大部分是网上找来的东西

主要的目的是给自己参考用的

因为我记性实在不好

现在要开始认真保养啦

嘿嘿,顺便也分享给大家

目录

第一页:

1.珍珠粉的美容大全

2.去眼袋和黑眼圈的秘诀

3.蜂蜜的妙用

4.电脑MM美容技巧

5.冬季保湿美肤时刻表

6.秋冬鲜嫩唇妆三步法

我想洁面   
    纳米珍珠粉的毛清洁能力是一流的，它的吸附能力非常强，所以可以把各种污洉“吸”下来，使皮肤干净、清爽。

不过，各人肤质不同，使用其洁面的方法有所不同:

我是干性皮肤 

   洗脸时，可用在保温型洗面奶中掺少许珍珠粉（0.15~0.3G），成为超强的纳米珍珠洗面奶。长期使用，可令肌肤自然增白，年轻光彩。洁面后若觉皮肤紧绷，应使用保湿产品补水保湿。

我是混合性皮肤   

   混和性肌肤洗脸时，可区分T区和脸颊。T区比较油，可用清水沾珍珠粉，调成糊状的，按摩一下，吸去多余油脂。两颊可用温和一点的方法，在温和型洗面奶中掺入珍珠粉，按摩一会，洗掉即可。

我是油性皮肤   

   油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁和控制油分的分泌。每天早晚，取适量纳米珍珠粉（0.15-0.3g，个别人可能需要更多）放在手心，混合微量水（极少量），二者均匀混合成膏状，即成为对付油性皮肤的“超级纳米洗面奶”。它具有极强的控油、清洁能力。
   洁面后，会觉得皮肤极为清爽、舒畅。如果还有油腻的感觉，则可能是油过多或者珍珠粉太少所致，应当再加量使用FNPP，直到获得清爽、舒畅的感觉。

我想去眼袋   

   取纳米珍珠粉0.15g均匀敷在眼周，用冰袋两个在眼部作冷敷，约30分钟后，眼袋即可减轻。不过去眼袋，最重要的是注意休息，保护眼睛，否则纳米珍珠粉也爱莫能助啊。

我要美白！   

美白是美容的头等大事。俗话说：一白遮百丑。一点不错，请根据您的皮肤状况选择您的美白之旅：

我是干性皮肤 
干性皮肤特点：皮脂分泌不足且缺乏水分，皮肤较薄，容易出现细纹、色斑，脸部呈现干燥。

干性皮肤护理要点：保持滋润，特别注意补水和保湿，防止水分流失，加强新陈代谢及血液循环。

具体方法：

1、美白面膜：
方法一：洁面后，用蜂蜜（有的人可能不适合，更换即可）、芦荟汁（重点推荐）、黄瓜汁（夏季适用）等滋润性较强的物质与适量纳米珍珠粉（0.15-0.3g）充分调和，均匀涂布在面部，轻轻按摩，停留15-20分钟后洗去。之所要在15~20分钟后洗去，是因为面膜水分蒸发后，这些营养物质就形成干膜留在皮肤表面，使皮肤与外界隔绝，不利于皮肤的新陈代谢，皮肤亦感不适。
此面膜一周可以做2~3次。做完面膜后，如果觉得皮肤干，用保湿产品敷面即可解决。
方法二：可以用珍珠粉泡纸膜的办法。
2. 日常护理（以下两种方法可以同时使用，也可任选使用）：
       A、每天都可以把FNPP0.15G左右掺在保湿乳里面，混匀，涂面，早晚各一次。
       B、每天洗脸时把FNPP0.15G加到保湿型洗面奶里，即成“纳米珍珠洗面奶”，效果一流。
3. 内服纳米珍珠粉胶囊，每天三次，每次1~2粒。

我是油性皮肤
  
油性皮肤的特点：皮脂分泌旺盛，毛孔粗大，很容易粘附灰尘和污物，堵塞毛孔，引起皮肤的感染与痤疮等。正是因为容易变脏，故皮肤感觉很不清爽，面色要么油光，要么暗黄。

油性皮肤的护理要点：要注意皮肤的彻底清洁、控制油分，可选用非油性辅助物与珍珠粉护理，清水（凉开水或矿泉水）、芦荟汁、黄瓜汁、蛋清等。
具体方法：

1、日常护理：每天早晚，取适量纳米珍珠粉（0.15-0.3g，个别人可能需要更多）放在手心，混合微量水，二者均匀混合成膏状，即成为对付油性皮肤的“超级纳米洗面奶”。它具有极强的控油、清洁能力。洁面后，会觉得皮肤极为清爽、舒畅。如果还有油腻的感觉，则可能是油过多或者珍珠粉太少所致，应当再加量使用FNPP，直到获得清爽、舒畅的感觉。

2、美白控油面膜：充分洁面后，用清水与适量纳米珍珠粉（0.15-0.3g）充分调和，均匀涂布在面部，轻轻按摩，直到白色珍珠粉在皮肤表面消失。不必洗去。此法可每天都做。此方法只适用于长生鸟纳米珍珠粉。
    毛孔粗大者，可用蛋清代替清水，与FNPP充分调和，均匀涂布在面部，轻轻按摩，15~20分钟后洗去。有网友报告此法可细致毛孔。但我们尚未作大规模调查，故还不能100%确信此法对收缩毛孔有作用。每周可做2~3次。皮肤既油，又缺水者，可使用芦荟汁代替清水，充分调和，均匀涂布在面部，轻轻按摩，15~20分钟后洗去，并且在做完后，涂一层保湿乳。每周可做2~3次。

3. 内服纳米珍珠粉胶囊，每天三次，每次1~2粒。

    通常情况下，坚持用上面的方法会立即取得控油的效果；持续两三个月，皮肤会明显地白起来，脸上的“油田”会消失。此后的工作，即应该以滋润为主，而非控油了。

我是混合性皮肤   

混和性皮肤特点：同时具有干性皮肤与油性皮肤的特征。眼部、两颊(亦称“V区”)多为干性皮肤，而前额、鼻部、嘴部、下颌（也称“T区”）为油性皮肤。

混和性皮肤护理要点：可以把T区和V区分开护理，亦可以选用非油性且滋润性较好的护理材料，如芦荟汁、黄瓜汁等。

具体方法：

1、面膜方法：
V区护理：洁面后，用芦荟汁或黄瓜汁等辅助物与适量纳米珍珠粉（0.15-0.3g）充分调和，均匀涂布在面部，轻轻按摩，停留15-20分钟后洗去。

T区护理：洁面后，取清水适量，与适量纳米珍珠粉充分调和，均匀涂布在T区，轻轻按摩，数分钟后洗去。此护理方法仅适用于长生鸟纳米珍珠粉。
2. 日常护理（以下两种方法可以同时使用，也可任选使用）：
       A、每天都可以把FNPP0.15G左右掺在保湿乳里面，混匀，涂面，早晚各一次。
       B、每天洗脸时把FNPP0.15G加到保湿型洗面奶里，即成“纳米珍珠洗面奶”，效果一流。

3. 内服纳米珍珠粉胶囊，每天三次，每次1~2粒。

我要控油！   

第一步 清洁控油：取适量纳米珍珠粉(一般用0.2G左右即个，皮肤特别油者应当加量使用0.3~0.5G)，加2~3泣水水，在手心混合成膏状，作为洗面奶一样，敷面后轻轻按摩，然后冲净，可有效去除深层污垢并吸去排除不畅的油分，让皮肤干净清爽。 若觉得用后油分没有去除完毕，再重复做一次即可。

第二步 后续控油：

A 如果皮肤感觉不干，可在晚间睡前，取约0.15g纳米珍珠粉均匀敷在脸上，用手指蘸以清水轻轻按摩，直到珍珠粉消失即可。油性皮肤者，纳米珍珠粉控油术可以每天早晚做一次。涂完后可以搽上含油量较少的乳或者霜；
B 若皮肤感觉偏干，可将珍珠粉掺和到保湿乳中，敷在脸上，滋润皮肤。在涂保湿乳前，不需要使用爽肤水。

我讨厌黑头！   

去除黑头的方法很简单：把黑头区域用水打湿（微湿就可以，不要太湿），取适量纳米珍珠粉拍在上面，轻轻按摩几分钟，然后洗去，你会发现黑头少了很多，皮肤变得清爽干净。

    如果去得还不够干净，那就再重复做一次。方法就是这样简单，但就是这样有效喔。

    这个方法的奥秘在于纳米珍珠粉的毛孔深层清洁能力是一流的，吸附能力非常强，所以可以把死皮和毛孔深层污洉“吸”下来。

    极顽固的黑头怎么办呢？加个蒸面的程序就方便解决了，方法是：倒一盆沸开水，四周用毛巾围起来，仅留上部可以把脸凑上去，让水气扑面，即可使皮肤湿润、黑头软化。此时再用纳米珍珠粉去之而后快：）

我要战痘！   

纳米珍珠粉可能是痘痘最强的克星。纳米珍珠粉可以清热解毒、清洁皮肤、控制油分，还可促进受损组织再生恢复。使用内服加外用的方法，对付痘痘十分有效。具体的方法要同步进行：

内服：内服纳米珍珠粉胶囊，每次1—2粒，每天3次，可以清除内热，排出内毒，缓解痘痘生成的内因。

外用： 分为两步做——

A控油洁面：每天早晚，取适量纳米珍珠粉（0.15-0.3g，个别人可能需要多一点）放在手心，混合微量水，二者均匀混合成膏状，即成为对付油性皮肤的“超级纳米洗面奶”。它具有极强的控油、清洁能力，可以打扫毛孔深层的污垢。

B洁面后，会觉得皮肤极为清爽、舒畅。如果还有油腻的感觉，则可能是油过多或者珍珠粉太少所致，应当再加量使用FNPP，直到获得清爽、舒畅的感觉。
解毒生肌：用清水与适量纳米珍珠粉（0.15-0.3g）充分调和，均匀涂布在面部，轻轻按摩，直到白色珍珠粉在皮肤表面消失。不必洗去。此法可每天都做。此方法只适用于长生鸟纳米珍珠粉。
对于已经溃破的痘痘，可用少量干的珍珠粉涂在其上，可起到收敛生肌的作用。
     对付细菌感染痘痘，可以用少量氯霉素眼药水加纳米珍珠粉点在上面，定点清除（注意：不到万不得已，不要使用此法）。

如果您在前面两步完成后感觉面部有些干，则请涂一层保湿乳。有痘的皮肤要避免外用太滋润、太营养的保养品（如牛奶、蜂蜜、蛋清等），否则会让有痘的皮肤负担更重，而且，丰富的营养物质会导致细菌容易繁殖，从而产生更为严重的后果。

坚持使用上面的方法，一般人可于半个月到两个月内获得明显改善，个别严重者，可能需要3个月或者更长时间

我毛孔粗大 ! 

造成毛孔粗大的原因主要是毛细孔污物阻塞，皮肤新陈代谢不顺利。缺少适当的护理，将会越来越严重，毛孔也会越扩大。

护理要点：首先清洁毛细孔堵塞的污物，其次收缩毛孔。

具体方法：

第一步：取适量纳米珍珠粉，加少许水，敷面后轻轻按摩，然后冲净，可有效去除深层污垢并吸去排除不畅的油分，让皮肤干净清爽。

第二步：用纳米珍珠粉，加四分之一个鸡蛋清。充分搅和，涂在面部，尽量涂厚一点，不然会很快干掉， 15-20分钟后洗掉，此法对收缩毛孔有一定效果，每周可做2~3次。

我的皮肤薄而敏感   

   敏感性皮肤的特点和护理要点：敏感性皮肤的护理需要格外细心，应尽量使用纯天然的护肤品。使用产品前先在耳后涂抹做皮肤试验，经过１２小时观察后无过敏症状才可放心使用。
   面膜方法：洁面后，可选芦荟或者蜂蜜作为辅助物，芦荟具有抗过敏的功效（当然，也有人会对芦荟过敏，所以，使用之前仍然要做过敏试验）。用芦荟与适量纳米珍珠粉（0.15-0.3g）混和，均匀涂布在面部，不要按摩，在面部停留15-20分钟后洗去。这类面膜一周一次左右较为适宜。
   不管做什么面膜，首要要让面部感觉舒服。如果感觉不舒服，那就应当立即停用或者换用别的方法。

日常护理：每天把FNPP0.15G左右掺在滋润型的乳里面，混匀，涂面，早晚各一次。另外，要非常慎重地选择爽肤水。

我要淡斑   

  黄褐斑、雀斑、色素斑，中医认为与人体阴阳失调、气血不和有很大关系，西医则认为这些症状与内分泌失调有关。无论是中医还是西医都认为，局部的色斑应透过人体全身状态的调整予以治疗，而不是局限于对局部斑块的处理，也就是所谓的“治表必须治”。故使用珍珠粉对付色斑，必须从内、外两个方面着手：
一、内服：内服纳米珍珠粉胶囊，每次1—2粒，每天三次，可抗自由基氧化，提高SOD活性，减少黑色素生成。此法对妊娠斑比较有效。
二、外用：首先，找一个用完的美容瓶或一只小杯，先倒一些珍珠粉在容器里，再配以少量牛奶混合调匀。为了使敷在面上的珍珠粉不至于干时脱落，可在其中加一点蜂蜜，量不要太多，否则会使珍珠粉在脸上涂抹不均匀。然后，用温水清洗面部，将调好的珍珠粉混合物均匀地敷在睑上，雀斑处多按摩一会儿，以促进血液循环，也促进皮肤对营养物质的吸收，这对祛斑很重要。20分钟之后用温水洗掉。每晚临睡前做最好。
   必须认识到，斑是所有皮肤里最难解决的问题之一，色素位于真皮层，各种对付斑的有效成分难以达到，故只能通过长期护理解决，使用任何天然的去斑产品都是如此。
   所以，淡斑，切忌急功近利。有一些产品淡斑虽然非常有效，但是重金属含量超标，短期内一用就白，但对人体的损害无法估量。各种媒体上年年都曝光一些汞、铅超标的美白化妆品，请您留意相关的信息，避免受害。
   使用长生鸟纳米珍珠粉淡斑，也需要坚持相当长的时间。除上面的方法，还可以根据自己的肤质选择合适的方法做面膜。经过数个月的坚持，部分人可以看到较好的效果，如果6个月后，您仍然没有看到效果，则请停止使用--而且，也不必要再尝试其它的珍珠粉了。

用珍珠粉泡纸膜   

   泡纸膜的方法适用于干性皮肤、敏感性皮肤，它可以保持在护理过程中皮肤表面的水分，有很好的滋润作用，而且因为没有按摩动作，故对干性和敏感性皮肤适用。
   方法一：洁面后，纳米珍珠粉和辅助物（建议用芦荟、蜂蜜或牛奶）调配好后，浸入面膜纸，然后把面膜纸敷在清洁后的面部，15-20分钟后洗净皮肤即可。此法的特点是需要比较大量的珍珠粉，但是方便 。

方法二：洁面后，纳米珍珠粉少量（0.15~0.3G），与辅助物（建议用芦荟、蜂蜜或牛奶）混合，均匀涂于面部；之后，以芦荟汁或者牛奶浸湿纸膜，敷在脸上，保持15~20分钟，洗净皮肤即可。此法比较省珍珠粉，但是要两步操作。

我要去痘印   

   煮熟的鲜牛奶（或者UHT奶）数滴，加一点（约0.15G）纳米珍珠粉珍珠粉，调成膏状。
   每天早晚，洁面后，在已经痊愈的痘印处轻轻按摩3~5分钟（注意，不能按摩进行时的痘，只能按摩痘印），洗掉。据有顾客反映很有效。
    另外，一般来说，对一般过去时的痘印是有效的；对过去完成时的痘印效果可能不够好。
    UHT奶是指超高温灭菌奶，用利乐无菌砖包装，超市有售。
   此法有两方面作用，一方面是淡化色素，另一个方面是促进受损的组织再生。
    红色痘印只要用珍珠粉就行了，不需要用牛奶，按摩要轻（发红，表示还有炎症存在，故不宜用牛奶）；亦有人把芦荟痘痘胶混合珍珠粉使用。但这方面的记录太少，只有几个。
     以上方法连续使用两周，一般可以看到效果。 

1、面部防护

上网对女性网民容颜的伤害虽非大敌，但厉害的电磁辐射还是不容小觑。调查中，一女性网民说：“我原本肤质很好，白白嫩嫩，也没什么斑点。最近上网时间较长，有时候连上7至9小时。这几天觉得皮肤干燥，脱皮，而且颜色偏黄。”对于既不想放弃上网，又想保持皮肤亮丽的女性网民来说，这已经成为一个突出问题。

　　屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。因此上网前不妨涂上护肤乳液，再加一层淡粉，以增加皮肤的抵抗力。

　　2、彻底洁肤

　　上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。这对上网的女性而言真可谓点滴功夫，收获多多。

　　3、养护明眸

　　如果你不希望第二天见人时双目红肿，面容憔悴，一副黑眼圈，那么切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。上网之后敷一片黄瓜片、土豆片或冻奶、凉菜也不错。方法是：将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮上，闭眼养神几分钟；或将冻奶凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。

　　4、增加营养

　　对经常上网的人，增加营养很重要。维他命B对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维他命B族物质。此外，肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力；巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。

　　不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效也很显著。如果你十分在意自己的容貌，那就饮胡萝卜汁或新鲜果汁吧。

　　5、常做体操，消除疲劳

　　长时间上网，你可能会感到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以，平时要多做体操，以保持旺盛精力。

　　如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后大脑供血供氧的不足；垫高双足，平躺在床上或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张；在上网过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌；还可做抖手指运动，这是完全放松手指的最简单方法。记住，此类体操运动量不大，但远比睡个懒觉来得效果显著。

　　7：00a.m.

　　你足足睡了8小时以上，也等于皮肤没有主动吸收水分8小时，所以皮肤会有点干，最简单有效的补救方法必然是喝一大杯清水，让身体机能重新运作。或者以红枣水代替淡而无
 
味的白开水，只需用10至20粒便可煲一满壶带甜味的红枣水，怎么喝也不会致胖。

　　8：30a.m.

　　谨记洗脸的水不能太热，否则只会让皮肤更干燥和紧绷，自来水的温度就最适合。洗过脸后，须用乳霜滋润皮肤，化妆前涂上保湿用品的话可使妆容更持久。

　　9：30a.m.

　　回到公司，只会太冷而不会过热的空调总让你不知所措。看到办公桌上的青绿盆栽慢慢萎缩，就想起自己的皮肤水分也被抽干，令人蛮不安的。这个时候，小巧的保湿喷雾便可解燃眉之急。

　　1：00p.m.

　　其实，皮肤变得干燥，身体内外也有影响，我们需要的营养素包括遍布于真皮、表皮及角质的保湿透明质及负责保持肌肤滋润的水分，还有遍布于胶原蛋白质纤维之间的空隙内的黏多糖体蛋白质，但它们会随着年龄的增长而减少，皮肤因此变得干燥。鱼翅、鳗鱼、鲽鱼、鲍鱼、比目鱼及筋肉等都含有黏多糖体蛋白质，多吃鲜鱼不但对身体有益，也能滋润皮肤。午餐的时候，多吃以上美食，从良物中摄取保湿成分，同时满足口腹之欲。

　　7：00p.m.

　　回家可以全身放松，不要薄待自己，烹调汤水慰劳家人和自己吧。

　　10：00p.m.

　　享受一个完全放松的淋浴后，皮肤护理正式开始。先洁净面部，然后花半个小时做一个深层保湿面膜。你可以舒适地呷一口红茶。

　　洗去面膜后，需要进一步的保湿护理，用爽肤水抹净皮肤，然后涂上保湿润肤露。

　　11：00p.m.

　　完成护肤程序，就让柔润的肌肤伴随你进入梦乡。

　　假日的悠闲下午

　　1：00p.m.

　　放下工作，除下上班服，你有更进一步的保湿任务。眼睛四周的皮肤十分娇嫩，更容易受天气及心情影响而变得干燥，快速方便的眼膜最适合将要出席盛会的你，带着明亮的双眸去认识新朋友吧。

　　2：00p.m.

　　眼睛“进补”后，面部也要发出亮光，做一个保湿面膜有舒缓面红、减轻幼纹及收细毛孔之效，敷面约五至十分钟即可。

　　1 让质感更水润

　　现在虽然不是艳阳高照的日子，可防晒工作可不能松懈噢！那有没有把你随身携带的润唇膏也换成SPF15以上呢？要知道，嘴唇比身体其他部位更容易被紫外线伤害！

　　与身体其他部位皮肤相比，嘴唇的厚度只有它们的三分之一，极易被紫外线灼伤而受损。因此嘴唇是季节变化的“超感体”，空气中的水分每增减一分，它都会最先感受到。很多不经意的小习惯就会使嘴唇受到严重的伤害，比如舔嘴唇；又比如双唇干裂后一般会起皮，这个时候你可不能用手撕扯。

　　缺水是导致唇纹涌现与嘴唇干裂的主要原因，所以不要等到口渴了再想起喝水，最好采用多喝量少的方法。

　　2 让色泽更诱人

　　你被黯淡的唇色困扰过吗？经过了漫长的阳光暴晒、经常化妆而卸妆不彻底……这些都有可能让你的双唇颜色黯淡。多吃含有丰富维生素的蔬菜和水果，还可适量服用维生素B、C、E片，这些都可以帮助你改善唇色的暗沉。此外，要注意选择嘴唇专用的卸妆产品，按嘴唇的纹理进行彻底清洁。大S在她的书里也介绍了淡化唇色的一个小秘方：用适量珍珠粉调和大量润唇膏涂在嘴上，保留15分钟左右。据说可以有效地减淡唇色，而珍珠粉是养颜圣品，还能起到保养的效果，一定要试试看！

　　3 让保养成为习惯

　　嘴唇保养不用天天做，不过如果你能够坚持每周一次的嘴唇保养，它一定会还你一个惊喜。在做嘴唇护理之前需要准备好一条干净的毛巾、凡士林、唇膜(可以用剪成嘴唇形状的保鲜膜代替)、润唇膏和软毛刷。把干净的毛巾在热水中浸湿，用热毛巾敷在唇部约5分钟，可以软化唇部的角质层，让嘴唇更有效地吸收营养。在唇部涂上一层凡士林，然后用软毛牙刷轻轻擦拭唇部，祛除老化角质层，促进唇部的新陈代谢。接下来做的就是唇部按摩，将凡士林抹在嘴角，用中指和无名指的指尖，由上唇中央沿嘴巴轻按至下唇中央，重复动作5次。按摩可以进一步促进唇部皮肤对营养的吸收。最后，再敷上唇膜，如果没有唇膜，可以在嘴唇上涂上厚厚一层润唇膏，然后把保鲜膜剪成嘴唇的形状，敷在嘴唇上，再用热毛巾覆盖。这样唇部皮肤可以更充分地吸收到营养。15分钟后用湿纸巾将嘴唇擦干，然后再涂上润唇膏。

　　●材料：朗姆酒1茶匙(其他烈酒如二锅头、伏特加也可以)鸡蛋1个脱脂奶粉1/2杯(大约25茶匙) 1个柠檬或半个葡萄柚的汁液

　　●功效：美白、净化肌肤，让肌肤柔软细致

　　●适用肤质：各种肌肤(对酒精过敏者除外)

　　●使用器材：水果刀、量杯、计量匙、榨汁机(也可直接用手挤压出柠檬汁)，搅拌用的筷子或金属汤匙、碗

　　●制作方法：将所有材料混合，搅拌均匀。

　　●使用方法：将调制好的面膜敷于脸上静待15分钟后，再用温水洗净。

　　●保存期限：置于冰箱1周内用完。

　　●材料购买地：烈酒、奶粉、鸡蛋柠檬或葡萄柚

　　●制作成本：约4元

　　●材料：茯苓粉1茶匙 +黄苓粉1茶匙

　　●功效：美白肌肤，抗过敏，使肌肤干净细致

　　●适用肤质：各种肌肤，尤其是敏感性肌肤

　　●使用器材：计量匙、搅拌用的筷子或金属汤匙、碗

　　●制作方法：将材料混合，加热水搅拌均匀，待凉备用。

　　●使用方法：将调制好的面膜敷于脸上，15分钟后再用温水将脸洗净。

　　●保存期限：置于冰箱1周内用完。

　　●材料购买地：白茯苓、黄芩

　　●制作成本：约2元

　　【注意事项】黄芩具有天然黄色素，用后肌肤会暂时染成微黄色，这是角质层沾到黄芩的关系，只要清洁几次就能将残留的黄芩颜色洗去，不必太紧张。但如果你的肤色过于白皙，则请直接使用茯苓粉敷脸。