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堕落街论坛多乐前线灌水乐园 → 土豆的营养成份和保健作用


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主题:土豆的营养成份和保健作用

美女呀,离线,留言给我吧!
vinsontian
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加好友 发短信 肚子疼主治医生
等级:初二 主题:81 精华:0 贴子:620 排名:345 威望:1 排名:538 注册:2006/2/16 15:14:46 近访:2008/9/9 11:31:46
土豆的营养成份和保健作用  发贴心情 Post By:2006/4/20 18:30:00



一、土豆中含有淀粉、蛋白质、脂肪、糖类,还含有人体必须的21种氨基酸和维生素B1、B2、B6、C以及胡萝卜素、纤维素、钙、磷、铁、钾、钠、碘、镁和钼等。
二、土豆有减肥作用。土豆中含的脂肪非常少,只有百分之零点一,每天吃上土豆,摄入脂肪也不多,这样就可使多余的脂肪逐渐代谢。


  丶  ′  ╭︽╮ロɑ.﹏.      

    ╭╮ -  ︶︶    ╭︽╮

  ′ ︶ 丶           .﹎.在刀尖上跳舞

                   沉重也好

                   轻盈也罢

                   从脚底到心里

                   终归是蔓延的疼痛

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芳草
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加好友 发短信 斯佳丽的侍女
等级:大一 主题:69 精华:1 贴子:2747 排名:144 威望:9 排名:177 注册:2005/10/26 13:33:00 近访:2008/2/11 0:14:15
  发贴心情 Post By:2006/4/20 18:32:00

吃土豆好 ,吃土豆美!


&τθψεκθ&πθκψξαθκψξ〓τθψξνη

自信&心态&坚强〓幸福  

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帅哥哟,离线,有人找我吗?
罗尼罗尼
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等级:研二 主题:401 精华:0 贴子:7501 排名:51 威望:13 排名:147 注册:2005/7/6 20:20:00 近访:2012/2/2 23:08:36
  发贴心情 Post By:2006/4/20 18:33:00

丫长得就像个土豆


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