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堕落街论坛 → 休闲之乐 → 流行*八卦 → 吃出苗条身材来


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主题：吃出苗条身材来
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Sd_小丫
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等级：小三 主题：45 精华：0 贴子：187 排名：0 威望：0 排名：0 注册：2005/3/26 10:25:00 近访：2006/1/29 18:13:42 		吃出苗条身材来  发贴心情 Post By：2004/8/16 18:56:00

15种食物最适合减肥人群，能让人越吃越苗条。 紫菜 含有丰富的维生素a、b1、b2以及各类纤维素和矿物质，帮助排出体内废物和积聚的水分。 芝麻 “亚麻仁游酸”可以去除附在血管内的胆固醇，加速新陈代谢。 香蕉 低脂肪且含丰富的钾，可减少脂肪积聚，是减肥的理想食品。 苹果 含有独特的苹果酸，可加速代谢，减少下身脂肪。并且它含有的钙比其它水果丰富，可减少使人下身水肿的盐分。 红豆 所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿，减少便秘，清除脂肪。 木瓜 独特的蛋白分解酵素，可以清除脂肪，而且木瓜所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在体内积聚。 西瓜 作为生果中的利尿专家，多吃可减少留在体内多余的水分。 鸡蛋 富含的维生素b2、烟碱酸及维生素b1有助去除脂肪。 西柚 卡路里极低，多吃也不会发胖，含有的钾质有助减少身体脂肪和水分的积聚。 黄瓜 完全不含脂肪又美味，丰富的植物纤维使下身淋巴畅通，防止腿部肿胀。 菠菜 可以促进血液循环，平衡新陈代谢，排毒瘦身。 西芹 大量的钙质补“脚骨力”，钾质可减少身体的水分积聚。 花生 富含维生素b2和烟碱酸，多吃可消除身体脂肪。 无花果 维生素c和丰富的纤维可以增强分解脂肪的速度，避免积聚过多的脂肪。 西红柿 生吃西红柿可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿的问题。


我一生向你问过一次路/你一生向我挥过一次手吗？
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Sd_18910395
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等级：小二 主题：7 精华：0 贴子：145 排名：0 威望：0 排名：0 注册：2005/3/26 10:25:00 近访：2005/3/26 10:25:00 		  发贴心情 Post By：2004/8/16 19:06:00

难怪我不胖来原来这些东西都吃多了我*

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shevchenko
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等级：初一 主题：11 精华：0 贴子：550 排名：7282 威望：1 排名：538 注册：2005/3/26 10:25:00 近访：2007/11/18 2:32:15 		  发贴心情 Post By：2004/8/16 21:20:00

那确实啊


听说北极下了雪，你可会也觉得它很美？
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freedom---为自由而战
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等级：小四 主题：0 精华：0 贴子：248 排名：0 威望：0 排名：0 注册：2005/3/26 10:25:00 近访：2005/3/26 10:25:00 		  发贴心情 Post By：2004/8/16 22:23:00

郁闷 吃什么都胖 天啊！！！！！！！

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Sd_vesslan
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郁闷 吃什么都瘦 天啊！！！！！！！

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Sd_小丫
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楼上的，找打啊~~:7:


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Sd_vesslan
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是真的啊！ 希望楼主发发吃什么可以增肥的帖子···

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Sd_小丫
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这样啊。。 好，服务群众 搜索中。。。。。。。。。。。。。:19:


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流星的眼眸
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糟了~吃什么都不胖不瘦~ :3:

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