主题：妹力造型

HI，大家好，不小心发现这个网站

进来了就逛逛吧

我是一个化妆师。阿MAY

我现在也自己办化妆培训班

以后大家有什么不懂的就可以问我哦！！！

收到！

懂得皮肤保养吗？

一般人总以为，所谓的保养就是挑选一些营养成份较高的保养品擦在脸上就是保养了，事实上，这是本末倒置的作法。宝贝肌肤从保养三步骤开始，然后再视肌肤的需求程度选择补充性保养品，保养三步骤是： 　　1.清洁 : 保持皮肤的干净是最基本的保养项目，一定要将脸洗干净，才有美丽的皮肤 　　2.保湿 :洗完脸，皮肤的保湿因子会流失，所以用化妆水保持脸部的水份也让皮肤有再次清洁的效果。 　　3.滋润 : 用乳液或面霜提供皮肤的油份，让皮肤的表皮形成保护膜。 　　【了解皮肤的状况】 　　很多人不清楚自己的皮肤，使用的保养品也是听朋友说和看广告的，忽略了皮肤真正需要什么，了解自己的皮肤，才能对症下药，找出正确的保养方法。 　　皮肤基本可分为正常肤质、干性肤质、油性肤质及复合性肌肤 　　你可以利用皮肤油脂的分泌量来简单区别自己的肤质：清晨洗完脸后，再于下午五点左右以手指检测鼻子油脂量，若稍微感觉油腻则为正常肤质；若无油腻感觉则为干性肤质；若能刮下小皮屑者则为非常干性肤质；若在中午就有油腻感者则属油性肤质；洗完脸后一小时若即感油腻者则为非常油性肤质。 　　而一般最常见的情形却是复合性肌肤，即前额、鼻子、下巴（Ｔ型区域）过油；而眼眶或双颊过于干燥。 　　对于油性皮肤者以洁肤为先；而干性肤质者必须以保养品的选择为重；复合性肌肤则视局部肤质做重点处理为原则。 　　＠洗脸不忘保湿 　　许多人的皮肤都妈会在夏天的时候泛油，所以很多人一到夏天就勤于洗脸，有些人就一直依赖吸油或抑油产品。这些都是错误的观念，请参考以下的建议： 　　1.勤于洗脸并不会防止脸部出油，由于洗完脸后脸部干干的，会刺激皮肤出更多的油。所以一天最多只洗2-3次脸即可，洗完脸记得擦上化妆水、保湿乳液或凝胶，保持皮肤的平衡。 　　2.抑油产品最好少用，不要因为皮肤相当会出油，就依赖抑油产品，因为皮肤是一个排泄器官，它排出油份是因为身体的需要，如果长久抑止它排出，可能会有不良的副作用。而吸油倒是一个治标的好办法，吸油乳液、面纸或密粉皆可，只要不过敏就好。 防止皮肤油油亮亮的最好方法就是保湿，因为皮肤要油水两者平衡才会有健康的光泽，如果洗脸过勤，则会破坏皮脂膜，当然也破坏油水平衡。这时就建议大家多用温和的产品，可能有人觉得温和洗面奶或洗脸乳液洗完脸后滑滑的，好象不干净。事实上，它不但不会伤害皮脂膜，而且会留下保护，反而让皮肤较不容易出油。 　　＠防晒美白 　　夏季紫外线的量是冬季的一倍，所以防晒在夏季就特别重要；不过即使是在冬季，还是要做好防紫外线的措施。 　　一天当中的紫外线量会随着日出到日落而有所变化，一天当中以１０～１４时的紫外线最强。 尤其是ＵＶ－Ａ，具有穿透玻璃的力量，所以，即使在室内也要做好防晒。穿过玻璃的紫外线，Ｂ波只剩下十分之一左右，但是Ａ波丝毫未减，所以坐在窗边仍要小心。年轻时，新陈代谢比较活泼，所以即使晒黑了，也比较容易白回来。然而，女人从２０岁左右开始，身体就停止成长，老化的现象就开始了。甚至有人一到２５岁，就已经长出皱纹。在此之前，虽然表面看来没有变化，但其实里层已经开始老化。而且紫外线会加速肌肤老化，如果再不保养，任其暴晒在紫外线之下，即可以恢复白晰，但是深层的破坏已经日益累积，老化也随之而来。 　　日晒过度会使皮肤泛红、引起水肿等发炎症状、使肌肤干燥，这些都是ＵＶ－Ｂ的杰作。一般防晒产品所标示的ＳＰＦ (SUN PROTECTION FACTOR) 就是其阻隔ＵＶ－Ｂ的功能高低。事实上，使肌肤黝黑、失去弹性、引起皱纹和松弛的ＵＶ－Ａ，造成的伤害比ＵＶ－Ｂ更大。 　　最近，防晒用品上除了ＳＰＦ之外，还同时标示有ＰＡ＋，就是防止ＵＶ－Ａ的意思。所以选择防晒用品时，

不仅要注意ＳＰＦ，还要检视一下ＰＡ值。

　　此外，对肌肤最有害的ＵＶ－Ｃ，据说都被臭氧层吸收了，可是在臭氧层被严重破坏的现今，ＵＶ－Ｃ的问题也不能轻忽大意。因为化妆品上普遍缺乏防ＵＶ－Ｃ的标示，所以外出时还是尽可能撑阳伞或戴帽子。如果要晒太阳，也千万别直接照射，要先涂上防晒油。

　　防晒品中所谓的ＳＰＦ值的高低，是指到晒黑之前的时间长短。譬如，ＳＰＦ８就是指：假设肌肤没有遮掩时，２０分钟以后会晒黑；涂上ＳＰＦ８的防晒用品后，从接触日光到晒黑；最多可以延长到１６０分钟。也就是说，先擦ＳＰＦ１５的防晒用品，再搭配上ＳＰＦ２０的粉底，整体指数也只有２０，不会变成ＳＰＦ３５。与其一直擦ＳＰＦ值高的防晒用品，不如在流汗后重新涂抹，效果会比较好。

　　日常生活使用的隔离ＵＶ化妆品为ＳＰＦ值２０左右、ＰＡ值＋。选用ＳＰＦ值高的产品，也可能因为内含的紫外线吸收剂，造成肌肤过敏；因此区隔使用日常生活用和休闲用的防晒品，可以减少肌肤的负担。ＰＡ值则是以３阶段达到防止Ａ波的效果。它不能单独存在，多半混入隔离Ｂ波的化妆品内使用。


　　【秋冬皮肤保养】

　　虽说皮肤保养四季都不可缺，但冬天做保养的效果最佳，因为冬天紫外线较低，擦了保养品又比较好吸收，也没有流汗、怕热、过油等问题，所以如果能在冬天的几个月好好休憩养生一下，到了春夏的时候也比较好处理哦！

　　＠保湿的重要

　　冬季气候干涩，脸部会有干燥，紧绷，细纹，甚至脱皮等问题，很多人会在冬季擦大量含油脂的滋养产品，但却忘了「保湿」，以至干燥?脱皮等现象持续产生。

　　气温降低，大气中的湿度下降，肌肤的水份分泌也会减少，若脸部皮肤粗糙，有脱皮、不易上妆等现象，笑起来有妆的痕迹，那就是缺水的征兆了。

　　熟龄女性的肌肤必需油脂与水份两者并重，而油脂分泌较旺盛的年轻女性则需注意补充水份，保持皮肤的湿润。如果你的脸上会长痘子，却又会脱皮的话，就表示你的肌肤内油外干，保湿工作没做好了。

　　＠保持「油水平衡」

　　由于气温转凉，脸上所分泌的油脂量会跟着减少，尤其干性肌肤，本来就属于油脂量较少的肤质，若洗脸的次数过多，皮肤会更干燥，因此在早上起床洗脸时，只要用清水直接洗就好，晚上因脸较脏，再用洗面奶洗即可。

　　另外，洗脸时最好用温水，用热水洗脸会使油脂流失，皮肤容易变得干燥，而用泠水则会过于刺激皮肤，皮肤可能会变得红红的。 洗完脸后，最好立即擦上保养品滋润皮肤。干性肌肤应用不含酒精成份的化妆水，然后再涂上乳液或面霜。

你是开班上课吗？？

我如果说不是，是不是大家会对我敌意少点

可我是真的，化妆师是真，培训班是真，和大家交朋友也是真。我就是你的邻家小姐姐

我平时泡天涯的~~~我在那里面总是很忧郁，来这觉得很有活力，REALLY

为临场面试做准备

争取到面试机会是一个关键性的开始，你应该珍惜这个机会，再接再厉，一鼓作气，争取最后的胜利。为此，你要为临场应试做一些更直接的准备： 一、心理准备 面试关系到你未来的前途问题，每个人都希望在面试时留给主考官一个优良而深刻的印象，以增加录取的可能性。面试就好比是一场考试，在测试每个人的能力，也在测试每个人的心理素质，临场发挥。在接到应聘单位的面试通知后，不同的人会有不同的心理反应，有些人喜形于色，甚至得意忘形，以为已经万事大吉，因此放松自己，刀枪入库、马放南山；有些人却紧张得不得了，整天提心吊胆，忧心忡忡，感觉自己这也不行，那也不行，惟恐别人看不中；还有些人感觉无所谓，不就是面试吗，随便聊两句就过去了，没必要兴师动众，搞得鸡犬不宁……应试者的心态各种各样，无法用三言两语概括，也没有必要逐一分析讨论。我们所关心的是，到底应该采取一个什么样的心理状态来面试，怎样克服和防止一些不利于成功的心理。 正确的应试心理有这样一些特点：热情、积极、自信、平静和谨慎。接到面试通知以后你应该给予积极的响应，充满热情地投入准备工作中去，并相信经过自己的努力会赢得竞争的胜利；你应感觉一个难得的机会正同你一步步地靠近。你可以有机会充分展现你的才华，用自己的知识能力把握自己的命运，这是多么令人兴奋的事啊!但是，在兴奋激动之余，你还冷静地审视自己，考虑怎样才能发挥出自己的优势，弥补自己的不足，并为此做一些细致耐心的努力。最后，你应当以一种平静的心态来迎接这次挑战，因为你毕竟还是你自己，你不可能几天时间内超凡入圣或成为一个理想中的人物，只要自己尽了心尽了力，就不要为自己不能把握的事而担忧。 争取到面试机会当然是件好事，这标志着你已经在前面的竞争中击败了很多对手，但这离最后成功还有很长的距离，千万不要为一点点的进展而沾沾自喜，裹足不前，因为你将面临更加激烈的竞争，高手如云，人外有人，天外有天，任何时间你都没有骄傲自大的理由，在此，我奉劝那些恃才傲物的朋友决不能放松警惕，“骄兵必败”实乃千古名训，自以为天下无敌者应时刻引以为戒。不幸的是，在有些人由于眼空四海、目中无人而折戟沉沙之际，另一些人却由于妄自菲薄、自怨自艾而一筹莫展。自负和自卑这两个极端，葬送了无数人的前程，实在令人遗憾。经验表明，适度紧张有利于集中精力、活跃思维，并不是坏事。因此，面试前最好是顺其自然，一方面积极努力，一方面不要期望过高，因为决定成败的因素并不是全由自己能把握的。 在面试过程中，面试者扮演着一种接受提问与考查，同时又要自我表现的角色，这种角色往往让面试者出现两种极端倾向，或者因过于拘谨而表现不足，或者因卖弄张扬而表现过分，这两种倾向都会影响面试成绩。 二、形象准备 俗话说：“马靠鞍妆、人靠衣妆”，也有人曾说过：“服饰左右你的成就。”服饰能够反映出一个人的文化水平、修养和气质，它是一种重要的体态语言。在应聘面试活动中，恰当的穿着本身就是一种很好的礼仪，雅致和整洁的服饰具有一种无形的魅力，它能让你在对方的“第一印象”中留下深刻的记忆。 许多用人单位的负责人认为，应聘时起决定作用的因素百分之七十源于“第一印象”，即应聘者的精神面貌与衣着打扮。这一估计是否准确还可以商榷，但至少可以肯定，应聘者的服饰对求职成功与否有重大的影响。因为不论你喜欢与否，你无法改变用人单位有可能以貌取人，凭你的外表判断你、衡量你。一个仪表优雅的人，虽然并不一定能找到工作，但如果衣着不整，举上不雅，必然影响应聘择业。因此，注重自己的衣着仪表，是应聘者不容忽视的问题。 一般在社交中的服饰、打扮应遵循“TPO”原则。所谓“TPO”原则，就是服饰应当符合Time(时间)、Place(地点)、Objector(目的)的要求。面试是一种正式场合，衣着应规整得体，修饰自然有度，给人以朴实整洁、合体大方的感觉，穿着应以稳重一点为好，牛仔裤、A字裙最好少穿。男士着一套深色的西服，能给人一种干练、精明的专业化感觉；白衬衣要干净，长裤要整洁，一定不能皱

HI,最近好久没来了

忙~~

今天晚上到处都是雾，感觉很仙境

晚上化了几个妆，上了一堂化妆课，有点累

十楼半酒吧今晚人很多，一小杯红酒也算打发了部分的时间！

总是不喜欢早睡，我是一个属于夜的女人！