主题：[分享][打造男性护理第一帖]男性护肤指南, 产品推荐, 护理知识 & 领带的打法

领带的打法

1、平结
平结为最多男士选用的领结打法之一，几乎适用于各种材质的领带。
要诀：领结下方所形成的凹洞需让两边均匀且对衬。


2、交叉结
　　这是对于单色素雅质料且较薄领带适合选用的领结，对于喜欢展现流行感的男士不妨多加使用“交叉结”。


3、双环结
　　一条质地细致的领带再搭配上双环结颇能营造时尚感，适合年轻的上班族选用。该领结完成的特色就是第一圈会稍露出于第二圈之外，可别刻意给盖住了。


4、 温莎结
　　温莎结适合用于宽领型的衬衫，该领结应多往横向发展。应避免材质过厚的领带，领结也勿打得过大


5、双交叉结
　　这样的领结很容易让人有种高雅且隆重的感觉，适合正式之活动场合选用。该领结应多运用在素色且丝质领带上，若搭配大翻领的衬衫不但适合且有种尊贵感。


6、亚伯特王子结
　　适用於浪漫扣领及尖领系列衬衫
　　搭配浪漫质料柔软的细款领带
　　正确打法是在宽边先预留较长的空间
　　并在绕第二圈时尽量贴合在一起
　　即可完成此一完美结型


7、四手结(单结)
　　是所有领结中最容易上手的，适用於各种款式的浪漫系列衬衫及领带


8、浪漫结
　　浪漫是一种完美的结型
　　故适合用於各种浪漫系列的领口及衬衫
　　完成後将领结下方之宽边压以绉摺可缩小其结型
　　窄边亦可将它往左右移动使其小部份出现於宽边领带旁


9、简式结(马车夫结)
　　适用於质料较厚的领带
　　最适合打在标准式及扣式领口之衬衫
　　将其宽边以180度由上往下翻转
　　并将折叠处隐藏於後方
　　待完成後可再调整其领带长度
　　是最常见的一种结形


10、十字结(半温莎结)
　　此款结型十分优雅及罕见
　　其打法亦较复杂
　　使用细款领带较容易上手
　　最适合搭配在浪漫的尖领及标准式领口系列衬

男性护肤指南

洁面篇

经常听到一些男士说从来不用任何的清洁脸部皮肤的产品，每天最多用热水洗一下便算搞定。面对如此懒惰的行为，笔者总会问他们是否洗澡也只是用水冲一下，从来不使用任何的沐浴产品？似乎他们没有一个人的回答是从来不使用沐浴产品的。有衣服遮盖的身体部分尚且知道需要使用专门的清洁用品，为什么暴露在空气之中风吹雨打的脸部皮肤光用热水清洁就够了呢？

当然，与上述男士成为另一个极端的便是一些用于清洗身体甚至清洗衣服的普通肥皂来清洁脸部的皮肤。殊不知，普通肥皂的清洁能力对于我们的皮肤来说实在是过分了一些。从制造原理上来说，普通肥皂是由油脂加氢氧化钠混合制成，所以肥皂是一种强碱性的清洁产品，PH值可以达到9-10，前面我们已经说过了，人脸上的皮肤正常处于弱酸性，如果使用强碱性的肥皂，就会改变皮肤表面的酸碱环境，皮肤的新陈代谢会有相当的负面影响，除此以外，强碱性的肥皂清洁能力过强，也容易将皮肤细胞与细胞之间的油脂清洗掉，而这就是导致皮肤干燥的重要因素之一。

所以，在不用任何清洁产品和使用强碱性肥皂之间，我们的更佳选择是使用专门为皮肤清洁而研制的，使用界面活性剂为原料的洁面产品。

那么怎样的界面活性剂是上佳之选呢？主要从两个方面考虑，一个是刺激性，另一个就是清洁能力。先来说刺激性，我们经常在广告中看到一些针对婴儿无泪配方的洗发产品，而这些无泪配方产品的奥妙就在于选用了低刺激性甚至无刺激性的界面活性剂作为清洁成分，这样就不会刺激眼粘膜导致刺痛。婴儿洗发水如此，洁面产品也是如此，虽然我们男性的皮肤比较厚，但是刺激这种有害无利的反应还是能免则免，所以低刺激性也就是吻合性永远应该是洁面产品的第一考虑。

接下来说清洁能力，前面已经说了普通肥皂就是因为清洁能力过强所以为我们所放弃，所以一款好的洁面产品应该选用的是清洁能力适中的界面活性剂，既不能太强过度去油脂，也不能太弱导致清洁不干净。

最后要给读者的忠告就是务必注意洁面产品使用后的反应。如果有刺痛感，尤其是眼睛的刺痛感，那么可能就是产品使用的界面活性剂刺激性过强；如果有紧绷干燥的感觉而且在洗完脸之后长时间得不到缓解，那么可能就是这款产品的清洁能力过强，不适合你皮肤的油脂分泌状况。出现上述两种情况，那就是考虑换用洁面产品的时候了。

暗疮篇

许多男士对于自己的面子问题并不太重视，他们可以容忍油光满面，可以容忍皮肤干燥没有光泽，甚至可以容忍皮肤的过早衰老，可是我相信他们中的大多数人不会对于暗疮坐视不管—除非是对于这个问题已经彻底绝望了。是的，暗疮是那么的明显，甚至有些扎眼，我们的完美脸部形象往往会因为小小的一颗暗疮前功尽弃，更不要说满脸暗疮像月球环形山那样了。所以，对于暗疮绝不可坐视不管。

要想让暗疮早日离你而去，那么就首先要了解什么是暗疮，才能够对症下药。

痤疮(Acne)可以分为四类，开口粉刺(黑头)，闭口粉刺(白头)，脓疮和囊肿，从发生原理来说各有不同。

皮脂腺相信大家都是知道的，要明白痤疮(Acne)的发生原理，就少不了要和它打交道。一方面，皮脂腺不断向外分泌皮脂，另一方面，皮脂腺内部新陈代谢脱落的死细胞也随之被排出。当然，这是指正常情况下，如果皮肤的角质层出现了一些问题，应该及时脱落的死细胞却仍旧停留在角质层的话，就会导致角质化过度，随之带来的一个问题就是皮脂腺被堵塞，皮脂和皮脂腺内的死细胞不能及时地被排出，就只能堆积在皮脂腺内，于是就导致了粉刺的发生，无论是开口还是闭口的。

那么开口和闭口粉刺有什么区别呢？其实主要就是一个毛孔大小的问题，如果毛孔较大，那么堆积的皮脂和死细胞就会和外界的空气接触，发生氧化反应，变成了黑色，那就是黑头，也就是开口粉刺了。与此相反，如果毛孔较小，那么因为接触到的空气较少，粉刺就还保持原始的颜色，也就是白头，即闭口粉刺。从美观上来说，无疑黑头更加令人厌恶，因为黑色过于明显，但是我们也需要了解的就是，因为其是黑头，也就意味着与空气会发生接触，所以皮脂腺内的厌氧性细菌就不容易作怪，也不容易导致发炎，进而演变成脓疮。

脓疮可以是由白头或者黑头发炎后演变过来的，也可以是直接受到细菌的感染而导致发炎的。既然发炎，那么自然人体内的白细胞要发挥战斗的功效，而我们看到的白色的脓就是他们与细菌战斗的结果。如果严重的话，还会因为毛孔壁的破裂，导致堆积的皮脂、死细胞还有细菌扩散到附近的组织，那么我们看到的形状就会比较大了。

至于囊肿，原理和脓疮其实差不多，不过其发炎的位置比较深，往往在表皮层以下，我们看到的往往就是一个大个的突起。

以上便是各类暗疮产生的原理，我们需要明白的是油脂分泌多的人虽然有暗疮的可能会多一些，但并不是说只有皮肤油脂分泌旺盛的人才会患上暗疮，相反许多成年的暗疮患者，尤其是女性，皮肤油脂分泌往往并不旺盛。说到底，暗疮是一个油脂分泌和角质代谢的双重问题。

那么我们面对脸上的暗疮该怎么办呢？去医院，向有经验的皮肤科医生求援！当然，除此以外，配合一些含有特殊成分的护肤品，也可以起到辅助的功效—记住，暗疮是一种皮肤疾病，护肤品只能是辅助的角色。其实，对于受暗疮困扰的读者来说，除了注意选用有辅助作用的成分以外，更要注意的是避免护肤品中含有会刺激暗疮的成分，许多产品会做这方面的测试，如果含有的成分不会刺激暗疮，就会以Non-comedogenic或者won't clog pores作为说明。如果在你使用的产品上没有看到上述的字样，也可以在下述网址www.zerozits.com/Articles/article6.htm查阅，里面明了各类成分。较靠前的成分与致暗疮程度表对照，如果有高危的成分，就应当避免使用为宜了。

男性护肤专业产品推荐


干净、健康的肌肤不仅关系到个人印象，而且肌肤也是影响健康的人体免疫系统的第一道防线。

长期以来，我国男性大都对个人护肤和保养漠不关心，甚至认为过于关注皮肤护理不够男人味。但其实，随着我们生活水平和社会文化认知水平的提高，以及都市日益国际化的大趋势，在白领阶层和比较年轻一代的男性中，男人讲“面子”的现象已经越来越普遍，从皮肤开始注重自己的仪表，成为一项尊重自己也尊重别人的基本要求。而更多的女性尤其认为，真正的男人味，个人仪表的健康是必须的。

而其实，在我们周围，专业男性护肤产品的选择也日益增多，从最开始懂得注重仪表的男人们使用的上海家化的高夫，到近期倩碧男性护肤品的面世，懂得爱惜自己的男人们和爱惜他们的女人们选择的空间更大了。


男性与女性肌肤有什么不同？

其实，男性肌肤比女性的脆弱。听起来不可思议，但是有许多因素可以解释男性肌肤的脆弱：

男性肌肤比女性厚，毛孔粗大。
男性肌肤油脂分泌比女性旺盛，也由于毛孔较粗，容易导致毛孔堵塞，出现粉刺。
经常感觉脸部紧绷也是男性常见的问题。


男性护肤最易犯的六大错误

　 错误之1：我每天洗脸后，会先做些别的事，一直到出门前或者睡觉前才用护肤品。

　　纠错：我们的面部有天然皮脂膜来保护皮肤，刚洗完脸的时候皮脂分泌量较少或者完全被洗去，新的皮脂膜要在1-2小时才会形成，这也是洗脸后很容易感到干燥、紧绷的原因。所以失去皮脂膜保护的皮肤应该尽快使用护肤品，以形成保护层，保持肌肤皮脂分泌平衡。

　　因此，应该在洗脸后3～5分钟内就使用护肤品。

　　错误之2：我是油性皮肤，为了更彻底的清洁皮肤，我常常在同一天使用磨砂效果的洁面乳后又去角质，又用洁净面膜为肌肤做深层清洁，我认为这样才够干净。

　　纠错：天啊，实在是太毁灭了！磨砂洁面乳、去角质素、洁净面膜这些都有去除油脂、剥除角质的用途，即使男性比女性的皮肤厚一点，你又是油性皮肤，这样一层层的剥离角质层也是很可怕的。因为最外层的角质层对皮肤是具备保护作用的，老化角质才需要定期清除。

　　角质的正确的去除周期应该在7-14天，具有磨砂作用的洁面品3-5天使用一次就可以；专门的去角质素7-14天使用一次；老化角质去除后，皮肤需要水分补充，这时用温和的保湿的免洗面膜是最安全的。

　　错误之3：我没耐心，涂眼霜的时候总是习惯又快又用力，三两下就完成了。

　　纠错：眼部肌肤是全身皮肤最薄最脆弱的部位，用力涂抹或过度拉扯，根本就是在破坏眼部皮肤。


　　正确涂眼霜的方法是，用指腹轻柔涂抹于眼部四周肌肤。要慢要轻地在眼部四周轻轻点弹，并顺着一定方向稍做按摩。尽量不要扯动皮肤，也不要给皮肤过多的压迫感，以免拉扯过度、影响正常的血液循环而导致眼部皮肤松弛，进而形成更多的皱纹。

　　错误之4：我每次洗完脸后，会用毛巾擦干脸上的水分。

　　纠错：粗糙的毛巾在刚清洁后的皮肤上揉搓，也会造成肉眼看不见的擦痕，让细菌趁虚而入呢！如果脸上有痘痘，又用毛巾擦脸，很容易将痘痘搓破，于是痘痘里的细菌就会藏在毛巾里，并随着毛巾蔓延到脸上其他部位，这样，你脸上的痘痘就会连绵不绝地往外冒，难以根绝。

　　所以毛巾要保持干净轻柔，洗脸尽量使用流水冲洗，洗后轻按面部将水吸干，不能来回搓揉和拉扯。

　　错误之5：我早上直接用清水洗脸，反正前一天晚上已经洗干净了。

　　纠错：皮肤经过一整夜的新陈代谢，其实并不像你所想象的那么干净――既有汗液、油脂的分泌，也有新陈代谢所产生的老化角质的脱落。此外，被单、枕巾上也会有螨虫、灰尘等不洁之物沾染到脸上。

　　所以早上也要认真的清洁皮肤，以保持干净清透。

　　错误之6：眼霜太贵，我觉得用好一点的面霜就可以代替，没必要用专门的眼霜。

　　纠错：大家都知道眼部肌肤是面部皮肤角质层最薄、皮肤腺分布最少的部位部位了，同时，眼部皮肤却是一个人肌肤活动最频繁的部位，也是日常护理中最复杂、拉扯皮肤次数最多的部位。眼部皮肤的解剖学结构决定了要使用完全不同于面霜的护肤品。

　　所以，眼部肌肤应使用专门的眼部修护产品来护理。专门的眼部修护品不含油性物质，采用天然香料绝无刺激。其中含维他命E颗粒，植物萃取物及天然保湿胶，能消除导致皮肤衰老的自由基，活化肌肤的弹性组织，防止水分散失，才能达到延缓衰老，防止皱纹和黑眼圈的作用。

男人需修饰的六个方面

　　男人爱美不像女人那般投入，但若不注意自己的形象，就会成为时代的落伍者。一个头发杂乱、衣着不整、眼神散漫的男人，会得到同性的友情吗？会讨得女性的喜欢吗？结论当然是会影响他的交际。

　　那么，男人的形象要注意哪些方面呢？一般来说，要保持男人绅士般的形象也不是很难，注意以下六个方面的问题即可。

　　身上有异味 要经常清理男人的汗腺比较发达，出汗后身上会产生一些酸败味，这样会使人“敬而远之”。所以，大汗刚过的男人如有可能应换上干净的衣服再往人群中凑，或注意与他人保持一定距离，还可在腋下胸前等易出汗的部位涂一点儿止汗香剂。吸烟的男人最好在与人交谈时停止吸烟，注意不要过近地与人面对面谈话，吸烟后最好能嚼点儿口香糖等能去除烟味的食物。不少男人是汗脚，所以，应注意保持鞋的清洁，皮鞋最好有两双以上，换着穿。有口臭的人，应养成一日刷三次牙的习惯，如一段时间之后仍有口腔异味，应去看医生。

　　胡须、头发常清理 男人的头发和胡子很容易影响自身的美观，油腻脏乱的头发对精神面貌有很大的负面影响。男士应该每天都将自己的下巴刮得光洁平滑，这样看上去更显年轻。

　　别让脸上总是过于油腻 多数男人的脸比较容易油腻，且易生出粉刺，因此要特别注重面部的清洁。不妨选用男性洗面奶及吸油面纸等，每日早晚各清洁一次，这样既清洁又护肤。

　　不要变得女人气 男人的形象与女性健美形象的标准不同，如果男人像女人那样涂脂抹粉，会显得不伦不类。男人不应使用过浓的香水，穿着太花哨的衣服，语言和动作也不应矫揉造作，否则会给人不像个男子汉的印象。

　　衣装不要太随便、没情趣 男人不能还抱着不需要打扮自己的旧观念不放。男人的服装式样比较少，这就更要注意细节和搭配，特别是颜色和款式的搭配，穿出自己的个性。

　　精神面貌不容忽视 男人的形象与其精神面貌有很大的关系，如果外表各方面都处于最佳状态，但目中无光，神态不振，这个人的形象也就谈不上好。所以，男人在精神面貌上要保持对生活的乐观和追求，少些抑郁忧愁，多些爽朗欢笑。

男士護理知識——剃須

电动剃须固然方便快捷，但如果你崇尚传统一点而又干净利落的剃须方式，还是用手动剃须刀比较好。


1、清洗剃须刀和双手，把面部（尤其是胡须所在部位）洗干净。
2、在脸上拍点温水，这样可以让毛孔张开些，也可以让胡须软化。 把剃须泡沫或剃须膏等涂在要刮的部位，等待2-3 分 钟以后，再开始刮胡子。
3、刮胡须的步骤通常从左右两边的上脸颊开始，然后是上唇的胡子， 接着是脸上的棱角部位。一般的原则是从胡须最稀疏的部位开始，最浓密 的部位放在最后。因为剃须膏停留得久一些，胡根就可以进一步软化。
4、刮完用温水冲洗干净，轻轻用干毛巾把刮后部位拍干，不要用力摩擦。 须后的皮肤多少有点受伤，所以不要去揉搓。还是要坚持在最后用冷水拍拍脸，然后用须后水或者爽肤水、收缩水、须后蜜等须后保养产品。
5、记得把刀冲洗干净，放在通风处晾干。为避免细菌滋生， 应定期换刀片。用水冲洗后，也可在75度的酒精中浸泡一下。


如果你崇尚简洁便利的剃须方式，可选用电动剃须刀，不妨注意以下步骤：


1、注意清洁，用刷子清理好电动剃须刀的刀片和接触面，如果用的刀可以水洗，就在使用前后把它洗干净。
2、通常电动剃须刀都是在干燥环境下使用，刮胡子时一般应保持脸部干爽。不过也要记得刮面、清洁过后使用剃须水，修复毛孔。
3、刮完胡子后，皮肤的保养不应忘却。
4、为避免细菌滋生，使用后的清洁必不可少。


相关知识：


1、无论是哪种剃须方式，刮后的部位都有些肉眼看不见的伤痕。而剃须膏、剃须泡沫之类的产品中大多含有薄荷香和消炎药物，在脸上产生泡沫软化胡须后开始剃须，这样既有方便剃须和舒缓脸部皮肤的作用，又能有效地防止细菌感染。 现在大多数人都用着电动剃须刀，主要是因为方便快捷，但事实上用手动剃须只需要多5分钟，并不会耽误你太多时间，为什么不早起5分钟呢？
2、大家会发现长胡须的部位特别容易起暗疮、面疱之类的东西，这跟你的剃须方式很有关系。那些因剃须产生的伤痕是肉眼看不到的，但就是这些暗伤让你那部分皮肤角质层破坏、干燥起白屑、缺水等问题。我的建议是尽量使用手动剃须，掌握正确的方式，剃须后不要忘记补养。
3、手动剃须固然方便，但不是真的可以随时随地。首先是要保持剃须刀接触面的清洁。如果没有清洁面部就用电动剃须刀，脏东西附着在剃须刀上在脸上滑动，拉扯胡须，想想就觉得恐怖。
4、试试在淋浴的同时使用手动剃须，那时候在蒸气的作用下胡须更容易达到最佳的软化，剃须后也便于冲洗。这个办法当然建议是在早上，因为如果你晚上的肌肤本来就跟你一样疲倦了，那时候剃须会加重皮肤负担。而且有些人的胡子长的很快，晚上剃须第二天就会看起来又长出胡茬，好像没有刮干净一样。

關於男性毛孔粗大的老難題 首先我们要找出毛孔粗大的原因，对号入座，然後來拯救我们粗大的毛孔！ 类型1 因油性肌肤而引起： 油性皮肤和混合性的T型部位皮脂分泌特别旺盛，过剩的皮脂堆积在毛囊里，膨胀毛孔，随着年龄的增长，毛孔看起来越来越粗大。 类型2 因清洁不当而引起： 皮肤的表皮基底层不断地制造细胞，并输送到上层，待细胞老化之后形成外层老化角质层。长期不正确的清洁皮肤方式，使得其新陈代谢不顺利，无法如期脱落，致使毛细孔扩大。 类型3 因肌肤老化而引起： 随着年龄的增加，血液循环逐渐不顺畅，皮肤的皮下组织脂肪层也容易松弛、缺乏弹性，如果再没有给予适当的保养与护理，必会加速老化，毛细孔自然也越加扩大。 类型4 因不良习惯而引起： 1.抽烟喝酒：xxxx中的尼古丁会让血管收缩，血液循环减慢，于是干燥、老化都提早报到，脸部线条自然下垂，毛孔撑大。还有身体内的酒精含量超标时，促使血液循环加速，毛孔也随之张开，加上喝酒容易造成身体浮肿，毛孔被撑开自然再所难免。 2.随意挤压：在没有专业消毒和器械的情况下自己挤压面疱、粉刺，产生的过度刺激使表皮破裂，一旦伤害到真皮，而真皮缺乏再生功能，便难以产生新细胞，就会留下凹凸疤痕，使毛细孔变得更明显粗大。 3.使用护肤品不当：刺激性的护肤品及长期使用强力杀菌性强力药霜、消炎水等，会使皮肤长期处于亢奋状态，失去正常的防御能力；如再缺少适当的愈合护理，皮肤状态一旦固化，就很难回复原来的样子。 4.过度使用面膜：深层清洁作用的面膜产品首先将毛孔扩开，深入将油分与脏污带出来。使用面膜后的毛孔的确看起来干净清爽，但是不要沉湎于这种感觉而过度使用深层清洁面膜，那样会使皮肤处于亢奋状态，使毛孔撑大后难以复原。 毛孔隐形护理法 不管什么原因导致的毛孔粗大，接下来就是不可避免的肌肤松弛了。而且毛孔不是窗户想开就开想关就关上，已经粗大的毛孔是任何护肤品和护理方法都不能缩小到原来样子的。所以我们要做的是从现在做起，掌握正确的清洁方法和以后小心呵护，使粗大毛孔的部位保持清爽洁净，不堆积污物和产生黑头，看起来像隐形了一样，就是非常理想的状态了！ 类型1、2的拯救方案： 定期的深层清洁及去角质工作很重要。 每天的清洁都要做到手法正确，温和的去除油脂污垢，避免毛孔中油脂污垢的堆积。 洗完脸后，拍上温和的含有收敛成分的收缩水（或爽肤水），轻轻由下往上拍打，持续一段时间后会使毛孔看起来细致很多，同时也具有抑制皮脂分泌的效果。 油性皮肤要选用清爽保湿的护肤品，为皮肤保湿的同时不堵塞毛孔。还可以选用控油露来平衡皮肤的油脂分泌。 　　 类型3的拯救方案： 毛孔粗大是由于肌肤老化而引起的，因此控制肌肤衰老速度是当务之急。面部按摩能促进血液循环，促进新陈代谢。现在有男性专用的按摩霜来辅助，按摩后使用精华素和晚霜等都有利皮肤吸收。还有专用的抗皱面贴等为皮肤补充营养。总之，只要护养得当，就可以有效的延缓衰老。 　　如果可能的话，还可以到专业美容机构做一些面部提升护理，专业美容师的按摩手法和一些辅助仪器也有助于面部肌肤的紧实，较大程度地改善肌肤松弛和毛孔粗大的现象。 类型4的拯救方案： 1。烟酒是首要忌讳的东西，如果你不想在30岁时就有一张50岁的老脸的话，就一定要改掉烟酒过度的习惯。 2。如果脸上出现粉刺、痤疮、面疱等问题，可以使用专业祛痘产品，或者请教皮肤科医生来解决，千万不要自己随便乱挤，因为伤及真皮层，一旦形成疤痕和橘皮脸，就是一生的遗憾啦。 3。使用清爽型的男性专用护肤品和控油产品，使肌肤多一层防护的同时有效控制肌肤的油脂分泌，使毛孔不会因外在的污染而变得越来越大。 4。可以每周做1次具有深层清洁和紧肤效果的面膜，一方面可以吸收多余油脂，还可收敛毛孔。但切切要注意面膜的使用频率及使用方法，以免造成上面所说的情况，适得其反。 不管什么原因导致的毛孔粗大，接下来就是不可避免的肌肤松弛了。而且毛孔不是窗户想开就开想关就关上，已经粗大的毛孔是任何护肤品和护理方法都不能缩小到原来样子的。所以我们要做的是从现在做起，掌握正确的清洁方法和以后小心呵护，使粗大毛孔的部位保持清爽洁净，不堆积污物和产生黑头，看起来像隐形了一样，就是非常理想的状态了！ 科学家将UVB比喻为“灼伤之光”，更将UVA比喻为“衰老之光”。最近一项研究显示，虽然UVA光活性较弱，但无论春夏秋冬、房屋内外，只要有自然光线，就有UVA的存在和损伤肌肤的可能，特别是在游泳或是做水上运动时，肌肤直接暴露在烈日下，对肌肤的伤害更为严重。 夏天天长夜短，即使是上班再早、下班再晚，在上下班的路上，都会受到阳光的照射，更何况科学家称之为“衰老之光”的UVA，并不需要强烈的照射，就会使你的肌肤受到伤害。

上下班时主要防护部位：脸、颈、双手臂

防护措施一：脸颊和双手臂涂抹SPF20的防晒霜。

如果你上下班路途较近，可只涂一层薄薄的防晒霜就可以了；但如果你整天穿梭在车水马龙之间，路上的空气很脏，灰尘很重，就要在防晒霜之前，再加上一层隔离霜，以隔离脏空气。

防护措施二：尽量穿着具有防晒能力的衣服。例如棉质衣服的SPF值大约为15～40；聚酯浅色衣服的SPF 值大约为7～10；针织浅色衣服的SPF值大约为4～9。

防护措施三：选择既能保护眼睛又有防晒功能的太阳镜。茶、灰黑色镜片最能抵挡强光。选择边缘较厚、镜架较宽、鼻梁部分比较贴合的形状，才不会让光线有隙可乘。

防护措施四：能阻隔紫外线的遮阳伞。如果没有防紫外线的阳伞，可以使用普通的阳伞。黑伞的防御效果最好，其次是粉色、鹅黄色。红伞几乎没有防御紫外线的功能。

特别提示：如果当天被阳光灼伤，可用一杯冰水，滴进适量的爽肤水，用脱脂化妆棉沁冰水敷上皮肤。爽肤水中的成份能有效镇定晒伤的皮肤。

如果不是敏感肤质，可立即取一片芦荟的叶子，清洗干净，用刀从中间破开，把汁涂在发热的皮肤上，稍加固定后保留一晚，使芦荟成分充分渗透，第二天早晨，皮肤发红发热的现象就会消失。但有一点需要注意，使用新鲜芦荟汁护肤的首要条件是皮肤不能是敏感肌肤。

海水浴防全面装备

1.如果是海边七日游，100ml的高倍数防水防晒霜至少要准备三支，“防晒霜带少了”是很多人常犯的错误。

2.泳帽、泳衣(最好是防晒的)、防紫外线阳伞、防紫外线墨镜。

3.滋润型无皂配方洁面乳、浴液、滋润洗发露、润发喷雾（啫哩）。

*海水浴主要防护部位：全身裸露肌肤

*条件分析：由于水面反射，紫外线的指数会加倍

最佳方案一：全身涂抹高倍数防晒霜。要挑选具有SPF20的防水加强防晒霜，每两个小时补搽一次。准备去冲浪的人防晒要加倍，骄阳加上海风会加倍伤害你的肌肤。

要在游泳前半小时涂抹防晒霜。防晒霜一定要具有防水功能。在这里我们用“涂抹”，是因为“搽”的量是远远不够的，要全身都涂抹到，一次至少要一个乒乓球大小的量。

对于毛孔内已经都是油脂的油性肌肤来说，再涂抹防晒霜，真是雪上加霜。所以青春痘肌肤，最好选择高效、质薄、清爽配方的防晒霜。

泳后迅速清洁：海水浴后认真清洁身体的目的有两点：一要洗掉全身表面的盐分，二要洗掉粘腻的防水防晒霜。泳后要及时清洁脸部皮肤，最好使用滋润型无皂基成分的洁面乳，确保肌肤的安全。

泳后迅速补水：在海水里浸泡两个小时以上，肌肤会明显感觉到缺水缺油，所以浴后要尽快在全身涂抹滋润的润肤乳液，为肌肤补充水分，保持滋润。

专家提示：

●防晒品有特殊的配方和原料才能达到防晒的效果，所以一定要购买正规厂家生产的，具有国家特准化妆品批号的防晒产品。

●要买一瓶新的防晒霜，不要使用去年剩下的。因为防晒霜的防晒作用通常只有一年，即使还没过期，防晒作用也减少了许多。

●阳光特别强烈、环境污染严重的时候，多擦一层隔离霜更保险。

●搽防晒霜千万别太小气，总要抹出一个厚度才有效果，起码要有0.05公分，也别以为抹完就没事了，补搽的工作同样很重要，因为流汗会将防晒品冲洗掉。

●PA值是用来专门防护UVA的标识，有效防护时间大约为：

PA+：有效防护时间4小时

PA++：有效防护时间8小时

PA+++：超强防护

　　

1)不能频繁去角质

肌肤的角质有非常重要的作用。可以阻隔阳光伤害皮肤组织；可以防止外来有毒物质对体内的侵害；可以有效防止一些微生物、细菌的入侵；可以抵抗风吹、日晒、雨淋等外来刺激。正常的皮肤代谢，会将老化的角质细胞自然地推剥下来；而如果人工频繁去角质，尤其在盛夏季节去角质，肌肤在失去角质保护后，很容易发生接触性皮炎，细菌的感染率也会相对增加，对皮肤造成伤害，因此，任何时候都不能违背了皮肤的自然代谢规律。

2)不能吃感光蔬菜

如果是比较容易长斑的皮肤，盛夏季节最好不要吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白萝卜等属于“感光”蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。这个季节，反而应该多吃一些抑制色素沉淀、让皮肤变白皙的蔬果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜，花菜等。

3)不能只美白不防晒

美白产品的成分一般多强调能抑制黑色素的生成，能在黑色素形成的每个阶段发挥作用，最大限度地阻断皮肤色素斑的产生，目的是积极地避免肌肤产生斑点，但任何美白产品都不能代替防晒，如果只在晚上做美白不在白天做防晒，只能说夏季的护肤只做了一半，根本达不到皮肤白皙的目的，甚至是一件事倍功半的徒劳工作。

4)晒后不要用热水洗脸

如果在外边晒了一天，再用热水洗脸，就如同被热水灼伤。只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却下来，达到消热退红的作用。而使用了热水，会让毛细血管扩张、充血，出现片片潮红甚至长出晒斑。

提起防晒总让人感到是夏天的事情，在乍暖还寒的早春时节，我们几乎遇不到整天的太阳，更感觉不到强烈的紫外线照射，是否也需要防晒呢？专家们的答案是肯定的。

关于黑色素

导致皮肤变黑的主要原因是黑色素，只要收到制造黑色素的内在讯息或外来刺激，黑色素细胞会随时产生黑色素，讯息或刺激越强其生产量也越多。所以即使在早春，我们仍需要使用含有防晒成分的乳霜来有效隔离紫外线，抑制黑色素生成，从而持久保持肌肤健康自然。

视觉错误

不要以为早春的太阳有厚厚的云层遮挡就可以减少紫外线对皮肤的照射。其实90%的紫外线都能穿透云层，当然也不能阻挡它对肌肤的伤害了。

加强代谢

肌肤容易因气候和冷暖空调导致循环代谢机能迟缓，而皮肤照射到紫外线后，色素不易排出，易形成斑点。因此冬季除了日常保养外，仍要擦拭防晒修护的产品。强化修护

每年的夏天，肌肤必定会产生各种不同程度的损伤。因此，在寒冷的时候未尝不是一个让肌肤彻底修护的好时机，而使用一些含有防晒修护作用的产品是帮助肌肤尽快恢复的最好方法，同时，也可为即将到来的日晒做好充足的准备。

寒暑两季的防晒区别

暑期:夏季气候炎热，一般人多从事户外休闲活动或到海边戏水、游泳，因此通常会选用高防晒系数产品来对抗紫外线的伤害。

其他季节:夏季的防晒产品中滋润成分较少，易产生肌肤表皮干燥现象，而当天气寒冷时，特别是在风沙漫天的春季，肌肤则不像夏天汗腺、皮脂分泌那般旺盛，变得非常干燥，需要一定的滋润产品来补充肌肤所需水分。因此，这时的防晒产品大多以隔离、滋润和修护为主。环保型的隔离霜就最适合夏季以外使用。

防晒成分逐点看

与以往单纯用物理或化学防晒成分的防晒品不同，现在的防晒产品中，大多采用了一些天然、无刺激的成分，使人们在乍暖还寒时的防晒工作做得更彻底、更安全。

植物成分的天然功效

种植物精华成分在这些防晒产品中显然成了主角——无论是甘草萃取精华，还是葡萄多酚美容因子，或者是人参和迷迭香的萃取精华，还有利用高科技手段合成的肌肤再生精萃复合物，都将种种植物中的护肤精华成分一一添加其中，使其产品达到真正天然而全面的功能效果。

完美的矿物组合

矿物成分不仅可以滋润和保护肌肤，还能够为疲劳受损的肌肤注入新鲜的活力，在抵抗紫外线UVA和UVB的同时，将肌肤的健康状态提升到崭新的高度。

维他命的防晒功效

在这些适合冷天使用的防晒品中，大多都含有维生素C和E的成分。因为皮肤专家们认为，肌肤之所以在日晒后会变得衰老，主要是由于ROS(活性氧基团氧化)而引起的肌肤老化。而维生素C和维生素E是两种非常好的抗氧化剂，如果在防晒霜中加入这两种成分，便能有效预防紫外线引起的ROS产生，起到抗衰老葆青春的作用。

5大防晒新策略

1、质地清爽:新近推出的一系列具有防晒效果的护肤品大都采取全新的专利成分，不仅能赋予肌肤高效保护，而且它的质地绝对清爽易推展，极为适合混合性及油性肌肤使用。

2、低防晒系数:防晒品的防晒效果是依防晒系数的高低而定。但在防晒品的选择上，就必须依自己的皮肤属性即针对外在肌肤所造成的环境需要性，或针对较特殊的场合需要状况来加以选择。对于户外活动不多的来说，冬、春两季护肤品的防晒系数不可选择过高，最恰当的是8-15之间。因为过高的防晒系数防晒阻隔力要强，防晒品使肌肤负担重，容易产生过敏和粉刺现象。

3、防晒、修护双管齐下:今季防晒产品另一个特点就是将修护概念也融入防晒产品中，以乳油木仁、鼠尾草精油、芦荟、小黄瓜多种植物性成分为主，让肌肤在防晒之余，亦可有滋养、保湿、修复、活化等动作一起执行，提升抗氧化能力，平衡肌肤免疫系统，抵抗发炎红肿。

4、保湿补水同时进行:人们在选择春季和冬季护肤品时尤其看重其补水滋润的性能如何，而在这些具有防晒作用的产品中，保湿功能都占有极为重要的位置。无论是植物萃取液还是海洋生物精华，都有着绝佳的补水功能，解决干燥的肌肤烦恼。

5、真正抵抗细胞老化:紫外线最致命的危害就是让肌肤提早进入衰老状态。因此，从根本上抵抗皮肤细胞的衰老，也是这些防晒护肤品的一大特点。比如，添加专利的纯维他命E胶囊分子、维他命A衍生物等，均可一并阻隔自由基的形成，杜绝肌肤的提前老化。

5种肌肤的早春防晒重点

白皙肌肤

说明:皮肤白皙的人是因为其皮肤中色素较少，对阳光的抵抗力弱，因此她比一般人更容易晒伤，而造成色素沉淀。

策略:此类肤质的人365天都要注意防晒，尽量选择淡化色素的防晒产品。

斑点肌肤

说明:对于已经产生雀斑、黑斑及日晒斑的肌肤，可以利用冬季紫外线照射相对较弱的时候进行淡化黑色素的肌肤修护。

策略:使用含有美白淡斑成分的防晒隔离产品，配合一定的按摩，让肌肤从日晒的斑点中尽早恢复。

肤色较深的肌肤

说明:肤色较深的人虽然比较不容易被晒黑或晒伤，但如果是因为日晒导致的肌肤变黑，又不注意防晒的话，则会使肌肤的表皮变粗变厚。

策略:应选择那些可以避免肤色进一步加深，并能让肌肤保持亮丽的防晒产品。暗疮肌肤对于面部有暗疮印迹及经常长暗疮的人来说，在选择早春防晒品是要强调淡化暗疮痕迹和清爽消炎两大功效。

敏感性肌肤

说明:许多敏感肤质的人在使用防晒产品后都会有不适感。通常会引起过敏的防晒品是属于化学性防晒，为了要完整防晒，则需集合多种成分同时预防UVA及UVB，不过成分一多，彼此间的融合就容易出现问题，以致有些成分会不稳定，很容易引起肌肤过敏。

策略:选择含有可克服传统滤光剂不稳定性成分的产品，最好同时有一定的肌肤修护功能。在使用前要详细咨询并试用，以免引发肌肤敏感。

夏日防晒之八大原则

1.涂防晒品时，千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵这些地方，以免造成肤色不均，变成大花脸。特别是在浴场，一定要全身涂抹。

2.嘴唇也需要细心的呵护，白天的高温使唇部的水分蒸发得很快，更容易受到阳光的伤害，应涂上具有防晒、保湿功效的护唇膏。

3.要准备好长袖衣服、太阳眼镜、帽子或者伞以抵御紫外线的侵害。脆弱的眼睛肌肤极易流失水分，除了太阳镜，最好有眼霜细心呵护。

4.即使做好了防晒措施，夜里也要做好善后护理。用温和不含皂基成份的洗面乳洁面，然后用冰爽的爽肤水镇定皮肤。

5.日晒后避免用热水清洗脸部，用冷水清洗降温后，别忘了涂上润肤露或者精华露。

6.汗水会把防晒品冲掉的，视PA值不同，每隔一段时间补擦一层。

7.做日光浴的时间不宜超过2小时，以免灼伤，不论是坐着还是躺着都应该约15分钟转换一个姿势。有条件时可用喷雾式的矿泉水在距离面部15厘米处均匀喷洒，随时补充肌肤水分，别让它太“渴”。

8.避免在上午10时到下午2时受到阳光的曝晒，因为这段时间的紫外线最强，杀伤力也最大。美白防晒不是白天、夏天的专利，要24小时，一年四季都要注意。

判断自己肌肤类型 针对治理皮肤问题

中性肤质特征：
...洁面后6－8小时后出现面油；
...细腻有弹性，不发干也不油腻
...天气转冷时偏干，天热时可能出现少许油光
...保养适当，皱纹很晚才出现
...很少有痘痘及阻塞的毛孔
...比较耐晒，不易过敏
中性肤质重点：
此类皮肤基本上没什么问题，日常护理以保湿养护为主。
中性肤质很容易因缺水缺养份而转为干性肤质，所以应该使用锁水保湿效果好的护肤品。如保养适当，可以使皱纹迟至很晚才出现。


干性肤质特征：
...12小时内不出现面油
...细腻，容易干燥缺水
...季节变换时紧绷，易干燥、脱皮
...容易生成皱纹，尤以眼部及口部四周明显
...易脱皮，易生红斑及斑点。很少长粉刺和暗疮
...易被晒伤，不易过敏
干性肤质：
以补水、营养为主，防止肌肤干燥缺水、脱皮或皲裂，延迟衰老。
应选用性质温和的洁面品；选用滋润型的营养水、乳液、面膜等保养品，以使肌肤湿润不紧绷。
每天坚持做面部按摩，改善血液循环。
注意饮食营养的平衡（脂肪可稍多一些）。冬季室内受暖气影响，肌肤会变得更加粗糙，因此室内宜使用加湿器。并避免风吹或过度日晒。


油性肤质特征：
...1小时后开始出现面油
...较粗糙，有油光
...夏季油光严重，天气转冷时易缺水
...不易产生皱纹
...皮质厚且易生暗疮、青春痘、粉刺等
...更易出油，不易过敏
油性肤质：
以清洁、控油、补水为主。防止堵塞毛孔，平衡油脂分泌，防止外油内干。
应选用具有控油作用的洁面用品，要定期做深层清洁，去掉附着毛孔中的污物。用平衡水、控油露之类的护肤品调节油脂分泌。使用清爽配方的爽肤水、润肤露等做日常护养品，锁水保湿。
不偏食油腻食物，多吃蔬菜、水果和含维生素B的食物，养成规律的生活习惯。


混合性肤质特征：
...2－4小时后T型部位出现面油，其余部位正常
...面孔中部、额头、鼻梁、下颌起油光，其余部位正常或者偏干燥
...不易受季节变换影响
...保养适当，不易生皱纹
...T型部位易生粉刺
...比较耐晒，缺水时易过敏
混合性肤质：
以控制T型区(额头、鼻子、下巴)分泌过多的油脂为主，收缩毛孔；并滋润干燥部位。
选用性质较温和的洁面用品，定期深层清洁T型部位，使用收缩水帮助收细毛孔。
选用清爽配方的润肤露（霜）、面膜等进行日常护养，注意保持肌肤水份平衡。
要特别注意干燥部位的保养，如眼角等部位要加强护养，防止出现细纹。


敏感性肤质特征：
...容易出现小红丝
...皮肤较薄，脆弱，缺乏弹性
...换季或遇冷热时皮肤发红、易起小丘疹
...易过敏产生丘疹、红肿，易生成面部红丝
...易过敏，易晒伤
敏感肤质：
这类皮肤很麻烦，要特别小心。首先不要太用力揉搓面部肌肤，以免产生红丝。
尽量选用配方清爽柔和、不含香精的护肤品，注意避免日晒、风沙、骤冷骤热等外界刺激。
选用护肤品时，先在耳朵后、手腕内侧等地方试用，确定没有过敏现象后再使用。
一旦发现过敏症状立即停用所有的护肤品，情况严重者最好到医院寻求专业帮助。





痘痘实际上是一种轻微的皮肤疾病，除了正确治疗和护养以外，红肿发炎期间千万不要自己去挤。大多数情况严重的痘痕都跟当初自己随意挤压有关。未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度。。。很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下的凹洞和色斑是终身消除不去的遗憾。

凹洞：一旦当初挤压不当伤及真皮层，形成的皮肤凹洞实际上是一种轻微的疤痕，是永久性的。不要寄希望某款护肤品可以帮助你填平这些凹洞。

痘印：通常痘痘平复了以后都会有深红或者淡红色的痘印，几天以后你发现颜色越来越深成了黑色或者深褐色才惊慌起来，这时候色素已经沉着到真皮层了，也很难有哪款护肤品能妙手回春彻底去除这些瘢痕。

正确应对痘印烦恼有5招：
1、脸上有任何青春痘、粉刺、暗疮等痘痘都不要自己在家用挤破，应该在医生或者专业美容师的指导下，视痘痘的轻重程度使用专业手法妥善处理；
2、治疗痤疮期间就要开始预防，保持规律的生活习惯，远离辛辣食品、油炸、高热量食品、烟、酒和酒精。饮食清淡，睡眠充足，这样有助于痘痘的恢复，减轻愈后的色素沉着。
3、容易长痘痘的人尽量少吃感光蔬菜，芹菜、香菜、白萝卜之类的感光蔬菜会使色素沉着更深。而含维生素C丰富的西红柿、猕猴桃、卷心菜等蔬菜水果都有利于抑制黑色素。
4、防晒是大事，特别是对于留有痘痕的皮肤。紫外线会加重加深色素沉着，如果你不想痘印越来越颜色加深，最好出门前擦上防晒露抵挡阳光。
5、配合使用祛痘印面膜、肤色修复液或者净白霜之类的护肤品，有助于淡化痘印，尽量使面部肌肤色调均匀。

坚持一段时间就会发现经过以上的努力，痘印越来越淡。如果你坚持的好的话，有可能使色素消褪得看不出来哦。


正确去角质：
1、搓掉额头的死皮时，用手指轻轻按住皮肤，另一只手的中指或无名指由中间向两边轻搓。
2、左脸由下往上轻搓。
3、右脸同样地由下往上轻搓，手法一定要轻柔，不要过分使劲拉扯皮肤。
4、鼻子两侧由上往下轻搓。
5、唇部周围以及下巴，顺着唇周围的肌肉走向由里向外圆弧形轻搓。

要使用温和去除角质的产品。没有问题的皮肤，一星期一次；干性皮肤的人，2-3星期一次；敏感性皮肤和肤质薄脆的人，1-2个月一次。
如果平时经常使用洗脸海绵、经常使用磨砂效果的洗面奶，已经同时带走了部分老化角质 。去死皮的周期则可以延长。

按摩霜的正确使用：
除了保持皮肤的清洁，按摩应该是保持皮肤健康与活力的最有效的美容方法。按摩是一种强弱适宜的刺激，它可以促进血液循环，使皮脂和汗液分泌正常，增强皮下组织的功能，使皮肤更具活力。所以，按摩在恢复皮肤疲劳、预防皮肤老化方面有很理想的效果，正适宜鏖战一夏、筋疲力尽的脸部皮肤。同时，按摩后，皮肤松软，毛孔张开，这时使用的化妆水和营养品才可以充分渗透到皮肤内部。
按摩不一定要到美容院才可以完成，自己在家就可以做按摩，需要的是持之以恒，手法得当。

按摩的方法及要点：
由于按摩结束后，脸部皮肤需要休息，所以按摩最好是在睡前进行。洗脸或出浴后，脸部皮肤清洁而湿润，是按摩的最佳时机。此时一定要先涂上一层按摩霜。按摩霜的作用是使脸部皮肤光滑，从而使手指和手掌动作顺利。如果不涂任何东西，会很容易拉伤面部皮下纤维，使皮肤粗糙。

按摩的基本动作是“搓”、“敲”、“捏”，要把这三种动作协调起来进行按摩。

1)最正统的手法是“搓”，须按肌肉的方向和血液的流向进行。要点是在眼睛周围成圆圈状擦搓，鼻梁两侧上下动，其余部分从中间向外搓。

2)敲是用手指肚敲击，它比搓更简便，最适用于预防眼角的皱纹。

3)捏是当你想加速两颊血液循环时使用的手法，用拇指和食指捏很有效。这三种手法可以单独使用，但最好配合使用。动作不要太快，手法也不可过重，以脸部感到有压力为宜。应有节奏地按摩３～５分钟，皮肤应感到舒适放松。

4)按摩后，应使用化妆棉或软纸把按摩霜全部擦掉，用稍微温热的水（以比洗脸水稍热为宜）洗净，以按摩手法涂上化妆水，再涂上夜间专用营养精华。

5)健康的皮肤，可每３天按摩一次。如皮肤干燥、粗糙或是较苍老，应该天天坚持按摩。
特殊皮肤的按摩手法

油性皮肤：搓和敲的手法适用对油脂和汗液较多的皮肤，可以起到很好的调节内分泌的作用。鼻尖等分泌物较多的部分可以稍用力搓，但如有粉刺，最好躲开粉刺部位，尤其是粉刺化脓时，严禁按摩。

下颚和两颊皮肤松弛：从下颚下面向耳部稍用力搓、敲，用以刺激皮肤，使皮肤绷紧。

过敏性皮肤：鼻梁部分使用搓的方法。其他部位用手指尖轻轻敲击１分钟。特别注意要使用前将按摩霜涂擦在耳朵后或者内手腕部停留20分钟，擦拭干净后等第二天观测有没有过敏反应，没有过敏现象再使用。当皮肤因阳光暴晒而发炎或受伤时，严禁按摩。

眼部的常见问题：黑眼圈、眼袋、水肿、细纹、干纹、眼睛缺乏神采等。

★黑眼圈：
多由于熬夜晚睡、劳累过度等原因，造成眼周微循环不够畅通，血液内缺氧，废物堆积，色素沉淀等。

★眼袋：
长期疲劳造成眼周微循环不畅，皮肤松懈下垂，弹性降低，堆积多余的脂肪。

★水肿：
新陈代谢能力降低，眼部微循环不畅，多余水份不能排除。睡前喝水较多是一种原因，有时眼睛过度疲劳、晚睡，第二天早晨还没有苏醒就强行起床，也会造成水肿。在温度、湿度都较高的夏季也比其他时候更容易出现。

★干纹：
因为眼周皮肤较其他部位皮肤更薄，储水能力较差，容易干燥；加上眼部较明显的动作、表情，形成干燥纹。干纹可称之为“假性皱纹”，如能及时补充水份，即可在较短时间内消失。

★细纹：
随着年龄的增长和各种侵害的积累，皮肤新陈代谢速度减缓，弹性降低，胶原蛋白和弹力蛋白的合成减慢，眼皮由于缺乏骨胶原对表皮的支撑而产生皱纹；弹力素缺乏导致皮肤松弛。这种皱纹是不可去除的，只能通过护肤品来保养、改善、延缓率来增多。




眼霜的正确使用


1、一定要看说明书

作为消费者，无须强记那些抽象的生化名词和繁复配方，但是说明书是一定要看的。有些产品可能会有特别的提示，按照说明书的提示使用，才能收到最佳效果。

2、何时使用？每日使用几次？

不同的产品，要求不同，还是要看说明书。有的要求早晚各用一次，有的只在晚上使用一次，还有一些特护产品，每周使用一次即可。眼周肌肤比较薄，本身含油脂的量也少于其他部位肌肤，因此眼霜也不能越多越好。超出眼部皮肤自身能吸收的量，会适得其反，长出油脂粒。一般的眼霜，用在洁肤爽肤之后、润肤之前。
当然如果不同产品有特殊的要求，你就要按说明进行了。许多人感觉晚上使用的一次效果比较明显，是因为人在睡眠状态中，产品更能发挥效力，所以夜间的睡眠一定要保证，比如从晚11：00到早6：00，当然如果睡眠形成规律，早上能自然醒来是最好的了。

3、用在什么部位？

具体用在哪里才能既充分发挥产品功效，又不会出现“油脂粒”等不良现象呢？眼周、眼部是一个比较笼统的概念，现在的说法是，将产品最先涂抹在眼眶骨一周，先涂下眼眶，再涂上眼眶，通过按摩吸收，渐渐移到眼睑。

4、如何使用？

也是非常重要的一点，使用方法不对，完全可能令一款好的产品无法发挥效力。有些产品要求平躺，有些直立即可；有些要辅助按摩，有些贴上即可；有些要停留5——10分钟，有些打圈至吸收即可……每款产品的要求不同，再次提醒你认真阅读说明书！


几个关键词，提醒你几个注意事项：

★无名指：

眼周肌肤特别娇弱，按摩时需轻柔进行，所以应使用无名指。

★打圈：

按摩时以打圈的方式进行，下眼睑从内眼角到外眼角逐渐向上，上眼睑从内眼角到外眼角逐渐向外，到眼尾处略微上扬。

★分界线：

以眼眶骨作为“眼部”和整个“脸部”的分界线，在“眼部”使用眼霜，在整个“脸部”使用面霜，两者不要重叠。否则重叠处用量加倍，更易长出油脂粒。

★放松运动：

我们剧烈运动后，不是马上停下来休息，而是要做伸展、放松运动，这样恢复得更快。眼睛也是一样，在看完电脑、电视等对眼睛来说是比较高强度的运动后马上睡觉，反而不容易从疲劳状态中出来，有时早上醒来，眼睛还是不舒服，也更容易把眼睛固定在较短的焦距上，时间长了会形成近视。所以，当你进行完眼睛的“剧烈运动”后，应该有一个让它放松、伸展的过程，比如眺望一下远处，洗脸、涂眼霜、按摩眼部，或者和家人聊聊天，一些常规的表情会带动眼球做轻微的转动，这些都是很好的“眼睛放松操”，对学生来说尤其必要。




使用眼霜的误区

误区一　25岁以后再用眼霜

眼霜对绝大部分人来说，都是必须的。不能简单根据年龄大小判断是否使用眼霜。很多地方越来越干燥，尤其是全球暖冬现象，使很长时间空气湿度越来越小。暖气、空调器的长时间使用，使面部缺水，眼部皮肤首当其冲。
而现代人多数离不开文字和电脑，再加上大量的报刊影视光盘主宰休闲时光，眼部肌肉极度疲劳，导致眼周皮肤皱纹过早出现。
环境污境、电子辐射污染等也直接导致面部皮肤的清洗频繁，极易使脂质水分流失，皮肤干燥，需要特别加以保护。

误区二　面霜可以代替眼霜

很多人会认为眼霜大不了就是更细腻，高级一点，且价格昂贵。所以认为用质量可靠的面霜完全可以，因此常常将营养面霜当做眼霜涂抹于眼部周围。其实这样是非常不科学的。事实上，眼部皮肤和面部皮肤完全不同。眼睛周围的皮肤是面部皮肤角质层最薄、皮肤腺分布最少的部位；同时，眼部皮肤却是一个人肌肤活动最频繁的部位，也是日常护理中最复杂、拉扯皮肤次数最多的部位。眼部皮肤的解剖学结构决定了要使用完全不同于面霜的护肤品。
眼霜最根本的在于易吸收，不能承受过于营养的负担。一般来说水溶性成份较油性成份能快速吸收。最适合自己的眼霜不是油乎乎的，而是皮肤表面完全吸收，感觉舒适柔软，富有弹性，不干也不腻。
所以，眼部肌肤应使用专门的眼部修护产品来护理。眼部修护品不含油性物质，采用天然香料，绝无刺激。其中含维他命E颗粒，植物萃取物及天然保湿胶，能消除导致皮肤衰老的自由基，活化肌肤的弹性组织，防止水分散失，使眼部肌肤变的较坚实，有轻微的紧绷感，

误区三　眼霜能根治治鱼尾纹、眼袋和黑圈

在当今医学美容领域，暗疮、黑斑、皱纹的根治被称为三大难题。对于眼部皱纹、黑眼圈和眼袋来说，用眼霜相当于"亡羊补牢"，可以防止眼部加速老化，对眼袋、鱼尾纹、上眼睑下垂等状况有一定的改善作用。
眼部皱纹产生的原因一方面是表皮组织干燥（水分及脂质流失）变薄；另一方面是表皮组织之下的真皮层失去网状支撑力。随着胶原蛋白和弹力蛋白渐渐流失，网会变细变脆，甚至断裂，这样就出现了粗细不一的皱纹。指望用眼霜将断裂的纤维重新连接上，整平皱纹是不现实的期望。
如果眼部皮肤进一步老化，皮肤与皮下组织脱离，皮下脂肪下移，就产生了眼袋和眼皮下垂；眼部皮肤极薄极娇嫩，极易因疲劳、睡眠不足、精神压力等原因造成营养及供血不足，就会产生黑眼圈。应该防患于未然，在没有皱纹、眼袋和黑眼圈时就使用眼霜。

误区四　眼霜只能用于眼尾处

面部最早出现的皱纹是眼角的三道鱼尾纹，所以人们常常用眼霜在眼角做与皱纹垂直的按摩。这无疑是对的。但面部最早松弛老化的区域并非眼尾，而是眼睛下方，其次是上眼皮。所以最先出现黑眼圈和眼袋，再出现眼皮下垂。这个区域衰老没有鱼尾纹显眼，却更加脆弱，会因为细小的累积而突然出现很显眼的衰老的外观，一定要防微杜渐。正确的使用方法是顺内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做环形轻轻按摩，让肌肤完全吸收。科学的提法叫眼部皮肤，而不只是眼尾。

误区五　用量过大造成眼部皮肤负担

眼部皮肤极薄，用得太多不但不能吸收，相反更会造成负担加速衰老。所以每次用绿豆大小的"两粒"即可。注意手的卫生，避免造成眼霜二次污染，尤其是指甲缝要干净；另外是不可抹到眼睑、睫毛或眼内，防止对眼睛造成刺激。

误区六　只在晚上睡觉前使用眼霜

眼霜的用法和面霜一样，应该早晚都用，更不可想起来用，想不起来不用。眼霜应该在彻底洁面后，先使用护肤水，然后再涂抹眼霜，最后使用面霜，应注意面霜不要再覆盖眼霜。



使用眼霜的常见问题


有些朋友在使用眼霜过后，发现眼部皮肤冒出了不痛不痒的颗粒，这是最常见的现象之一。

眼部眼部周围产生脂肪粒现象，通常是因為：
1. 眼部周围组织对于油脂分泌的代谢能力较弱；
2. 眼霜使用量太多；
3.涂抹于眼部四周的护肤品种类过多；
4. 眼部周围有滤过性病毒感染。

当颗粒现象的原因是前三项时，务必要在使用时注意控制用量。若是第4种狀況，一定要请教专业的皮肤科医生。

所以正确的使用是关键，不要往眼部涂抹面霜之类的护肤品。而已经产生了脂肪粒的，只要停止使用几天，就会自己消失。




简便易学的眼部按摩法：


拉眼皮：

双手中指、无名指指腹在下眼皮、上眼皮、眉毛上依次滑动至眼尾。眼下皱纹深可多按摩几个来回。

绕眼眶：

中指、无名指指腹以打圈的方式按摩，从内眼角至外眼角做环绕按摩。

揉眼尾：

中指、无名指指腹在两侧眼尾处绕圈按摩，顺着肌肤纹理，从内到外。鱼尾纹深者可多做此动作。（每周２～３次，每次３～５分钟）

如果条件允许，上美容院做专项眼部护理，效果会更好。




护眼小贴士

１、用眼卫生
文字、视屏工作者尤需注意不连续长时间用眼。经常远眺风景能舒缓眼部。不要狠揉眼睛。不要过于激烈地拉扯眼部皮肤。避免不良表情，如：不戴眼镜，使劲眯眼看东西，眼睛长时间在阳光照射下工作，还有伏案午睡，将眼睛和面部压出皱纹等。

２、日常保护
洗脸时不用太热的水烫、搓眼部，睡前不大量喝水以免醒来眼周浮肿。常用西瓜皮、黄瓜片等贴眼有助于滋养保护。
早晨或者晚上用冰箱中准备的冰棉花片敷眼能有效防治浮肿、黑眼圈。

３、饮食
多吃富含胶原蛋白的食物，如鸡皮、猪皮、猪肘、鱼头鱼鳞汤等。

每个男子，都有着不同于别人的独特个性与外表，要在生活中塑造一个理想的形象，首先要对自己有一个正确的，全面的认识。因此，除了对自己个性特征进行探究之外，对自己的外形特征也要认真分析，这样，才能设计出你在生活中的最佳形象。比如，你是一位身材高大，性格豪爽的男子，假若烫一头卷发或是一身脂粉气，就会产生及不协调的感觉。由此可见，塑造个人形象第一步，就是总体基调的设计，从自己性格，外形条件的实际出发，寻找出适合自己的外部形象。

（1）男子的肤色调整和修饰

黑里透红的皮肤，能显示一种男性所特有的美，而当疾病、疲劳使面部皮肤苍白或呈奶黄色调时，就会呈现不健康的病态感，甚至在眼眶周围出现暗灰色或黑晕，有的人细褶纹增多，失去皮肤原有的光泽和弹性。要暂时改变这种状况，就要借助化妆的手法和材料来调整和修饰皮肤。

先清洁皮肤，去除面部表皮上退化了的角质细胞及污垢。涂抹适合自己皮肤的护肤霜，并在涂抹时进行自我按摩，以使紧张疲倦的皮肤放松。用粉底调整皮肤色调时，应选择深于自己肤色的浅棕色。涂粉底要薄而均匀，否则会在皮肤角质上留下浮粉痕迹。粉底的光泽可以使皮肤显出滋润的质感。如果本来的肤色灰黄苍白，涂了粉底之后仍缺乏健康色，叮以在面颊及眼圈周围用微量的浅红色颊红淡淡地揉匀，便会呈现出自然红润面色。如果本身肤色比较理想，只需增加一点红润的光泽，就会有很好的效果。

（2）男子的眉型修饰

男子的眉毛应自然、真实、大方，不宜出现修饰的痕迹而当眉型不美或有缺陷时，变可采取有别于女性的修饰方法男性眉型成功地体现男士的阳刚之美，例如剑眉、卧蚕眉没扫帚眉。

盾毛稀疏色淡者，既不利于衬托眼睛，也会使脸部平平显得极无生气，可以用眼影刷沾一点蕉茶色（用黄、棕、黑三色凋配），搽在稀疏的眉毛根底中间，然后用小手指轻轻揉匀，就会使眉毛显得浓密。注意用色要薄，且不要涂出眉外。

如果要改变眉型，可先用拔眉摄子拔去多余部分的散眉，然后用眉笔添画。但是，男士画眉要格外加以修饰，而在自然的环境下，不高明的化妆技术，画眉会留下人工修饰的痕迹，是不足取的。

（3）男子嘴唇的着色和滋润

男子嘴唇的修饰与女子不同，只能染上薄薄的油色，而不能有明显的边缘线，也不能用唇膏来改变嘴唇的轮廓和形状。嘴唇着色的目的是为了改变本身灰白无生气的唇色。颜色以浅红或棕红为好，容易与肤色谐调而显得自然真实。

化妆时，不必用唇线笔先勾画轮廓。只用手指沾一点唇膏搽在嘴唇上就行了。如果本人的嘴唇呈灰紫苍白又干裂的现象，应该先徐无色透明的防裂唇膏，然后再轻轻地着唇膏色，使嘴唇光泽红润丰满。如果嘴唇本身的颜色很好，只需徐防裂唇膏就可以了。总之，要让嘴唇始终显得健康红润，饱满而富有光泽。

（4）抽烟男子如何改变唇齿颜色

长期抽烟的人会导致嘴唇和牙齿颜色的改变，嘴唇不仅干枯无泽，而且呈紫褐色；牙齿焦黄，甚至变黑。这些都严重影响到容貌美的和谐。

改变嘴唇和牙齿的颜色，除了戒烟或少抽烟、去医院口腔科进行专门洗牙治疗外，有时为了应急，可以通过化妆来弥补。可以在嘴唇上徐防裂唇膏，保持嘴唇的油分和滋润感；用棕红色唇膏轻轻徐在嘴唇上，可以遮盖紫褐色的嘴唇，况且由于深色唇膏与牙齿色泽反差小，能够造成视错觉，让人看上去觉得牙齿不是那么太显黄了。