切好的苹果是怎么生锈的，肌肤就是怎么变老的！肌肤的衰老原因主要是由于身体内的不饱和脂肪酸被过度氧化，新陈代谢的能力减弱而引致衰老。当我们吃下食物,吸收，再以氧化作用转变成我们可以利用的能量，消化过程中就会意外地产生许多

　　自由基；此外，环境也会促进自由基的加速形成，比如阳光长期的照射，二手烟及一些化学物质的辐射等等。

　　不过当我们年轻时，身体内会有较好的自由基中和系统来为我们排除自由基，从而降低自由基所造成的伤害。但随着岁月流逝，身体中自由基修护系统也随之老化而保护功能下降。以至于未被中和的自由基就会慢慢累积，开始对身体产生伤害，而肌肤的老化迹象也就随之显现出来了！

　　从几岁开始与时间斗争才正确！

　　像清洁、防晒这样的基础护肤步骤保养，你从十几岁的小姑娘时就开始用了，但是对于时龄保养，到底该从什么时候开始用、又该怎么用呢？

　　肌肤才有发言权　请先检视自己的肌肤，是否有纹路、斑点、干燥这些问题，如果觉得自己的皮肤缺乏某些养分，那么就需要开始做特殊保养了。不过要注意的是，如果你的肌肤并没有这些问题，用适合青春肌肤的抗衰老护肤品就可以了，如果使用过高营养的修复保养品，反而会给肌肤造成不必要的负担！

　　防患于未然更重要　除非自己是天生丽质，否则到干燥纹路等迹象来报到了才做保养，实在不是明智之举。从不保养的人，由于年轻或者肤质好，的确可以恣意而为几年，但是等到青春本钱挥霍殆尽，问题一一浮现时，想后悔都来不及了！而使用妈妈姐姐牌的保养品，又可能会因为太过滋润而造成肌肤负担，更要小心。使用不适合自己的保养品，可能会造成更多肌肤问题。