主题：[转帖]立志冬季减肥，还我PP拳

为JM们奉献上偷懒瘦腿法则，懒懒的MM可以尝试一下下。

SISI时尚杂志里看到，舒淇、Kelly、Sammi就是最好的证明！好纤长的美腿哟~~~

里面说：偷懒，首先也要保证合理的生活习惯，每天三餐，一餐不能少，晚上九点后也绝不进食，增加腿部锻炼，多走动些，不要总坐着。每顿饭后站着30分钟就好了，自己刻意地收进小腿，久而久之要会出现美丽的线条

进入冬季后我们穿上厚厚的冬装虽然不用烦恼身体上的赘肉，但是看见那些身材好好的女孩子穿着裙子一样让我羡慕。我相信冬季是一个奇妙的季节，非常有利于减肥，等到明年春暖花开的时候，甩掉所有的肉肉。

JM们加油，嘻嘻