=javascript:if(this.width>screen.width-333)this.width=screen.width-333></a> <a href=[[[SQ]]][[[http://www.jinancc.com/Dispbbs.asp?boardid=324%26ID=34841%26replyID=159016%26skin=1]]]></a> 说明：上面显示的是代码内容。您可以先检查过代码没问题，或修改之后再运行.