主题： 白居易 长恨歌 `

汉皇重色思倾国，御宇多年求不得。

杨家有女初长成，养在深闺人未识。

天生丽质难自弃，一朝选在君王侧。
回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色。
春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂。

侍儿扶起娇无力，始是新承恩泽时。

云鬓花颜金步摇，芙蓉帐暖度春宵。

春宵苦短日高起，从此君王不早朝。

后宫佳丽三千人，

三千宠爱在一身。

金屋妆成娇侍夜，玉楼宴罢醉和春。

姊妹弟兄皆列土，可怜光彩生门户。

遂令天下父母心，不重生男重生女。

骊宫高处入青云，仙乐风飘处处闻。

缓歌谩舞凝丝竹，尽日君王看不足。

渔阳鼙鼓动地来，惊破霓裳羽衣曲。

九重城阙烟尘生，千乘万骑西南行。
翠华摇摇行复止，西出都门百余里。

六军不发无奈何，宛转蛾眉马前死。

花钿委地无人收，翠翘金雀玉搔头。

君王掩面救不得，回看血泪相和流。
黄埃散漫风萧索，云栈萦纡登剑阁。

峨嵋山下少人行，旌旗无光日色薄。

蜀江水碧蜀山青，圣主朝朝暮暮情。
行宫见月伤心色，夜雨闻铃肠断声。

天旋地转回龙驭，到此踌躇不能去。
马嵬坡下泥土中，不见玉颜空死处。

君臣相顾尽沾衣，东望都门信马归。

归来池苑皆依旧，太液芙蓉未央柳。

芙蓉如面柳如眉，对此如何不泪垂。
春风桃李花开日，秋雨梧桐叶落时。\

西宫南内多秋草，落叶满阶红不扫。

梨园弟子白发新，椒房阿监青娥老。

夕殿萤飞思悄然，孤灯挑尽未成眠。
迟迟钟鼓初长夜，耿耿星河欲曙天。

鸳鸯瓦冷霜华重，翡翠衾寒谁与共？
悠悠生死别经年，魂魄不曾来入梦。

临邛道士鸿都客，能以精诚致魂魄。

为感君王辗转思，遂教方士殷勤觅。

排空驭气奔如电，升天入地求之遍。

上穷碧落下黄泉，两处茫茫皆不见。

忽闻海上有仙山，山在虚无缥缈间。
楼阁玲珑五云起，其中绰约多仙子。
中有一人字太真，雪肤花貌参差是。

金阙西厢叩玉扃，转教小玉报双成。
闻道汉家天子使，九华帐里梦魂惊

揽衣推枕起徘徊，珠箔银屏迤逦开。
云鬓半偏新睡觉，花冠不整下堂来。
风吹仙袂飘飘举，犹似霓裳羽衣舞。
玉容寂寞泪阑干，梨花一枝春带雨。

含情凝睇谢君王，一别音容两渺茫。
昭阳殿里恩爱绝，蓬莱宫中日月长。
回头下望人寰处，不见长安见尘雾。
唯将旧物表深情，钿合金钗寄将去。

钗留一股合一扇，钗擘黄金合分钿。
但教心似金钿坚，天上人间会相见。
临别殷勤重寄词，词中有誓两心知。

七月七日长生殿，夜半无人私语时。

在天愿作比翼鸟，在地愿为连理枝。
天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期。

诗词文化。。。

白居易，字乐天，号香山居士，盛唐时期著名的大诗人，他为后人 留下了三千多首脍灸人口的诗篇，丰富了我国的文化宝库，白居易的诗篇 中有不少是抒写他的生老病死观和养生方法的。由于他比李白善于养生， 比杜甫更为乐观，因此他寿命比李白、杜甫等人都长，享年七十四岁，在 那"人生七十古为稀"的时代，可谓是高寿诗人了。

　　白居易的养生方法主要有两种：其一，勤练气功；其二，喜欢步行浏 览名胜，两者均有诗为证。

　　"负宣闭月座，和气生肌肤，初似饮醇醪，又如蛰若旁，外融为骸畅， 中适一念无，旷至妄所存，心与虚俱无。"诗的意思是：关着门在幽静的室 内坐着练功，练出温和之气、可使肌肉结实，皮肤健美，练功之初就象喝了 甘美的酒如醉如痴，又好像昆虫入洞冬眠，旁若无人，全身乐融融地感到十 分舒畅，这个时候一点罹也没有，好象进入了一个极其空旷、虚的地方，把 一切都忘记了。由这首诗，我们可以看到白居易练气功时的情景和他练气功的功夫之深。

　　"湛湛玉泉色，悠悠浮云身。闲心对定水，清静而无尘。手把青筇仗， 头戴白纶巾。头尽下山去，知我是何人。"这首诗则是白居易的一首典型的 旅游诗。诗词的大意是说：西湖姑山玉泉的水湛湛澄清，我漫游其间就象那 悠悠飘荡的浮云。以安闲的心情去看那无波无浪的泉水，我的心也象泉水那 样洁白恬静、不染一尘。手住着青竹拐伏，头戴着魄的纶巾。边走边看一直 游览到山尽才下山，我完全陶醉在大自然的美景之中，连自己也都忘动了。 由这首诗我们可以看到白居易 的旅游爱好和他在旅游中的兴致和感受。 此外，在白居易众多的诗篇中，有的是记述他自己健康和疾病等情况的 。譬如，"药酒醺醺引醉眠，摩挲病脚日阳前。"是说他用药酒与按摩来治疗 他的风湿性脚关节疼痛的情况的记载，因为他在七十岁时，曾得了"右眼昏花 左足风"的疾病。而"风痰侵凌临老头，血凝筋滞不调柔"则是记述他患了气管 炎时的症状。而且在当时白居易已经认识到了气管炎这种疾病与气候的变化 休戚相关。诗曰："气嗽因寒发，风痰欲雨生；病身无所用，唯解卜阴晴。" 在那时白居易就能有这些精辟的医学知识，实在是难能可贵的。

　　白居易认为，人的寿命长短，不在于胖瘦贫富，他的论点是："未必得 年非瘦薄，无妨长福是单贫。"诗人对于当时社会上的士大夫阶层所浒的求仙 学道，服石炼丹，以求不死的做法非常反感，他说："莫学长生去，仙方误杀 君。"同时，白居易在《海彩漫》一诗中，还对秦始皇、汉武帝等人幻想长生 不死，千方百计寻求仙丹妙药，求神拜天的行为加以抨击。

　　白居易的一生养生有道、胸怀宽阔，情绪乐观，"生事纵贫犹可过，风 情虽老未全销"是诗人"乐天"精神的自我写照。

　　从白居易的诗词中我们可以发现，他在养生、健康和医学知识方面是颇 有研究和具有独特见解的，至今仍值得我们珍视和借鉴。

偶号东明居士，托口无冕之王。。哈哈。。

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