主题：天然粉粉美容大集合

一.食用方法： 1、银耳羹 ----原料：银耳粉15-20克，冰糖、蜂蜜少许。 ----制法：加沸水100ML，调匀，加冰糖或蜂蜜调味。 ----可作早餐、下午茶，食用。 2、银耳莲子羹 ----原料：银耳粉10-15克，莲子粉10-15克，冰糖、蜂蜜少许。 ----制法：加沸水100ML，调匀，加冰糖或蜂蜜调味。 ----可作早餐、下午茶，食用

外用美容方法： 银耳面膜、眼膜： ----原料：银耳粉10-15克。 ----加入粘性较大的蜂蜜或蛋清或酸奶等液体调匀。 ----敷在脸上或眼睛部位，20-30分钟后，洗净即可。
　　眼睛容易长细纹的MM可以试试看，蛮有用的。当然你要提前煮好，涂起来很快速哦。
功效： 银耳有养阴润肺的功效，配对面部皮肤干燥十分有效。连用2个月，可养颜润燥，使皮肤细腻柔和。
 甘草粉1克
 
　甘草粉含甘草甜素、甘草黄酮类化合物甘草贰、甘草甙元及天冬酞胺、甘露醇等。甘草黄酮在美容化妆品中有多种功效。草黄酮是一种很好的美容添加剂，在抑制细胞黑色素的形成、抑制酪氨酸酶的活性、抗氧化方面的效果很好。中药里面，甘草粉还是一味很好的解毒药材。一般红肿化脓的大豆豆，用甘草粉敷一下，很快就消了。

红花粉牛奶面膜：

材料：红花粉、牛奶、面膜纸一张。

做法：1.将红花粉,牛奶慢慢倒入，并搅拌成糊状。2.将调好的面膜敷于面部，从下巴开始，至两颊、鼻子、额头，之后再将面膜在面部抹匀，并敷一张略湿润面膜纸在上面，避免面膜在空气中蒸发过快。3.30分钟左右就可以将面膜洗掉了，面膜不宜在脸上停留时间过长，这样很容易堵塞毛孔。  

使用频率：一般一周一次，如果是干性皮肤，建议10天一次。

毛孔细致面膜：

材料：红花粉、蛋白。

做法：红花粉中加入蛋白调成糊状，敷脸。

美白保湿面膜：

材料：海藻粉、银耳粉、紫草粉。

做法：将三种粉粉加入适量的水，调成糊状，敷脸。

功效：海藻粉、银耳粉、紫草粉有很好的增白清洁作用，银耳粉能滋养润泽肌肤。

去痘面膜：

材料：野菊花粉、蒲公英粉、蜂蜜。

做法：将两者混合加适量的水调成糊状，敷脸。

排毒方法：

材料：蜂蜜一杯，野菊花粉适量。

做法：野菊花粉加入开水中，冲饮。一天饮用二到三次为宜。

瘦身排毒饮：

用料：鱼腥草粉2匙、紫草粉1匙。

做法：将鱼腥草粉、紫草粉放入杯中，用热水冲泡，加入蜂蜜（或白糖）搅拌饮用。

小智囊：鱼腥草粉也是一种天然的纤体美食，它含有足够的纤维，且本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心食用，鱼腥草粉和紫草粉均有减肥、降血糖的功效，一起服用可增强减肥排毒效果，常饮鱼腥草粉还可治疗痘痘等肌肤问题，对便泌也很有效。

美白保湿面膜：

材料：薏仁粉1勺、苦瓜粉2勺、牛奶（或水）。

用法：将两粉加入水搅拌为糊状，敷脸。

功效：薏仁粉可润泽肌肤、美白、补水，防止皮肤干燥，与苦瓜粉合用，美白保湿效果更胜一筹。

去斑面膜:

用料：薏仁粉2勺、橄榄油适量。

做法：先将玉米粉和薏仁粉加适量的水搅拌成糊，再加入橄榄油调成泥状即可，一星期敷2~3次，每次20~30分钟。

功效：此面膜去斑保湿的效果极佳，如果你有斑点，可针对局部斑点每天敷用。

何首乌粉保湿面膜：适合混合性皮肤。

用料：蜂蜜适量、何首乌粉5茶匙、蛋黄1个。

做法：将何首乌粉、蛋黄、蜂蜜混合，用手捏成泥饼状，涂在脸上15-20分钟，再用水冲洗便可。

小智囊：何首乌粉含有丰富的维他命E、蜂蜜能帮助肌肤重生、蛋黄含有抗氧化剂，使皮肤得到滋润，充分的调理肤质


  t9p6y2dd

好麻烦啊