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堕落街论坛休闲之乐流行*八卦 → 夏天快到了 版内MM进 绝对实用


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主题:夏天快到了 版内MM进 绝对实用

美女呀,离线,留言给我吧!
纯子
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等级:研二 主题:621 精华:10 贴子:7384 排名:54 威望:26 排名:67 注册:2005/8/27 16:27:00 近访:2010/2/1 16:45:31
夏天快到了 版内MM进 绝对实用  发贴心情 Post By:2006/4/6 11:06:00

每天5分钟 轻松瘦身操

背部伸展有美化全身的背部线条



同时增加手部柔软度



收紧腹部肌肉



减去小肚腩



左右两边伸展运动



手脚并用可以让身体左右均衡一下



强化腹肌及腰背的肌腱



增加脚部柔软度结实臂部



美化腰部、消除赘肉



消除臀部下垂的赘肉和紧实腿部的肌肉



雕塑大腿小腿线条


真的很有用哦


数年以后,没有人单身。因为我们已经长大了。              

      
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3岁半
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加好友 发短信 月亮不是我弄弯的
等级:高三 主题:37 精华:1 贴子:2021 排名:657 威望:15 排名:113 注册:2005/5/27 5:15:00 近访:2007/7/26 18:16:17
  发贴心情 Post By:2006/4/7 1:44:00

天天跟我做 每天5分钟`~

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