- 堕落街论坛 (http://duoluojie.1314179.com.cn:443/index.asp)
-- 流行*八卦 (http://duoluojie.1314179.com.cn:443/list.asp?boardid=192)
---- [注意]晚睡给皮肤带来的七大伤害 (http://duoluojie.1314179.com.cn:443/dispbbs.asp?boardid=192&id=135732)
-- 发布时间：2006/7/17 11:15:00
-- [注意]晚睡给皮肤带来的七大伤害
不规则的睡眠，给肌肤造成极大压力。使它频繁遭受痘痘、黑眼圈、黯淡肤色等七大肌肤问题困扰。
The first one 黑眼圈
熬夜是黑眼圈的罪魁祸首，直接导致眼周静脉血管的血液淤积，呈现出暗灰色眼圈。
The second one 眼部浮肿
睡眠不足致使眼部淋巴循环不良，使眼周肌肤蓄积过量水分，而出现眼部浮肿。
The third one 水油失衡
长期不规则的睡眠导致内分泌紊乱，肌肤水油失衡，使油脂分泌增多。
The forth one 黑头和痘痘
熬夜会加速肾上腺激素的分泌，令皮脂分泌增加而堵塞毛孔，引起黑头和痘痘。
The fifth one 粗大毛孔
熬夜不但引起油脂分泌过多，还使肌肤变得粗糙没有光泽，毛孔也变得日渐粗大。
The sixth one 肤色黯淡
晚睡会减慢表皮的血液流速，肌肤也就相应地显得黯亚、发黄，缺乏生动的光彩。
The seventh one 脱皮
熬夜后，由于肌肤微循环减弱、内分泌失调，肌肤的干燥周期被扰乱，极易出现局部脱皮的现象。
-- 发布时间：2006/7/17 12:20:00
--
哈哈``我好乖的``
现在基本都是10点多的样子睡觉```
-- 发布时间：2006/7/17 21:22:00
--
我现在也早点睡了
没办法啊``早上7点就得爬起来上芭蕾课
-- 发布时间：2006/7/19 15:29:00
--
怎么老是失眠
-- 发布时间：2006/7/21 3:37:00
--
偶有睡眠障碍````睡10几个钟头都觉得冒睡足````
-- 发布时间：2006/8/7 15:00:00
--
诶~
差不多都有了
-- 发布时间：2006/8/7 21:05:00
--
我晚上睡不着啊
那怎么办啊
不过还有三天就要上课了
也慢慢开始恢复正常的睡觉时间啦
-- 发布时间：2006/8/9 15:31:00
--
饮食 带来的伤害更大