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堕落街论坛多乐前线灌水乐园 → 各种血型一吃就胖的食物


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主题:各种血型一吃就胖的食物

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纯子
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各种血型一吃就胖的食物  发贴心情 Post By:2007/4/27 11:40:00

根据血型选择食品的说法还是第一次听说,不过看起来还是蛮有道理的。今天就给大家推荐一个按血型分类的健康食谱,供爱美食又怕胖的兄弟姐妹参考。快看看你应该多吃哪类食物吧。

图片点击可在新窗口打开查看
 

  O型血,适应高蛋白食物

  常食用:牛肉、羊肉、鲈鱼、鸡蛋、脱脂牛奶,豆腐、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、甘薯和南瓜等,苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子,橄榄油或亚麻籽油。

  少量食用:鹅肉、肥猪肉、火腿等,鱼子酱、章鱼,冰淇淋、酸奶、全脂奶,蘑菇、橄榄、土豆、白玉米等,玉米油或葵花油。

  可增肥的食物:小麦及其副产品、玉米、四季豆、小扁豆、洋白菜和花椰菜。

  可减肥的食物:海生贝壳动物、卷心菜和菠菜。


 


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  A型血,适应素食

  大豆蛋白质是这类人的健康食品。

  常食用:豆类及其制品,鱼、鸡蛋、奶酪、奶油等,萝卜、洋葱、南瓜、菠菜、芹菜、大蒜,柠檬、菠萝、李子、苹果、桃、葡萄干、樱桃,亚麻籽油。

  少量食用:所有肉类,鱼子酱、小龙虾、小鳗鱼、大牡蛎、贝壳类等,全脂奶和冰淇淋,洋白菜、茄子、辣椒、土豆、橄榄、胡椒、香蕉、椰子、芒果、橘子,菜油。

  可增肥的食物:肉类、乳制品,菜豆和小麦。

  可减肥的食物:橄榄油,大豆、菠菜等绿叶蔬菜。


 


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  B型血,对肉类与蔬菜都很适应

  常食用:各种肉类,海鲜,奶油,燕麦、大米等谷物,洋白菜、胡萝卜、青椒、花椰菜,葡萄、香蕉、苹果、葡萄汁、菠萝,橄榄油和鱼肝油。

  少量食用:奶酪、冰淇淋,各类坚果、花生、黄瓜、芝麻、苋菜、玉米、南瓜、萝卜、西红柿,椰子、石榴,菜油。

  可增肥的食物:玉米、扁豆、花生、芝麻、小麦。

  可减肥的食物:绿叶蔬菜,肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。


 


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  AB型血,既适应动物蛋白也适应植物蛋白

  这类人的消化系统较为敏感,宜少吃多餐。鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品都是他们的健康食品。



数年以后,没有人单身。因为我们已经长大了。              

      
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●.Кid
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  发贴心情 Post By:2007/4/27 13:12:00

到今天都不晓得偶是么四血型.



转过身歇斯底里,回过头安静微笑!我若妖娆,便是桃花!

  

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口耐滴蚊子
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  发贴心情 Post By:2007/4/27 17:46:00

小B~~~~!

偶跟你一样~

至今还不晓得自己是末子血型~

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Tiramisu 带我走...

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独自忧伤
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  发贴心情 Post By:2007/4/27 18:09:00

哈哈,我是AB型的,难怪吃那么多也不胖,哈哈,舒服,不必担心自己将来大肚便便拉~~~哈哈


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御树林_枫
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  发贴心情 Post By:2007/4/27 18:25:00

纯子..你说的我经常吃...就是不胖



郭奉孝在,不使孤至此

宁我负天下人,毋天下人负我

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~且听风吟~
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  发贴心情 Post By:2007/4/27 20:03:00

O型血,适应高蛋白食物

  常食用:牛肉、羊肉、鲈鱼、鸡蛋、脱脂牛奶,豆腐、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、甘薯和南瓜等,苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子,橄榄油或亚麻籽油。

  少量食用:鹅肉、肥猪肉、火腿等,鱼子酱、章鱼,冰淇淋、酸奶、全脂奶,蘑菇、橄榄、土豆、白玉米等,玉米油或葵花油。

  可增肥的食物:小麦及其副产品、玉米、四季豆、小扁豆、洋白菜和花椰菜。

  可减肥的食物:海生贝壳动物、卷心菜和菠菜。



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hpt18
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  发贴心情 Post By:2007/4/27 21:06:00

综上所述

想增肥

一般可吃小麦及其副产品



我常常对坐我旁边的人说:“现在你离天才只有一步之隔了。”

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