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--  作者:范特子
--  发布时间:2007/1/24 22:57:00
--  [转帖]立志冬季减肥,还我PP拳
立志冬季减肥,还我PP拳

 

 

JM们奉献上偷懒瘦腿法则,懒懒的MM可以尝试一下下。

SISI时尚杂志里看到,舒淇、KellySammi就是最好的证明!好纤长的美腿哟~~~

里面说:偷懒,首先也要保证合理的生活习惯,每天三餐,一餐不能少,晚上九点后也绝不进食,增加腿部锻炼,多走动些,不要总坐着。每顿饭后站着30分钟就好了,自己刻意地收进小腿,久而久之要会出现美丽的线条

进入冬季后我们穿上厚厚的冬装虽然不用烦恼身体上的赘肉,但是看见那些身材好好的女孩子穿着裙子一样让我羡慕。我相信冬季是一个奇妙的季节,非常有利于减肥,等到明年春暖花开的时候,甩掉所有的肉肉。

JM们加油,嘻嘻

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